Слеепвалкинг краљ поремећаја спавања

Слеепвалкинг: између сна и будности

Данас причамо о томе ходање у сну. Ко није чуо за људе који ходају, говоре или седе сами када спавају? Често се приче и анегдоте испричају о једном или више чланова породичног круга који су дошли сами да шетају у кући желећи да отварају врата или прозоре, или који су током спавања говорили или „звали“ познанства.

Поред тога, након ових епизода, када се следећег јутра каже шта се догодило са протагонистом догађаја, ретко се сећа нешто. Истина је да је ходање у сну, познат и као ноцтамбулисм, Тако је чудно да је умотана у маглу гласине и митови (као веровање да је препоручљиво не подизати мјесечара). Овај кратки чланак има за циљ да разјасни сумње о овом феномену.

Слеепвалкинг: дефиниција и симптоми

За Наварро и Тортајаду (1994) "мјесечарство је опћенито бенигни поремећај сна који се одликује кратким епизодама лутања које се појављују тијеком спавања са спорим валовима (четврта фаза), готово у првој трећини ноћи." Ове епизоде ​​које обично трају од 40 секунди до 40 минута, могу укључивати готово било коју врсту понашања или изражавати некохерентне или врло јасне ријечи или фразе..

Што се тиче симптома, Наварро и Тортајада Они нам дају следеће карактеристике о понашању особе која мјесечари:

• Могу подићи плахте, смјестити их и вратити се у кревет и спавати
• Устани и ходај по соби или изван ње
• Отворите очи за време спавања
• Неспретна моторичка активност
• Свира музичке инструменте
• Пијте течности, итд..

Изглед сонамбулсмо

Слеепвалкинг је, дакле, поремећај спавања, јер укључује промену нормалног понашања током ове фазе дана у дан и може наштетити добробити појединца. Али, изван својих основних ефеката, сонамулизам може почети да се манифестује на различите начине.

Познато је да се овај поремећај сна јавља у детињству са преваленцијом од 20% и његовим почетком обично се јавља између старости од 4 до 8 година. Иако многи научници кажу да је у одраслом добу ријетко да се нађе овај поремећај, постоје подаци који потврђују постојање овог поремећаја код одраслих, можда не у високом проценту, већ у значајном степену од 1 до 3%. Код људи који га живе у одраслој доби, треба напоменути да се и његова симптоматологија и етиологија разликују од оних који лутају у сну, а који су својствени детињству.

У студији коју је урадио др. Гуиеззепи Плаззи са Универзитета у Болоњи и објављена у часопису Неурологицал Сциенце наводи се да се код деце узраста од 4 до 6 година најчешће појављује чешће. Такође се закључује да код неких људи постоји импулс за сексуалним односима током догађаја који хода у сну (ово се зове сомнамбулистичко сексуално понашање или сексомнија).

Узроци мјесечара

До данас, не постоји јединствена теорија заснована на чврстим доказима који објашњавају узроке мјесечара. Чини се да се потврђује да је то насљедно: закључено је између 70 и 80% мјесечара имају чланове породице који су имали поремећај спавања током свог живота.

Неки стручњаци из области менталног здравља указују да је ходање у сну код дјеце повезано са умором и анксиозношћу. Што се тиче фазе одраслих, ово би могло бити повезано са конзумирањем неке врсте дроге.

Третман ноћног живота

Од данас нема специфичног третмана за овај поремећај спавања. Оно што постоје су превентивне мјере, које су усмјерене на дјецу која пате и њихове родитеље, који морају бити опрезни тако да када дође до епизоде, субјект не угрожава њихове животе..

Ако су се ове епизоде ​​десиле иу адолесценцији иу одраслој доби, стручњаци препоручују технике опуштања и алтернативне технике као што су хипноза, јога итд. (Све док служе као допуна психолошка интервенција). Фармаколошки третман се препоручује ако је болесник одрасла особа и ако је то назначено од стране психијатра и према њиховим индикацијама.

Данас наука још увијек ради на проналажењу поријекла мјесечара. У међувремену, остаћемо заинтригирани понашањем особе која, док спава, може дјеловати као пробуђена особа.

Библиографске референце:

• Наварро, Ф. и Тортајада, Р. (1994). Бехавиорал Псицхологи, Том 2, Факултет за психологију Универзитета у Малаги и Валенцији.
• Дее Унглауб Силвертхорн, (2009). Људска физиологија, интегрални приступ. Мадрид: Уредништво Панамерицана Медица.
• Хорсе, В. (2008). Приручник за модификацију и вођење. Еквадор: Школа психолошких наука Универзитета Гуаиакуил.