Компулзивна преактивност и зависност од хране

Поремећај преједања је врста овисности у којој погођена особа врши период компулзивног преједања хране (без накнадног пургативног понашања карактеристичног за булимију нервоса) узимањем велике количине калоријске хране у кратком временском периоду.

Она се, у основи, заснива на изгледу и одржавању зависности од хране која обично почиње у адолесценцији, а као и сви поремећаји у исхрани чешће су код жена него код мушкараца..

Епизоде ​​собреингеста: зашто оне представљају зависност?

Овисност разумијемо у оном процесу у којем се особа осјећа потпуно доминирана и заробљена жељом да конзумира.

Доживљава се као нешто што се не може контролисати; без обзира колико особа користи своју вољу, он улази у стање слично деперсонализацији, обамрлости његових рационалних способности и раздвајању, стварајући у појединцу сомнамбулистичко стање са једном судбином: фрижидер, место где ће задовољити импулсе које ствара зависност од хране.

Шта узрокује поремећај преједања?

Неурознаност приписује овај поремећај неравнотежом у центрима за награђивање мозга. Када принудно једе, особа абнормално ослобађа одређене неуротрансмитере повезане са осјећајем добробити (допамин и серотонин), што узрокује да се на крају "закачи" за одређену храну, посебно калоричну храну са високим садржајем шећера, брашна и соли..

То би објаснило одржавање понашања, али ... шта је окидач? Да ли је то поремећај сам по себи ... или је то симптом, траг, патолошка корекција скривеног и непознатог процеса? Какве празнине особа покушава да попуни тако што ће се натрпати до крајности? Да ли "гутате" сопствене емоције у немогућности да их екстернализујете?

Многе хипотезе се могу створити у том погледу, али као што се то увек дешава у психотерапији, мора се разматрати од случаја до случаја и од особе до особе знати конкретне узроке који доводе до компулзивног преједања.

Које су последице принудног једења??

Једном су спровели ритуал преједања, вођен зависношћу од хране, особа ће вероватно створити осећај кривице и стида, као и покајање због немогућности да преузму одговорност за ситуацију.

Дугорочно, особа ће развити оно што је познато у психологији као очекивања неконтролисаности; Као резултат низа неуспјеха, вјеровање да нема никаквих контингенција између уложених напора и добивених резултата појавит ће се у особи свјесно или несвјесно. Упркос различитим стратегијама које се користе, завршава се изнова и изнова у акцији коју обе покушавају да избегну.

Очекивање неконтролисаности

Очекивање неконтролабилности доводи до тога да особа пређе из стања фрустрације и беса у стање очаја, пасивности, вјерујући да се ништа не може учинити да се промијени ситуација (види Селигманову теорију научене беспомоћности). Ово може да генерише дистимијска или депресивна стања, или кристализује постојеће поремећаје, јер преједање има висок коморбидитет са другим психолошким поремећајима као што су депресија, поремећаји расположења или дереализација.

Поред психолошких посљедица, особа која није добро нахрањена, развит ће друге симптоме повезане с различитим дијеловима тијела, као што су прекомјерна тежина, гојазност, дијабетес, кронични умор или поремећаји спавања..

Самопоштовање ће такође бити јасно погођено, јер ће се осећати самоефикасност после сваког неконтролисаног преједања. Због зависности од хране, особа може бити слаба, немоћна и неваљана, и генерише читав низ негативних мисли према себи које ће само учинити хронични проблем.

Како се борити против овисности о храни?

Главни изазов за превазилажење овог и било којег другог поремећаја је да се особа враћа да верује у себе и да учи динамику понашања која се разликује од оних који је вежу за нездрав животни стил..

Неопходно је да схватите да је неконтролисаност коју осећате само илузија, који је у потпуности овлашћен да доноси одлуке, иако му недостају одговарајући алати за то.

Стога се препоручује пратња добро обученог стручњака који дјелује у два аспекта. С једне стране, мора се радити на компулзивним симптомима да би их исправили и искоријенили, ас друге стране мора истражити узроке таквог понашања у почетној патологији.

Одлазак код специјалисте је неопходан

Особа која се осјећа идентифицирана са описаним симптомима, не смије заборавити да је рањивост привремено стање, никада описна карактеристика личности.

Зато морамо нагласити чињеницу да свако има способност да се ухвати у коштац са проблемом Одмах идите до квалификованог стручњака са којим се можете суочити са борбом против зависности од хране. На тај начин можете почети да доносите праве одлуке које воде ка побољшању нечије добробити.

Сродни чланци:

• 10 савета за избор доброг психолога