ФОМО синдром сматра да је живот других занимљивији

Осећај да нешто недостаје или ФОМО синдром (страх од пропуштања Психолози су је препознали као поремећај изазван напредовањем технологије и бројем опција које су данас представљене људима. Узрок овог феномена је непрекидно прикључивање на мрежу.

Шта је ФОМО синдром?

У претходним чланцима Психологија и ум, Понављали смо растући феномен селфија и помињали важност образовања како бисмо спријечили могућу штетну употребу с којом се суочавамо јер смо увијек повезани.

Број појединаца осећају да им је живот много мање интересантан од живота њихових познаника. Жеља да буду прихваћени од других је увијек постојала, и логична је јер се односи на друштвени идентитет. Нико не воли да се осећа изостављеним. Ми обично функционишемо у друштву желећи да нас препознају различите групе од којих смо део: наша породица, наши пријатељи из детињства, пријатељи универзитета, радне колеге, између осталих.

Друштвене мреже и ФОМО

Друштвене мреже разоткривају разноврсне активности које се могу обављати у датом тренутку и пружају мноштво могућности за друштвену интеракцију. Проблем је у томе што је много пута више опција је представљено него што можемо да покријемо и то може довести до перцепције да други имају боље искуство од нас. У овим случајевима, контакт са стварношћу се губи и имагинација игра одлучујућу улогу у тумачењу онога што видимо у овим медијима.

Бити повезан 24 сата дневно кроз наше смартпхонес, Овај осећај се може доживјети не само у различита доба дана, већ и са различитим групама којима припадамо. То нас може навести да увијек будемо свјесни ове изложбе да бисмо се могли истакнути међу нашим контактима и показати велики друштвени живот који имамо.

Истраживање ФОМО синдрома

Недавно, Милифе.цом објавио је занимљиву студију др Анди Прзибилски у којој је истраживао више од 2.000 одраслих у Сједињеним Државама о њиховој способности да се искључе из својих паметних телефона.

Студија је закључила да је ФОМО синдром има већи интензитет међу младима и посебно међу младима, и високи ниво овог синдрома позитивно корелира са социјалним околностима као што је низак ниво социјалног задовољства, што изазива осећање инфериорности. Истраживање показује да ФОМО може изазвати проблеме у менталном здрављу људи, јер може изазвати депресију или анксиозност. Друге претходне студије закључују да појединци који дају више вриједности друштвеним мрежама као дио свог друштвеног развоја, имају тенденцију да доживљавају више ФОМО.

У друштвеним мрежама Покушавамо да покажемо како желимо да будемо, а не како смо заиста, бити у стању да схвати да је живот других ослобођен проблема и да је много занимљивији и узбудљивији од нашег. Социјални идентитет, посебно у младих људи који су уроњени у нове технологије, у великој мјери се ствара путем Фацебоока, Твиттер-а, Инстраграма итд. Јасно је да се овај нови начин живота "обликује" на алармантан начин, у добро или на горе, живот адолесцената.

У контексту: ФОМО синдром и технолошко друштво

Стручњаци нас упозоравају да је овај синдром резултат неког типа когнитивна дисторзија што доводи до ирационалних мисли. За људе са склоношћу ка таквим мислима, друштвене мреже могу постати штетне. Ипак, препоручују да потпуно искључивање из друштвених мрежа не ријеши проблем јер је то само начин избјегавање. Когнитивне бихевиоралне терапије или други облици психотерапије могу помоћи у исправљању негативних мисли.

Као што смо већ коментирали у другим чланцима, образовање је основно да би се спријечила оваква патологија повезана с употребом нових технологија и то мора бити учињено од раног узраста за опремање малолетника корисним алатима који им омогућавају да одрже снажно самопоштовање, упркос спољним утицајима.

Више о овој теми: "Деперсонализација и (не) комуникација у друштвеним мрежама"

Друштвене мреже су атрактивне јер представљају простор у којем су адолесценти протагонисти и идеално мјесто за интеракцију с другим групама људи који користе свој језик и дијеле њихове укусе и интересе. Али као агенти за дружење, они такође преносе вредности. Задатак одраслих је да осигурају да ови млади људи схвате позитивне и негативне посљедице њиховог кориштења.