Синдром импотера када не ценимо наше успехе

Шта је синдром варалице? Термин су сковали психолози Паулине Цланце и Сузанне Имес 1978. године.

Иако то није клинички поремећај пер се (будући да није класификован у било којој медицинској расправи или клиничкој дијагнози), синдром импостера се дефинише као психичка и емоционална нелагодност која је директно повезана са индивидуалним емоцијама да није достојан. места (и / или признања) које пацијент заузима или ужива (као резултат личних способности) на радном, академском и друштвеном нивоу.

Импостер синдром: поремећај који још није препознат

Дакле, ако се ово стање не налази у разним приручницима клиничке дијагнозе, како је могуће говорити о томе? То је због тога што је под тим термином груписан низ клиничких симптома који узрокују емоционалну нелагоду, која се, због својих карактеристика, разликује од познатих и класификованих поремећаја, али ствара патњу код пацијента..

Епидемиологија је нејасна између професионалаца и непрофесионалаца, нити разликује мушкарце и жене и отприлике, седам од десет људи је патило у неком тренутку свог живота.

Овај синдром се обично јавља код ученика са одличним оцјенама и, у већој мјери, код успјешних професионалаца; Познато је да њен изглед има високу корелацију са ниским самопоштовањем и лошим самопоимањем појединца.

Патолошка скромност

Други важан фактор његовог појављивања је обично погрдан или критичан став људи који дијеле окружење поремећеног субјекта који завиди њиховим достигнућима..

Особа која пати од овог стања осећа да никада не живи до свега што ужива као резултат његовог успеха и способности. Појединац има упорни осјећај да није довољно добар у ономе што ради, осим што је означен као бескористан или неспособан; Поред тога, он се оптужује да је варалица, потпуна преваре у свему што ради..

У овом синдрому пацијент са сигурношћу претпоставља да је његов успех ствар среће и шансе, а никада због сопствене интелигенције и способности.

Симптоми

Неки од најчешћих симптома су следећи:

• Стално увјерење да достигнућа и успјеси нису заслужени; појединац сматра да су ови успјеси резултат среће, насумично, или другим људима унутар круга у којем дјелују и да они сматрају да су моћнији него што су им помогли да их постигну, те тако обезвриједили своје индивидуалне способности..
• Повремени недостатак повјерења у сопственим компетенцијама.
• Стални страх да други људи који могу бити "преварени" од стране појединца открију своју "превару".
• Стална несигурност и недостатак повјерења у академској, радној и социјалној области.
• Стална очекивања неуспеха прије сличних ситуација које је појединац успјешно савладао у претходним догађајима.
• Ниско самопоштовање.
• Без очигледног разлога, појављују се симптоматичне негативне слике као што су: анксиозност, туга, очај, итд..

Како га превазићи?

Интересантно, овај осећај да нисте довољно припремљени нестаје како време пролази и појединац добија више искуства у области у којој се развија.

Да би се превазишло стање, важно је да појединац не одбаци или игнорише комплименте или честитке, мора их прихватити, они су резултат њихових напора.!

Важно је да особа помогне другима, тако да ће заједно са резултатом обликовати своје мисли када схвате да је друга особа постигла свој циљ кроз интервенцију особе која пати од синдрома,, лажна идеја да је успјех резултат случајности ће постепено бити искоријењена.