Дефиниција менталног здравља према психологији

Данас, захваљујући напретку у медицинским истраживањима, редефинисан је концепт здравља: ​​он није само физички елемент већ сада укључује термине као што су социјално здравље и ментално здравље. Ментално здравље је оно које се односи на наше психолошко благостање и емоционалну стабилност које имамо.

Дефинисање менталног здравља је веома важно да би се могли правилно третирати психолошки поремећаји, менталне болести и бити у стању одржати исправно стање здравља уопште. Из истог разлога, у овом чланку Онлине Психологија, желимо да направимо апроксимацију ментално здравље и његову дефиницију према психологији.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Превенција у здрављу. Неке концептуалне референце Индекс

1. Карактеристике менталног здравља
2. Дефиниција менталног здравља према психологији
3. Ментално и емоционално здравље: примјери
4. Шта је душевна болест?
5. Важност менталног и емоционалног здравља

Карактеристике менталног здравља

На првом месту, важно је знати главне карактеристике овог концепта и како је еволуирала кроз историју:

• Фром тхе класична ера, у филозофији су постојали различити теоретичари који су се бавили односом између тела и нематеријалног (душа, ум, суштина ...) на различите начине у оквиру својих идеја.
• Вековима касније, Десцартес дефинисао је дуализам између ума и тела, формирајући тако основу психолошке студије.
• Међутим, тек почетком деветнаестог века, водећи немачки анатом се звао Ернст Хеинрицх Вебер, Он је потврдио да наша чула утичу на начин на који опажамо свет и да је ова перцепција формирала нашу личност и емоције.
• Коначно, чувени психоаналитичар Сигмунд Фреуд Он је седео на стубовима психологије предлажући менталну и вербалну терапију за ублажавање и лечење различитих проблема које су психа и подсвест имали и које, изгледа, нису имале физичко порекло..

Стога карактеристике менталног здравља живе у његовој природи интроспективно, лично и емоционално. Овај концепт постаје (скоро) потпуно независан од физичког здравља, иако је данас откривена блиска веза између обе дисциплине..

Дефиниција менталног здравља према психологији

Као што смо приметили, постоји неколико тачака гледишта које могу дефинисати ментално здравље, међутим, користићемо две главне и важне осе: Америчка психолошка асоцијација (АПА) анд тхе Свјетска здравствена организација (ВХО).

• Према АПА, Ментално здравље је замишљено као начин на који наше мисли, осећања и понашање утичу на наше животе. Добро ментално здравље води нас да имамо а позитивна слика о нама самима и, истовремено, неговати задовољавајуће односе са пријатељима и другим људима.
• С друге стране, ВХО дефинише ментално здравље као социјална држава у којој је особа у стању да се суочи са различитим изазовима које живот предлаже, као појединац који ради продуктивно и даје допринос својој заједници.

Ментално и емоционално здравље: примјери

Као што смо видели у овим дефиницијама менталног здравља према психологији, особа са добрим менталним здрављем биће она која:

• Бити у стању да води стабилан живот и контролишите своје емоционалне успоне и падове на исправан начин
• Цонтрибуте позитивно на вашу заједницу, било кроз студије, радећи, бринући се о својим вољенима ...
• Цан превазићи препреку у свом животу на задовољавајући начин, развијајући исправне стратегије суочавања
• Држите здрави односи са другима и бити у стању да своје потребе комуницирају на јасан и асертиван начин

Можемо приметити да је ментално здравље веома важан аспект који понекад занемарујемо јер је компликованије посматрати од физичког здравља. Међутим, неопходно је обратити пажњу на знакове упозорења који могу упозорити на могућу емоционалну слабост, иначе можемо развити менталну болест или ментални поремећај.

Шта је душевна болест?

Сада када знамо ментално здравље и његову дефиницију према психологији можемо се запитати: ¿Шта је душевна болест?

Данас постоји широка расправа која доводи у питање употребу тог термина, неки стручњаци преферирају да се позабаве овим питањем говорећи о неуродивергенцијама (разлике у менталним структурама). Било како било, нема сумње да постоје људи који нису способни да развију исправно ментално здравље.

Поново пратимо прописе АПА и његов дијагностички приручник (ДСМ-В^[1]) Ми ћемо говорити о менталном поремећају на следећи начин:

"А ментални поремећај То је синдром или образац понашања или психолошки, посебно дестабилизирајући, који се појављује у вези са болом или нелагодом, инвалидношћу или високим ризиком од умирања или боли, развоја инвалидности или губитка слободе. Поред тога, овај синдром или образац не може бити културолошки прихваћен одговор, посебно изолован феномен (као што је смрт вољене особе).

Ментална болест: примери

Неке су психозе, схизофренија, поремећаји у исхрани, анксиозност, депресија и различити поремећаји личности примери менталне болести с којом се психологија бави. Циљ ове дисциплине је, укратко, постићи исправно стање менталног здравља за оне који долазе на консултације.

Важност менталног и емоционалног здравља

Данас је недостатак менталног здравља проблем који озбиљно погађа становништво. Самоубиство је постало један од водећих узрока насилне смрти широм свијета и проблеми као што су анксиозност или депресија у вези са разним физичким болестима, посебно срчане болести.

Важност менталног здравља лежи у блиској вези са нашим благостањем и преживљавањем. Живјети сретно и стабилно повећава очекивано трајање живота и омогућава нам да се суочимо с изазовима које нам живот нуди.

Ментално здравље и психологија

У циљу промовисања менталног здравља постоје програми промоције који позивају људе да развију вјештине за спречавање будућих менталних болести. Ови програми нас препоручују:

• Промовисати позитивне ставове
• Побољшајте комуникацију са другима
• Успоставите рутину вежби и здравог живота
• Научите технике опуштања

Такође можемо наћи и друге врсте стратегија којима се тежи третирати поремећаје из различитих психотерапијских и психијатријских фокусова како би се повратило претходно наведено стање менталног здравља.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Ментално здравље: дефиниција према психологији, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.

Референце

1. Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја: ДСМ-5. Уводник панамерицана медица, 2014