Физиолошке и когнитивне реакције које стрес производи

Стрес утиче на физиолошки ниво, ниво понашања и когнитивни ниво стварајући специфичне ефекте у свакој области. У овом чланку детаљније објашњавам које су посљедице акутног стреса у ова три поља физиолошке и когнитивне реакције које стрес производи.

1. Утицај стреса на физиолошком нивоу
2. Утицај стреса на понашање
3. Утицај стреса на когнитивном нивоу

Утицај стреса на физиолошком нивоу

Стресна ситуација има свој одраз на физичком нивоу јер стрес производи а тежина која повећава крутост тела. Један од симптома који особа може да доживи је мишићна напетост генерализованог облика у различитим деловима тела. У ствари, стрес се такође показује у укочености лица. Особа која је под стресом изгледа напета и не смеје се. Остали физички ефекти повезани са стресом су: бол у стомаку, осјећај вртоглавице и претјераног знојења. Стрес може произвести муку када је повезан са анксиозношћу као што се јавља код акутног стреса.

Утицај стреса на понашање

Мисао утиче на осјећај, а осјећај се одражава у акцији. Као одговор на овај узрочни ланац, стресна мисао производи безнадежно осећање које утиче на начин понашања. ¿Шта се дешава када је особа под стресом и не успева да управља овим осећајем? На примјер, особа се може заглавити када обавља веома важан испит.

Постоји и механизам одбране одбране који води људе бежи од ситуација који стварају нелагоду. Међутим, избјегавање се никада не смије хранити као и обично, како се стрес повећава.

Утицај стреса на когнитивном нивоу

Када анализирамо реалност са становишта стреса, посматрамо чињенице у измењеном облику. Ми не видимо ствари онакве какве јесу али видимо делимичну информацију о стварности. Са ове тачке гледишта, када посматрамо негатив, осећај страха настаје пре онога што се доживљава као спољна претња.

Особа тежи да буде дефанзивна. Као и код туге, особа под стресом такође има више потешкоћа да задржи своју пажњу и може претрпети свакодневне неспоразуме.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Физиолошке и когнитивне реакције које стрес производи, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.