Методе превенције самоубистава и релевантни фактори

Самоубиство није само посљедица конкретних менталних проблема, већ је повезано с различитим глобалним факторима ризика који утјечу на велики број људи. У овом чланку ћемо анализирати најважније факторе у самоубиству и његову превенцију, као и најчешће методе психолошке интервенције у овим случајевима.

• Сродни чланак: "Овако самоубиство мисли о смрти"

Релевантни фактори у самоубиству

Према подацима Свјетске здравствене организације (2014), сваке године више од 800 хиљада људи почини самоубиство у свету; То је десети узрок смрти широм света. Ако додамо и неуспјешне покушаје, број се помножи са десет, отприлике, а многи људи имају понављајуће самоубилачке мисли које не могу извршити.

Најчешћи начини самоубиства варирају у зависности од места, али обично укључују гушење, тровање и, на местима где им је лако приступити, коришћење ватреног оружја. Постоји повећан ризик од самоубиства код особа старијих од 70 година и оних између 15 и 30 година; у другом случају, најбогатије земље су изузетак.

Концепт самоубиства као табу и злочин, који је присутан у већини култура, историјски је ометао људску комуникацију око овог питања и његову натурализацију, а тиме и превенцију ове појаве. Чак иу области клиничке психологије то је осјетљиво питање због учесталости притужби на професионалце.

Важно је имати на уму да самоубиство није само ментални проблем који се јавља код одређених људи, али постоје многе варијабле које утичу на општу популацију или неке групе и које повећавају ризик од самоубиства, као што су психосоцијални стрес и недостатак економских ресурса.

Неки од фактори ризика јасније повезани са самоубиством, Према доступној научној литератури, оне су следеће:

• Стресни животни догађаји, као што су смрт супружника, озбиљне финансијске потешкоће или малтретирање (код деце)
• Депресија, схизофренија, биполарни поремећај, посттрауматски стрес, ОЦД и други психолошки проблеми који доводе до безнађа
• Социјална стигматизација менталних поремећаја, посебно самоубилачке преваре
• Самоубилачке идеје и референце на могућност извршења самоубиства
• Злоупотреба и зависност од алкохола, бензодиазепина, хероина и других депресива централног нервног система
• Лична или породична историја покушаја самоубиства
• Приступ ватреном оружју, отрову или другим смртоносним инструментима
• Цраниоенцепхалиц трауматисмс и друге повреде мозга

Како спречити самоубиство?

Традиционални приступ у превенцији самоубиства се састојао од проучавања фактора ризика тако што их је модификовао код људи код којих су откривене идеје овог типа. Међутим, није сасвим јасно да је овај приступ ефикасан; У том смислу, највјероватније је да су потребне мјере на дубљем нивоу друштва.

СЗО препоручује свим државама свијета да усвоје низ мере за спречавање самоубиства, који су такође релевантни са практичне тачке гледишта због високих јавних трошкова које здравствена заштита може да имплицира. На крају овог чланка можете наћи референцу на овај текст.

Ова организација такође препоручује стратегије као што су хитна хоспитализација за људе са високим ризиком од самоубиства, лечење основних проблема суицидалних идеја, учешће у групама за подршку и пракса психолошки корисних активности, као што су физичке вежбе и медитација..

С друге стране, важно је поменути који су фактори који штите од самоубиства. Генерално, можемо нагласити следеће:

• Присуство солидне мреже социјалне и породичне подршке
• Активно учешће у заједници или друштву
• Приступ терапијским и психосоцијалним услугама
• Добре интерперсоналне вештине и вештине решавања проблема
• Висок степен самоконтроле и очекивања од самоефикасности
• Одговарајуће управљање стресним животним догађајима
• Третман психолошких поремећаја у позадини
• Веровања и вредности које фаворизују потрагу за подршком или одбацивање самоубиства

Методе психолошке интервенције

Међу свим програмима психолошке интервенције, онај који се истиче својом ефикасношћу у превенцији самоубиства је она коју је развила Марша Линехан за гранични поремећај личности. Истраживање открива смањење покушаја самоубиства и хоспитализације код људи третираних овом методом.

Приближно половина људи који извршавају самоубиство испуњавају критеријуме за велики депресивни поремећај. У том смислу, когнитивна терапија и терапија активације понашања, која је изведена из претходне, показала се корисном у смањењу суицидалних идеја и остатка депресивних симптома..

Из области психологије здравља, углавном у сарадњи са јавним ентитетима, понекад се промовишу психоедукациони и емоционални или социјални задаци, а неки скрининг тестови се такође проводе у ризичним популацијама, као што су адолесценти. Међутим, ове врсте интервенција су прилично оскудне на многим мјестима.

Уопштено говорећи, важно је имати на уму то Самоубиство је пре свега повезано са ниским квалитетом живота. Свака мера политике која побољшава задовољство и добробит људи на једном месту ће смањити ризик од самоубиства, као што је побољшање приступа здравственим услугама или повећање просечних зарада.

Библиографске референце:

• Линехан, М.М., Ризви, С.Л., Схав-Велцх, С. & Паге, Б. (2000). Психијатријски аспекти суицидног понашања: поремећаји личности. У Хавтон, К. и Ван Хееринген, К. (ур.), "Међународни приручник о самоубиству и покушај самоубиства". Суссек, Велика Британија: Јохн Вилеи & Сонс.

• Светска здравствена организација (2014). Превенција самоубиства: глобални императив. Женева: Свјетска здравствена организација.