Губитак памћења услед узрока и симптома стреса

Било да се јавља пролазно или континуирано, одговор физиолошког стреса мијења памћење, узрокујући потешкоће у задржавању нових информација и обнављању сјећања која су већ консолидирана..

Ипак, ефекти стреса на памћење могу бити донекле контрадикторни и разликују се у зависности од тога да ли говоримо о акутном или хроничном стресу.

Однос између стреса и губитка памћења

Када захтеви ситуације у којој се налазимо превазилазе наше физичке и / или когнитивне способности, наше тело активира одговор на стрес. Ово се састоји од ослобађања глукокортикоида, хормона стреса, у крвоток.

Глукокортикоиди изазивају различите ефекте у организму, међу којима су повећање брзине откуцаја срца и респираторне фреквенције, смањење гастроинтестиналне активности и ослобађање ускладиштених резерви глукозе да би их користили као извор енергије..

Ако је његова концентрација прекомерна, глукокортикоиди, међу којима се истиче кортизол, могу имати негативан ефекат на функције хипокампуса, церебралне структуре која је повезана са формирањем и опоравком сећања. Ово је делом зато што глукокортикоиди преусмеравају глукозу из хипокампуса у оближње мишиће.

Описана су два типа стреса према њиховом пореклу: спољашњи и унутрашњи. Екстринзични стрес је узрокован некогнитивним факторима, као што су они који долазе из дате ситуације, док је унутрашњи стрес повезан са нивоом интелектуалног изазова који задатак захтева. Неки људи имају хронични унутрашњи стрес.

Стрес омета и нашу способност да задржимо нове информације и да повратимо успомене и знање, узрокујући губитак памћења. Поред тога, чини се да спољашњи стрес утиче на просторно учење. У следећим одељцима детаљније ћемо описати ове ефекте.

Лав оф Иеркес-Додсон: обрнути У

Закон Иеркес-Додсон-а наводи да стрес не утиче увијек негативно у когницију, умјерени ступањ активације мозга побољшава памћење и перформансе у интелектуалним задацима. Насупрот томе, прекомерно повећање нивоа стреса погоршава когнитивне функције.

То доводи до такозваног "инвертованог У ефекта": ако наш организам реагује на захтеве животне средине са благим или умереним одговорима на стрес, ефикасност наше продуктивности се повећава док не достигне праг (идеална тачка активације) од из којих се прогресивно смањују перформансе и настају губици у меморији.

Превише интензивни одговори на стрес ометају обављање интелектуалних задатака јер су повезани са физичким и когнитивним симптомима као што су потешкоће у концентрацији, тахикардија, знојење, вртоглавица или хипервентилација..

Ефекти акутног или пролазног стреса

Када смо у ситуацији стреса, наша пажња је фокусирана на најзначајније подражаје, док се мање фокусирамо на остатак; Овај феномен је познат као "тунелска визија" и олакшава консолидацију неких сећања док омета друге, изазива цурење меморије.

Акутни стрес може имати позитивне ефекте на неке врсте меморије, али само под одређеним условима. У том смислу вриједи споменути закон Иеркес-Додсон-а; са друге стране, Неке студије су показале да глукокортикоиди побољшавају формирање нових сећања али погоршати опоравак постојећих.

Поред тога, емоционално релевантни подражаји се боље памте ако се претходно десио одговор на стрес, ако се дохват информација врши непосредно након кодирања и ако је ситуација опозива слична оној у учењу..

Друга истраживања сугеришу да, под стресним условима, учимо и памтимо више информација и ситуација које узрокују емоционални стрес. Ова чињеница је повезана са ефектом конгруенције који описује Гордон Х. Бовер, који описује сличне резултате у односу на депресију.

Последице хроничног стреса

Одговор на стрес не укључује само промене у сећању у време када се деси, већ ако се одржава хронично може изазвати дуготрајно оштећење мозга. Будући да организам троши много ресурса и резерви у активирању ових физиолошких процеса, Хронични стрес је приметно штетнији од акутног стреса.

После ситуација акутног или пролазног стреса наше тело опоравља хомеостазу, односно физиолошку равнотежу; С друге стране, хронични стрес спречава да организам поново дође до хомеостазе. Стога, ако стрес остане неуравнотежен, одговори организма.

Са физиолошке тачке гледишта, ово олакшава појаву симптома као што су болови у трбуху, леђима и глави, хроничне тешкоће концентрације и да се помири или одржи сан, криза патње итд. Поред тога, стални стрес је повезан са социјалном изолацијом, депресијом и развојем кардиоваскуларних болести..

Што се тиче губитка памћења, хронични стрес повећава ризик од оболевања од деменције код старијих људи. Ови ефекти су вероватно везани за активност глукокортикоида у хипокампусу и другим регионима мозга, од којих зависе памћење и општа когниција..