Парализа дефиниције спавања, симптоми и узроци

Крајем 18. века, сликар Јохан Хеинрицх Фуссли завршио је једно од својих најзначајнијих дјела.

Слика, заснована на слици Гиулиа Романа, приказује успавану жену која на свом стомаку има демона док се глава коња појављује међу тканинама које чине позадину сцене. То је изазвало уобичајени поремећај спавања: парализа спавања.

¿Шта је парализа спавања?

Онеирски и мрачни амбијент овог рада се зове Тхе нигхтмаре чини слику савршеном илустрацијом онога што би могла бити једна од звијери средњевјековне европске митологије: инцубус, демон који је повезан са светом ноћних мора и који наводно има сексуалне односе са женама које, док су између сна и будности, леже непомично без могућности да било шта ураде.

Данас, неки истраживачи вјерују да је митологија која стоји иза фигурице инкубуса и њеног женског алтер ега, суццубуса, заправо наднаравна интерпретација савршено документованог научног поремећаја спавања..

Овај поремећај се зове парализа спавања, а слика Фусслија веома добро изражава сензације које се доживљавају док се појављује ова чудна појава.

¿Шта се дешава? Симптоми

Име парализе спавања је прилично описно: је поремећај спавања у коме особа није у стању да врши било какво добровољно кретање. То значи да ће, за кратко време, неко ко доживи парализу сна проћи кроз стање свести између сна и будности, и моћи ће да види само оно што се дешава око њих, а да не буде у стању да изведе практично било какву физичку акцију. Моћи ћете да видите оно што се дешава око вас на месту где сте се одморили, али нећете моћи да се померате или тражите помоћ.

Наравно, парализа сна не утиче на виталне функције као што су дисање и откуцаји срца, јер су ти покрети невољни. Међутим, то не значи да је то врло неугодан осјећај који изазива тјескобу.

Поред тога, уобичајено је да имате осећај гушења или да имате потешкоћа са дисањем, али то је само последица тога што нисте у стању да свесно контролишете мишиће, и нема стварног ризика од утапања..

Парализа сна може да се догоди са другим факторима субјективне природе, као што су халуцинације или осећај да у околини стоје чудне или претеће присутности парализоване особе. То је углавном зато што се појављује у фази транзиције између сна и будности.

Уобичајени узроци

Опћенито говорећи, парализа сна је посљедица недостатак координације између неких дијелова мозга и дијела нервног система одговорног за слање наредби мишићима које се могу добровољно контролисати. То значи да, иако је особа повратила свест и пробудила се, њихови мишићи још увек нису "повезани" са мозгом, јер остају у инертном стању које се дешава током РЕМ фазе сна, док сањамо.

Током РЕМ фаза, чињеница да су мишићи изоловани од онога што се дешава у нашој свести је корисна, јер би се иначе кретали у телу у функцији свега што се дешава у нашим сновима.

Међутим, ова корист нестаје у случајевима парализе у сну и механизам одговоран за раздвајање мишића и свести окреће се против нас. Срећом, ово је ријешено у кратком времену, обично након неколико секунди. У сваком случају, када се овај феномен појави у стању транзиције између будности и сна, перцепција времена може бити донекле измењена.

У сваком случају, тачни узроци ове појаве уопште нису јасни, и још много тога треба истражити да би се разумјели њихови механизми.

¿С ким се то може десити??

Различите студије о преваленцији парализа спавања указују на то да су они ретки случајеви узимајући у обзир број пута када особа одлази на спавање током свог живота, али број људи који ће доживјети ову парасомнију у неком тренутку његовог живота може бити већина. Посебно приближно 60% популације могло је проћи кроз парализу сна.

Међутим, негативни ефекти парализе у сну налазе се у субјективности и сензацијама које особа доживљава, тако да чињеница да сте прочитали нешто о овом поремећају могла би ову ситуацију учинити подношљивијом..

У сваком случају, главна ствар је да иако се парализа сна обично доживљава на неугодан начин, у нормалним ситуацијама то није извор опасности, нити доводи до гушења, иако понекад недостатак контроле над својим покретима генерише да страх од прекида дисања (процес аутоматизован од стране самог нервног система и да не зависи од добровољног понашања).

Библиографске референце:

• Америцан Слееп Дисордерс Ассоциатион (1990). Међународна класификација поремећаја сна: Приручник за дијагностику и кодирање, Ин Пресс.
• Цхеине, Ј. (2003). "Парализа сна и структура халуцинација будних и ноћних мора". Дреаминг. 13 (3): 163-179.
• Јалал, Б.; Симонс-Рудолпх, Ј.; Јалал, Б.; Хинтон, Д.Е. (2014). "Објашњења парализе спавања међу египатским студентима и опћом популацијом у Египту и Данској". Трансцултурал Псицхиатри. 51 (2): 158-175.
• Тецулесцу, Д.Б. Мауффрет-Степхан, Е., Гаултиер, Ц.: Обитељска предиспозиција за хркање. (Леттер) Тхорак, 1994.