Мусофобија екстремни страх од мишева и глодара уопште

Универзум специфичних фобија је готово бескрајан. Рецимо да бисмо могли описати онолико специфичних фобија колико има људи на свијету, резултат индивидуалне варијабилности, због чега се у нозолошким приручницима појављују само најчешћи..

На пример, можемо наћи људе који се боје људи (антропофобија), браде (погонофобија), степенице (батмофобија), цвеће (антропофобија), прашину и прљавштину (аматофобију) и још много тога. као те ретке фобије.

У овом чланку ћемо говорити о релативно честом типу специфичне фобије, која се може сврстати у фобије животиња: мусофобија.

• Релатед артицле: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је мусофобија?

ДСМ-ИВ-ТР и ДСМ-5 се разликују различите врсте специфичних фобија (АПА, 2000, 2013):

• Животиња: Страх изазива једна или више врста животиња. Највише страховитих животиња су обично змије, пауци, инсекти, мачке, пацови, мишеви и птице (Антони и Барлов, 1997).
• Природна средина: олује, вјетар, вода, тама.
• Крв / ињекције / оштећење тела (СИД).
• Ситуационо: иду јавним превозом, тунелима, мостовима, лифтовима, летите авионом ...
• Друга врста: ситуације које могу довести до гушења или повраћања, страха од људи који се прерушавају ...

Дакле, мусофобија би се састојала од интензивног и упорног страха или страха изазива присуство мишева или глодара уопште и / или предвиђање њих. Према ДСМ-5, анксиозност мора бити несразмјерна опасности или пријетњи коју представља ситуација и социокултурни контекст. Осим тога, фобија би требала трајати најмање 6 мјесеци.

• Можда ћете бити заинтересовани: "7 најчешћих специфичних фобија"

Симптоми ове фобије

Људи са мусофобијом посебно се плаше покрета мишева, посебно ако су изненадни; могу се такође плашити свог физичког изгледа, звукова које емитују и својих тактилних својстава.

Један од дефинирајућих психолошких елемената мусофобије код људи који пате од тога је да се он толико јавља непропорционална реакција страха (фокусирајући се на опажену опасност) и осећај гађења или гађења.

Иако студије пружају податке који су у супротности, реакција страха изгледа да превладава пре реакције гађења. Поред тога, обе реакције су смањене са Ливе изложбом, као што ћемо видети у одељку за третман.

Да би се заштитили од неочекиваних сусрета, људи са мусофобијом могу користити различита одбрамбена понашања: Превише проверите локације да бисте били сигурни да у близини нема мишева или замолите друге људе да то учине, носећи претерану заштитну одећу када ходају на терену, бити у пратњи поуздане особе и побјећи од миша који видите.

• Сродни чланак: "Интервенција у фобијама: техника изложбе"

Старост почетка и преваленције

У епидемиолошким студијама са одраслима, Просечна старост напада је 8-9 година за животињску фобију. Не постоје подаци о епидемиолошким подацима везаним за мусофобију.

Узимајући у обзир различите типове ЕФ, подаци о преваленцији-животу добијени у Националној епидемиолошкој анкети о алкохолу и сродним стањима (Стинсон ет ал., 2007) били су: природна средина (5,9%), ситуациона (5,2%) , животиња (4,7%) и СИД (4,0%).

Узроци (настанак и одржавање)

Како особа развија мусофобију? Зашто нека дјеца развијају тај страх? На ова питања може се одговорити након Барлов-а (2002), који разликује три врсте детерминантних фактора како би развио специфичну фобију као што је мусофобија:

1. Биолошка рањивост

Састоји се од неуробиолошке преосетљивости на генетски одређен стрес и укључује карактеристичне особине које имају јаку генетску компоненту. Међу главним су неуротицизам, интроверзија, негативна афективност (стабилна и насљедна тенденција да се искусе широки спектар негативних осећања) и инхибиција понашања у непознатом.

2. Генерализована психолошка рањивост

То је перцепција, заснована на раним искуствима, да су стресне ситуације и / или реакције на њих непредвидиве и / или неконтролисане. У раним искуствима су претерано заштитни стил (хиперцонтроллер), одбацивање од стране родитеља, несигурност везивања, појаву трауматских догађаја у суживоту са неефикасним стратегијама за суочавање са стресом.

3. Специфична психолошка рањивост

Она се заснива на искуствима учења. Анксиозност која је резултат опште биолошке и психолошке рањивости усредсређује се на одређене ситуације или догађаје (нпр. Мишеве), који се сматрају пријетњом или чак опасном. На пример, директно негативно искуство са мишем у детињству може створити искуство учења да је животиња опасна и опасна.

• Можда сте заинтересовани: "Шта је траума и како она утиче на наше животе?"

Психолошки третман мусофобије

Иако се тврди да се фобични страхови могу преусмјерити без лијечења у дјетињству и адолесценцији, чини се да опћи тренд није такав.

Најефикаснији и најпознатији третман је когнитивно-бихевиорални уз живу изложеност (ЕВ). Прије почетка ЕВ, згодно је дати информације о мишевима и исправити могуће погрешне вјеровања о њима.

Хијерархија изложености такође мора бити спроведена, узимајући у обзир субјективне нивое анксиозности особе. Неке идеје за рад на страшне и / или избегнуте ситуације су: разговарајте о животињи, погледајте фотографије или видео снимке мишева, идите до продавница животиња где се налазе мишеви, додирните и милите мишеве и храните их ... Још једна опција је користити изложеност кроз виртуелну стварност.

Моделирање учесника за лечење мусофобије

ЕВ се може користити самостално или у комбинацији са моделирањем, са оним што је познато као моделирање учесника; ова комбинација је заиста корисна за третирање фобија животињског типа.

На сваком кораку хијерархије терапеут или други модел (е) у више наврата или продужено илуструје релевантну активност, објашњава, ако је потребно, како извршити активност и дати информације о објектима или ситуацијама којих се плаши (у нашем случају, о мишевима) ).

Након моделирања задатка, терапеут тражи од клијента да га изврши и пружа вам друштвено јачање за ваш напредак и корективне повратне информације.

Ако особа има потешкоћа или се не усуђује да изврши задатак, обезбеђују се различита помагала. На пример, у случају мусофобије се може навести: заједнички наступ са терапеутом, ограничење покрета миша, средства заштите (рукавице), смањење времена потребног за обављање задатка, повећање удаљености од предмета у страху, ре-моделирање опасне активности, употреба више модела, друштво вољених или кућних љубимаца.

Ова помоћ се повлачи све док клијент није у стању да обавља задатак с релативно лакоћом и самостално (самостална пракса); стога терапеут не би требао бити присутан. Самоусмјерна пракса мора се проводити у различитим контекстима како би се фаворизирала генерализација.