Музичка терапија у ритму среће

Музика, коју су Грци дефинисали као "уметност муза", према традиционалној дефиницији појма, уметност разумног и логичног организовања кохерентне комбинације звукова и тишина. Нешто што је учињенокоришцење основних принципа мелодије, хармоније и ритма, кроз интервенцију комплексних психоанимијских процеса. То су последњи процеси за које је одговорна музикотерапија.

Прошло је доста времена од када се ритам, хармонија и мелодија које чине музику користе у медицинским третманима. Иако је истина да музика не лечи сама од себе, данас Многи терапеути се кладе на музичку терапију као додатну допуну терапији због користи које доноси директно у нашем расположењу иу време ублажавања симптома одређених патологија. Медицинске студије показују његов утицај на крвни притисак, број откуцаја срца и чак засићење кисеоником. Импресивна истина?

"Музика компонује разграђене духове и ослобађа радове који су рођени од духа." -Мигуел де Цервантес-

Како музика утиче на нас?

На основу недавног истраживања финског универзитета Јиваскила, развијен је метод којим можемо проучавати како наш мозак обрађује различите аспекте музике. Један од најиновативнијих резултата ове студије је тај подручја лимбичког система мозга, која су повезана са нашим емоцијама, директно су погођена ритмом и тоналитетом.

Ови исти научници су такође приметили да је обрада тембре повезана са активацијом такозване неуралне мреже, скупа региона који могу бити одговорни за активност која развија наш ум док је у мировању и која је такође повезана са процесе дигресије и креативности.

Могли бисмо то рећи, као што се догађа са другим типовима подражаја, Када слушамо музику, она производи у нама врло различите одговоре.. Одговори који не престају да буду конкретна репрезентација онога што белешке које чујемо сугеришу нам и нашем сопственом искуству.

Кроз наше музичке укусе пројектујемо нашу личност и можемо, на пример, манифестовати како смо, шта осећамо у одређеном тренутку или наше расположење другима.

"Уметност музике је најближа сузама и успоменама." -Осцар Вилде-

Музичка терапија за срећу

Јесте ли се икада запитали одакле долази тај осјећај благостања када слушамо нашу омиљену пјесму? Музичка терапија има одговор. Активација нуцлеус аццумбенс, као што се дешава са сексуалном привлачношћу или са било којим искуством које нам доноси задовољство, узрокује да наш мозак ослобађа допамин сваки пут када слушамо наше музичке преференције.

Две нове студије објављене у Јоурнал оф Поситиве Псицхологи, указују да се расположење учесника значајно побољшало у кратком року и њена срећа се повећала када је слушала позитивну или оптимистичну музику две недеље.

Такође указује да тужне песме имају супротан ефекат, указујући шта Лична срећа се може сматрати задатком који се фокусира на себе. Кључ је пронађен у томе што људи уместо да поново и изнова процењују колико су срећни, фокусирани на уживање у позитивној ситуацији коју су доживљавали..

Ова истраживања сугеришу да је срећа повезана са већом вјероватноћом доброг друштвеног понашања, бољег физичког здравља, већих прихода и већег задовољства у вези..

"Онај који слуша музику осећа да његова усамљеност, изненада, попуњава." -Роберт Бровнинг-

Ако све крене наопако, увијек можете свирати глазбу.Ако све крене наопако, увијек можете свирати глазбу.Зато што је бесплатно, ослобађа допамин и његова корист је тренутна. Оставићемо вам неке песме и проверити их. Прочитајте више "