Симптоми и третман мирмекофобије (мрав фобије)

Мрави су веома чести и лако се проналазе инсекте у нашем свакодневном животу, чак иу граду. Само идите у парк да нађете мравињак или низ ових бића који скупљају храну. Насупрот ономе што се дешава са другим инсектима као што су бубашвабе, обично се мрави не виде са претераним незадовољством већина становништва. У ствари, многи се чак појављују у бајкама и причама као примјер упорности, труда и организације.

Међутим, за многе људе сама замисао да се види једно од ових бића претпоставља појаву екстремне панике и анксиозности, заједно са потребом да побегне од тог бића и избегне места где могу бити. То је шта се дешава са онима са мирмекофобијом.

• Релатед артицле: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Мирмекофобија: фобија мрава

То се схвата као мирмекофобија од фобије мрава, то јест, варијанта анксиозног поремећаја. То је једна од специфичних фобија везаних за присуство неке врсте животиње, која је ова врста фобија релативно честа у популацији.

Као фобија претпоставља постојање ирационалан или непропорционалан страх повезан са појавом стимулуса или ситуације, у овом случају мрави. Такав страх или страх се стално појављују сваки пут када је организам изложен присуству мрава, хитној потреби да побегне или избегне да буде у њиховом присуству или да одржава контакт са њима. Ова потреба обично доводи до стварног избјегавања и мрава и мјеста гдје је њихов изглед чест. Ако особа која пати од тога не може да побегне, може да остане пре стимулације, али доживљава веома висок ниво анксиозности и нелагодности..

За оне који имају ову фобију, Видите ред мрава или чак и један од њих је искушење. Исто се догађа и са погледом на мравињак, иако у близини нема видљивог присуства његових становника. Сензибилна паника генерише висок осећај физиолошке активације, уобичајено присуство знојења, тремор, тахикардија, хипервентилација, мишићна напетост и чак гастроинтестиналне промене као што су мучнина и повраћање. Може доћи до кризе анксиозности или напада панике. Поред тога, није неуобичајено да приликом гледања мрава доживљавају трнци или осјећај да се пењу својим тијелом..

Мирмекофобија може да доведе до тога да особа избегне места као што су село, паркови или зелене површине. То може узроковати прекид или ограничење у животу пацијента, избјегавајући, на примјер, одвођење дјеце у парк, играње на отвореном или посјета руралним подручјима. Међутим, на општем нивоу, то обично не ствара афективност у већини виталних подручја, јер иако је релативно лако пронаћи мраве, оне нису присутне и видљиве у већини мјеста која често посјећујемо..

Иако то није услов који је опасан за здравље, истина је да у неким случајевима може довести до потенцијално опасног понашања. Постоје документовани случајеви људи који су се запалили због панике када су приметили да у својим телима имају мраве.

• Сродни чланак: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Узроци: фобија адаптивног порекла?

Узроци мирмекофобије и других специфичних фобија нису сасвим јасни и увелико зависе од сваког случаја. У том смислу постоје различите хипотезе, које углавном повезују биолошке аспекте и догађаје и учење које је субјект доживио.

У случају фобија које се односе на животиње, а посебно на инсекте, као што је то случај у овом случају, једна од најизгледнијих и разматраних хипотеза је теорија Селигманове припреме. Ова теорија прописује да је страх или паника за одређене животиње производ еволуције: током нашег развоја као врсте човек је научио да је угриз многих инсеката опасан, преживљавајући у већој мери оне субјекте са природном тенденцијом да их избегавају. . На овај начин, панични одговор који доводи до избегавања животиње о којој је реч (у овом случају мрави) би био производ наслеђивања које су пренијели наши преци.

Учење из искуства аверзивних ситуација повезана са мравима је још једна хипотеза, повезујући мравље фигуре са негативним елементима кроз условљавање.

Третман

Мирмекофобија је фобични поремећај који се може лечити терапијом. Метода која се показала најефективнијом у борби и рјешавању је, иако се може чинити окрутном, терапијом излагања.

Ова терапија се заснива на томе да је пацијент изложен страхованом стимулусу, у овом случају мравима, без спровођења понашања избегавања. Генерално, да би се спровела терапија за излагање, потребан је постепени приступ: пре самог излагања пацијент и терапеут заједнички конструишу хијерархију ситуација или стимуланс који изазива анксиозност, наручујући их према степену анксиозности и панике. На пример, неће произвести исти ниво анксиозности као мравињак који мрави крећу, или није исто да се види мрав који нам допушта да ходамо по руци.

Препоручује се да се почне са стимулансима средњег интензитета, иако ће се заснивати на ономе што пацијент може да подржи. Субјект ће морати да остане у ситуацији све док створена анксиозност у великој мери не нестане и не појављује се потреба да се избегне ситуација. Исти стимулус ће се наставити све док се не појаве најмање две експозиције са минималним нивоом анксиозности, пре преласка на следећи стимуланс у хијерархији. Привремено бекство може бити дозвољено ако вас анксиозност преплави, све док се обавезујете да се вратите.

Уопштено, верзија најчешће коришћене и најбоље вредноване изложености је излагање уживо (то јест, са стварним подражајима), али се може користити и виртуална стварност (посебно у датом случају) тако да терапеут може контролисати у већој мјери измерите стимулацију коју пацијент прима. Изложеност у машти се такође може користити у случајевима када постоји веома висока почетна анксиозност, понекад као преамбула живог излагања..

Такође може бити корисно користити технике релаксације да смањи анксиозност коју осећа пацијент, и када се суочава са стимулансом или као начин да се припреми за изложбу. Наравно, ова техника треба да се користи за опуштање, будући да је важно да се не користи као избегавање или ментално бекство од страха од стимулуса. Понекад је неопходно применити когнитивно реструктурирање, како би се борили против дисфункционалних веровања која могу бити порекло или фактор одржавања панике (на пример, веровање у некомпетентност или немогућност бављења њиховим страхом).

• Можда сте заинтересовани: "6 једноставних техника опуштања у борби против стреса"

Библиограпхицал референцес

• Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.