Страх од мајке зашто се појављује и како је превазићи

Страх од мајке је један од психолошких феномена који остаје незапажен, иако га доживљавају многе жене. То није нешто што треба узети олако, јер одговара мајчинству, чињеници која преображава дан у дан ко ће имати бебу и који, дакле, размишља о овом цијелом процесу кроз снажно емоционално укључивање.

У овом чланку ћемо видети зашто се може појавити страх од мајчинства и шта се може учинити да га се превазиђе.

• Можда сте заинтересовани: "Перинатална психологија: шта је то и које функције обављате?"

Страх од мајчинства: могући узроци

Страх да буде мајка релативно је учестао код жена које први пут процјењују могућност да затрудне или које су већ трудне. У другом случају, емоционални утицај примања вести о трудноћи може довести до озбиљне патње чак и ако су већ планирали да затрудне.. Двосмисленост и амбивалентност у осећањима су веома карактеристичне када је присутан страх од мајчинства.

Овдје су неке од најважнијих кључних идеја за процјену узрока тог страха, у сваком случају.

1. Да ли је то жељена трудноћа?

Неке жене бркају страх да буду мајке једноставно зато што не желе да буду мајке. Због трагова које је оставио мачизам који је стољећима превладавао у практично свим културама, тежи да занемари вољу жена у погледу њихове властите способности да замисле, претпостављајући да је мајчинство фаза живота кроз коју морају проћи, када то уопште није тако.

Не желећи да имамо децу је, наравно, нешто сасвим легитимно, а друштвени притисак који може довести до тога да проблем постане одбијање да се беба Не треба је посматрати као индивидуални проблем, већ као колективну заједницу.

2. Страх од медицинских компликација

Многе жене се плаше да размишљају о опасности порођаја. Иако је, на срећу, у већини развијених земаља могуће рађати у условима здравствене заштите која пружа велику сигурност, понекад не можете рачунати на ову гаранцију (било због мјеста гдје живите или због других материјална ограничења). С друге стране, може се десити да је ова опасност прецијењена.

Поред тога, у многим случајевима се уочава двоструки страх: да умре исто, и да беба умре.

3. Страх од неспремности

Такође је врло често, у случајевима страха од мајке, мајчинство видети као задатак који захтева много вештина и компетенција у исто време, без остављања времена да се "тренира" у њима без излагања новорођенчади ризицима или опасности Нова улога мајке се види као потпуна трансформација то захтева усвајање потпуно различитих навика, нешто што није лако направити или планирати.

4. Страх од преношења проблема

Осим могуће замишљене неспособности да буде мајка, постоје и они који се боје да ће створити нови живот, јер претпоставља да ће вјероватно имати несретно постојање због чињенице да је рођен од оног који је рођен, наслиједивши читав низ проблема..

• Можда сте заинтересовани: "Вежба очинства: покајане мајке и очеви?"

Како превазићи страх од мајке?

Као што смо видјели, страх од мајке није заснован на неспремности да буде мајка, већ на страху од стварања великих проблема у трудноћи, иако постоји нешто о мајчинству које је заводљиво или чак упркос томе што желе да имају бебу. То јест, постоји двојност: желите имати сина или кћер, али постоје бројне препреке која може да нашкоди жени која пати или беби која треба да дође, или обоје, и који су готово инхерентни у процесу постајања мајком.

Сваки случај је јединствен, а интензитет тог страха може веома варирати. За оне жене које се осећају посебно лоше са овом патњом, препоручљиво је да одете код стручњака за ментално здравље, али за остале, можда је довољно покушати применити неке основне и једноставне принципе које ћемо видети у наставку..

1. Сазнајте више о здравственој покривености

То је врло основни први корак који може избјећи многе бриге. Олакшање је видјети како медицински тимови могу задовољити потребе и потенцијалне проблеме који се јављају током мајчинства. У више наврата, ви не желите да то радите, тако да не морате размишљати о трудноћи (пошто изазива анксиозност), али ако се ова прва препрека избегне, добар део страха ће нестати.

2. Вреднује материјалне услове у којима се живи

Ако постоје разлози да се сматра да је мајчинство материјално неизведиво због недостатка средстава, препоручљиво је одгодити трудноћу, али за то је важно тражити треће мишљење, јер страх од мајчинства може много да нам покаже перспективу.

• Можда сте заинтересовани: "Когнитивне предрасуде: откривање интересантног психолошког ефекта"

3. Почните учити да будете мајка

Истина је да је брига о беби одговорност, али то није задатак који је резервисан само за интелектуалну или физичку елиту: уз правилан процес учења, можете добро играти ову мајчинску или очеве улоге.

Једноставна чињеница укључивања и учења током претходних мјесеци чини да се осјећамо спремнијим и да страх од мајке одлази, а повећава самопоштовање.