Страх од инсеката (ентомофобија) узроци, симптоми и третман

Постоје многе фобије, неке од њих су веома честе, а друге не толико. Међу најчешћим налазимо страх од инсеката или ентомофобије, што се назива и инсектофобија.

Ако вас парализује да видите како бубашваба лови око дневне собе у вашој кући, или избегавате путовање јер сте опседнути идејом да хотел у којем боравите буде заражен стенама, можете патити од овог поремећаја.

У овом чланку ћемо говорити о патолошком страху од инсеката, и ући ћемо у његове узроке, његове симптоме и његове последице.

Шта је ентомофобија?

Ентомофобија је ирационалан и упоран страх који се манифестује у присуству инсеката и може се појавити било где, било да кампује на планини, шета у парку, иде на плажу или посећује кућу рурал И то је та фобија, иако у неким случајевима може изгледати смешно због нешкодљивости неких инсеката. То ствара велику нелагоду за особу која пати, која осјећа велику анксиозност и тјескобу и претјерани покушај да се избјегне страх од стимулације..

Иако већина инсеката није штетна за људе и не представља претњу, они који пате од ове фобије доживљавају екстремну узнемиреност због саме мисли или посматрања инсекта. Особе са ентомофобијом могу се осрамотити и бити свесне свог страха, али нису у стању да се носе и често им је потребна професионална помоћ да би је превазишле..

Било који инсект, било пауци, осе, лептири, вретенца или гусјенице могу постати подстицај који изазива фобију. Сада су најчешћи облици ентомофобије фобија пчела и паука.

Више о овим фобијама можете сазнати у нашим чланцима:

• Страх од пчела (апифобија): узроци, симптоми и третман
• Арахнофобија: узроци и симптоми екстремног страха од паука

Узроци страха од инсеката

Да би се разумело како особа развија ову фобију потребно је разумети како се фобија развија уопште. Будући да је фобија ирационалан страх, то није стварна опасност, и ви учите.

У већини случајева, фобичне су развиле ову патологију као посљедицу трауматског искуства. Ово се дешава због асоцијативног учења које се зове класично кондиционирање. Више о томе можете сазнати у чланку "Класична кондиција и најважнији експерименти".

Али људи не морају нужно да искусе фобије у својој кожи, већ их могу научити посматрањем, у ономе што је познато као викарско кондиционирање. Поред тога нека ирационална уверења могу подстаћи развој ових патологија.

Неки стручњаци сматрају да фобије могу бити и због чињенице да је тело људског бића биолошки спремно да се лако плаши. То би било тако јер се страхови развијају у примитивном делу мозга, а не у неокортексу, најрационалнијем делу. То објашњава зашто фобије не одговарају логичним аргументима.

Ово се може схватити зато што је овај тип понашања могао помоћи људској врсти да преживи. Али они данас могу изазвати озбиљне проблеме, развијајући страхове без икаквог ризика.

Симптоми ове фобије

Када особа пати од ове фобије и други појединци покушавају да га натерају да види разлоге за не-опасност од инсекта, ови логички аргументи не помажу много, а симптоми драстично утичу на способност фобије да нормално живи.

Као и све фобије, ентомофобија или инсектофобија је стање које се мора схватити озбиљно, јер може бити онемогућено. Симптоми утичу на појединца на когнитивном, бихејвиоралном и физичком нивоу. Међу првим симптомима су страх, бол, недостатак концентрације или катастрофалне мисли. Као симптом понашања карактеристичан је покушај избегавања фобног стимулуса. Као физички симптоми, најчешћи су осећај гушења, хипервентилација, главобоља, мучнина или бол у стомаку.

Третман ентомофобије

Класични третман фобија има за циљ да елиминише повезаност између стимулуса и одговора, тако да се когнитивно-бихевиоралне технике, такође познате као терапија понашања другог таласа, често користе са одређеном учесталошћу.. Терапеут може помоћи пацијенту да превазиђе фобију кроз ове технике. Најчешће су технике релаксације и дисања и технике излагања.

Али техника која се највише користи у овој врсти третмана је систематска десензибилизација, која укључује два претходна, која се састоји у излагању пацијента, постепено, фобичном стимулусу. То јест, можете почети тако што ћете се изложити фотографијама инсеката, а касније и стварним инсектима. Ова метода, поред тога, омогућава учење стратегија суочавања, међу којима се истичу технике опуштања и дисања. Многи пацијенти су успјешно завршили успјешан програм систематске десензитизације. Ако желите да сазнате више о овој техници, можете прочитати наш чланак: "Шта је систематска десензибилизација и како функционише?".

Тренутно се могу користити и друге терапеутске методологије као што је когнитивна терапија заснована на пажљивости и прихватању и терапији посвећености..

Поред тога, развојем нових технологија појавили су се нови начини лечења ове патологије. Примјер за то је виртуална стварност, која се показала врло дјелотворном у излагању пацијента фобијским стимулансима. С друге стране, појавиле су се апликације за паметне телефоне које укључују психотерапијска средства за рјешавање ових ирационалних страхова.

• Можете више сазнати у нашем чланку "8 апликација за третирање фобија и страхова са вашег паметног телефона"