Мој син има ноћне море које имам

Ноћне море су непријатна искуства који су понекад толико реални да нас воде да се суочимо са нашим најгорим страховима, а најгора ствар је да их не можемо избјећи док се не пробудимо.

Критеријуми за дијагнозу ноћних мора

Понављана буђења током периода већег сна или током дневног сна, изазваног крајње застрашујућим и дуготрајним сновима који остављају жива сећања и чији се садржај обично фокусира на претње сопственом опстанку, безбедности или самопоштовању. Буђење се обично дешава у другој половини периода спавања.

Након буђења из ужасног сна, особа брзо враћа пробуђено и оријентисано стање (за разлику од конфузије и дезоријентације која карактерише ноћне страхоте и неке облике епилепсије).

Ноћне море, или поремећај спавања који се одређује сталним буђењем, узрокује клинички значајну нелагодност или социјално, професионално или друго значајно оштећење индивидуалне активности.

Ноћне море се не јавља искључиво у току другог менталног поремећаја (нпр., Делиријум, пост-трауматски стресни поремећај) и нису последица директних физиолошких ефеката супстанце (нпр. Дрога, дроге) или медицинске болести.

Током епизоде ​​уобичајено је да дете изненада сједи на кревету и почне вриштати и плакати изразом лица терора и знаковима интензивне тјескобе. За разлику од онога што се дешава у ноћним морама, он се обично не пробуди лако упркос напорима других људи који га покушавају извући из неугодног транса. Ако је коначно постигнуто, дете је збуњено, дезоријентисано на неколико минута и са одређеним осећајем страха, али не као оптужено као у случају ноћних мора.

Нема успомене на сан и ако није потпуно будан, одмах се враћа у сан без сећања на оно што се десило следећег дана. Ноћне страхоте обично се појављују у фазама 3 и 4 не-РЕМ спавања.Деца са ноћним страхом немају већу учесталост менталних или психопатолошких поремећаја од опште популације, за разлику од онога што се обично посматра код одраслих. Чини се да емоционална напетост и умор повећавају појаву ових епизода.

Недавни трауматски догађаји (хоспитализације, одвајање од мајке, траг смрти, итд.) Су фактори ризика који могу изазвати и одржати епизоде. Неки аутори бране наследну компоненту у ноћним страховима, па чак и генетски фактори (96% испитаника у студији са ноћним страхом има родбину у првом, другом или трећем степену са поремећајем). Међутим, ово не би требало да минимизира утицај спољашњих или еколошких фактора као што је стрес, чије присуство је веома јасно повезано са неким од ових епизода.

Шта учинити ако ваше дијете има ноћне море

Шта учинити ако ваше дијете има ноћне море:

1. Не будите га.
2. Као и код мјесечара, не морате је пробудити. Он је вођен тако да наставља да спава, али се не уплиће у његов процес.
3. Упалите светла како се ваше дете не би збунило са сенкама и рекло се смирене фразе.
4. Ако ваше дијете има ноћни терор, не можете га утјешити, а ако је мали и ако га желите узети, може бити иритантнији. Зато га немојте узимати осим ако ваше дијете није у опасности да озлиједи себе или ако видите да ће вас стварно утјешити.
5. Никада се не тресите, тресите или вичите на своје дете, јер ће га то учинити нервознијим.
6. Разговарајте с њим тихо и смирено. Ако сте јако узнемирени, уђите у средину и било коју препреку близу вас која вам може представити најмању опасност.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Мој син има ноћне море које имам, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.