8 предности терапије онлине паровима

Односи нису увек лако, и нормално је да доживљавају фазе у којима се могу појавити потешкоће и сукоби између чланова, јер сваки има своје потребе, укусе, несигурност и свој поглед на свијет..

У ствари, неки људи имају погрешну предоџбу о томе шта је љубав и шта значи бити пар, углавном потакнут филмским сценаријима, јер се чини да су људи предодређени да се уједине без разматрања Фактори који фаворизују или не добробит пара. У свакодневном животу и на дневној бази реалност је веома различита, а вјештине комуникације и преговарања често одређују успјех у односу.

• Препоручени чланак: "14 врста пара: ¿Како је ваша веза?

Терапија онлине паровима: идеална за поновно спајање парова

Научне студије закључују да је пар терапија једна од најкориснијих психотерапијских понуда, али многи парови нису свесни њених предности и да помаже да се побољша ниво задовољства у вези и враћа срећу чланова ако пролазе кроз грубу закрпу.

За разлику од других типова психотерапије, није неопходно да имате дијагнозу да идете код психолога, јер терапијски састанци врте око односа, а не појединца.

Предности онлине терапије за пар

Међутим, због стигме укључене у одлазак на психолога и срамоте коју осјећају неки појединци, одређени људи пропуштају ову прилику да се побољшају и поново уживају у љубави. Срећом, онлине пар терапија нуди повјерљивост, приватност и удобност, пружајући бројне погодности.

Али, ¿Које су предности одласка на парове онлине психотерапију? У наредним редовима вам то објашњавамо.

1. Све предности онлине терапије

Нове технологије омогућиле су нове начине пружања психолошке терапије, и више није потребно ићи на психолошку клинику да присуствује терапијским састанцима са паром јер је могуће добити психолошку помоћ од рачунара, таблета и чак паметног телефона.

Онлине терапија је све популарнија и истраживање подржава његову ефикасност. Као што смо објаснили у нашем чланку “10 предности онлине психолога”, Предности психотерапије на даљину су:

• Приступ са било ког места: терапија онлине паровима може се обавити било гдје у свијету. Могуће је отићи до њега без потребе за путовањима и упркос потешкоћама у кретању и транспорту.
• Цонвениенце: овај облик психолошке терапије нуди флексибилнији распоред, тако да пацијент може прилагодити сесије свом распореду и свом животном ритму..
• Цомфорт: парови се могу повезати с онлине психологом из властитог окружења (на примјер, њиховог дома), гдје се осјећају угодно и сигурно.
• Цонфиденце: удобност погодује поверењу и добром терапеутском савезу који утиче на добробит пара као што се то дешава у терапији лица.
• Различити облици комуникације: онлине терапија вам омогућава да разговарате са психологом на начин који најбоље одговара вашим потребама: видео позив, цхат.
• Писање као терапеутско средство: писање о мислима које осећате и емоцијама које осећате је веома делотворно терапеутско средство које се може користити у онлајн терапији.
• Интимаци: поверење и удобност омогућавају паровима да се осећају опуштеније и отвореније комуницирају када откривају личне информације.

2. Побољшана комуникација

Многи проблеми једног пара потичу из лоше комуникације (било од стране примаоца, поруке или издаваоца), јер не само да генерише конфликте, већ и ефикасна комуникација омогућава њихово решавање.

Терапија интернетским паровима пружа пацијентима могућност учења комуникацијских вјештина потребних за правилно функционирање односа, будући да познавање емпатије с другим партнером, обраћање пажње на њихово мишљење и преговарање избјегава многе проблематичне ситуације и помаже спречавају токсичне односе. Исто тако, учење да будемо асертивни је кључно да љубав не излази ван и омогућава јачање емоционалних веза и њихово побољшање.

3. Помаже у превазилажењу специфичних криза које могу ићи даље

Свакодневни конфликти живота као пар могу се често повећавати с временом ако се они не ријеше у то вријеме. Такође се може десити да оба члана не интерпретирају конфликт на исти начин или имају различита уверења о неким аспектима односа.

Није потребно ићи на терапију парова само када је дно већ дотакнуто и руптура је близу, али се третман може обавити у било које вријеме односа и било који проблем који утјече на пар, без обзира на минималан изглед.. Онлине парска терапија помаже побољшању задовољства међу члановима; на пример, учећи преговарачке вештине које су основне за побољшање комуникације.

4. Омогућава превазилажење проблема у интимним везама

Интимни моменти са паром имају веома важну улогу у јединству и стабилности овога и утичу на емоционално здравље његових чланова. Загрљаји, прикази наклоности и тренутци интимности погодују развоју јединствене везе.

Порекло проблема у вези може бити много. Један од њих су сексуални проблеми, који изазивају стид, кривицу, осјећаје неуспјеха и друге негативне емоције.

Ови проблеми не утичу само на особу која пати, већ и на партнера. Било због сексуалне дисфункције (на примјер, поремећаја сексуалног узбуђења, поремећаја бола, итд.) Или монотоније, у терапији парова могуће је пронаћи рјешења за ове потешкоће и на тај начин повећати повезаност између актера однос.

5. Превладати невјеру

Једна од основних вриједности за изградњу стабилне љубавне везе и брака је вјерност, толико парова тражи психолошку помоћ када је дошло до невјере у пољу сексуалног и љубавног. Невјере се могу појавити из више разлога, на примјер, од монотоније и досаде. Могуће је спријечити ову ситуацију прије него што се то догоди путем онлине терапије.

Исто тако, у случајевима када је чин невјерника већ учињен, психотерапија на даљину је добра алтернатива за враћање стабилности пара..

6. Помозите да се планови за будућност врате на прави пут

Није неопходно имати иста гледишта у свему, тако да однос функционише; свеједно, се поклапају у основним вредностима и имају заједничке циљеве и амбиције да позитивно утичу на однос. Свака особа има своју скалу вриједности, али је неопходно да однос слиједи смјер у којем се двоје људи осјећају добро и предано. Онлине терапија парама помаже у раду на том заједничком путу.

7. Борите се против отуђења са паром

Када дође до сукоба, уобичајено је да се однос еродира и чланови се дистанцирају ако не постоји решење. Осјећај увријеђености када ствари не иду како желите, уобичајене су у међуљудским односима, а нелагодност може изазвати велики гнев када не завршите неке проблеме.

Терапија интернетским паровима помаже у проналажењу равнотеже између потреба и жеља сваког појединца који формира однос, и на тај начин је могуће избјећи приговоре и спријечити ескалацију сукоба, а напетост може бити тако велика да је однос енд уп бреакинг.

8. Повећајте задовољство и срећу унутар односа

Сукоби са нашим партнером нас вријеђају више од сукоба с другим људима и изазивају више страствених и емоционалних реакција.

Љубав је магично осећање, али Када се појаве проблеми у вези, емоционални бол и дубока нелагодност могу довести до конфузије и емоционалну неравнотежу која може утицати на наше свакодневне и наше свакодневне активности, као што је рад

Овај облик терапије, помажући пару да се поново осећа заједно, побољшава добробит и срећу учесника у односу и поново опоравља она позитивна осећања која могу остати скривена..