5 фаза депресије и рани знакови упозорења

Велики број људи се сваке године дијагностицира са великом депресијом. То је поремећај који омета и чак поништава нормално функционисање субјекта због велике нелагоде коју производи, као један од најчешћих менталних поремећаја и познат и од стране стручњака из психологије и опште популације..

Овај проблем се појављује на различите начине и због различитих узрока, али генерално је могуће посматрати процес са различитим фазама. Зато у овом чланку причамо о фазама депресије.

• Сродни чланак: "Велика депресија: симптоми, узроци и лечење"

Велика депресија

Велика депресија је један од главних поремећаја расположења и један од два најчешћа ментална поремећаја, рангирајући прво са анксиозним поремећајима..

Пате од овог проблема То значи искусити широку могућу разноликост симптома међу онима који барем треба да се појаве тужно и депресивно расположење и / или анхедониа или одсуство задовољства пре претходно угодних активности. Други типични симптоми су проблеми са спавањем или храњењем, као и потрага за изолацијом.

Депресивни људи имају тенденцију да усвоје пасиван однос према животу, осећају се беспомоћно и безнадежно. Они губе мотивацију и жељу да дјелују, и временом на крају избјегавају активности које су претходно биле угодне, јер већ сматрају да имају смисла.

Такође, то се дешава погоршање способности концентрације, пажње и памћења. У неким случајевима појављују се и агресивност и импулзивност, што је често раздражљиво стање које тугује у случајевима депресије у детињству..

Субјекти са депресивним поремећајем испољавају низ когнитивних предрасуда које их тјера да перципирају стварност на искривљен начин, што их наводи да одржавају негативне аутоматске мисли према властитој особи, својој будућности и свијету које су организоване у облику схема дисфункционално размишљање. Они такође имају тенденцију да грешке припишу унутрашњим, стабилним и глобалним факторима, нешто што олакшава искривљено депресивно размишљање.

Узроци

Овај поремећај има много могућих извора, може бити због биолошких фактора (као код ендогене депресије) или спољних фактора.

Најчешће је да у свим случајевима постоји догађај или ситуација која изазива појаву осећај беспомоћности и безнађа. То може бити трауматски догађај, акумулација малих стресних догађаја или постојање недовољног појачања.

Фазе или фазе депресивног поремећаја

Иако депресија може имати различите типове курсева и специфична симптоматологија може варирати од особе до особе, сматра се да ко је пати пролази кроз низ фаза док се у потпуности не развије. Оне су следеће:

1. Трагинг евент

Иако постоје фактори рањивости као што су генетско наслеђе или осетљивост на оштећења која су важна при изазивању депресивног поремећаја, обично долази из искуства негативног догађаја, који ће на крају покренути први проблема.

Покретање догађаја изазива њихово рођење у субјекту осећања рањивости и туге, чак и беспомоћност и безнађе ако се негативна ситуација протеже током времена.

Ако се ти осећаји одржавају без да субјект буде или верује да су способни да их превазиђу, може се успоставити депресија.

2. Активација когнитивних дисторзија

Покретачки догађај доводи до тога да особа активира серију когнитивних шема, тј. Начин на који су њихове идеје и веровања о свету и око себе повезани..

Ово, заузврат, доводи до тумачења онога што се дешава да би се променило, стварајући когнитивне дисторзије које чине да свет види нешто непријатељско и себе као нешто беспомоћно, неспособно и очајно. Ово је фаза депресије у којој они почињу да мењају многа веровања на којима почива сам живот.

3. Појава симптома

Из искривљене обраде информација, особа почиње да манифестује типичну симптоматологију, са ниским нивоом позитивног афекта и високим негативним афектом, од којих су неки тужно расположење и умањење способности да осећају задовољство, менталну и физичку спорост и потрагу за изолацијом.

4. Витална инхибиција

Појава апатије, анхедоније и абулије (односно недостатка енергије и мотивације, задовољства и жеље или спремности на дјеловање) типична за депресивне поремећаје узрокује депресивну особу Завршите са одмицањем од активности које сте некада волели, као што су хобији и друге страсти, активно се изолују и / или смањују њихову продуктивност, ефикасност и посвећеност.

5. Појава проблема одржавања депресије

Скуп симптома депресивне особе обично узрокује појаву нових догађаја или аспеката може погоршати или задржати симптоме у уму.

На пример, иако у почетку депресивна особа тежи да пробуди симпатије свог непосредног окружења, временом ситуација погођених и понекад њихова жеља за самоћом заврши као аверзивна, стварајући одвајање појединца од околине. Ово изазива перцепцију недостатка подршке, што наглашава постојећи проблем и осјећај угрожености, беспомоћности и безнађа..

И после? Могући третмани

Ове фазе или фазе депресије обично се често јављају у готово свим случајевима. Након тога, појединац може прибјегавају психолошкој и / или фармаколошкој терапији како би третирали ваш проблем.

На основу одговора на лечење, биће могуће ући у фазу делимичне или потпуне ремисије симптома и чак доћи до потпуног опоравка.

Међутим, морамо имати на уму да понекад налазимо депресије рекурентног тока, у којима се дешава неколико депресивних епизода током времена са сезонама са делимичним или потпуним ремисијама. У овим случајевима Поред претходних фаза можемо говорити ио рецидиву, о томе се мора водити рачуна.

• Сродни чланак: "Бихевиорална когнитивна терапија: шта је то и на којим принципима се заснива?"

Библиографске референце:

• Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.

• Беллоцх, А.; Сандин и Рамос (2008). Мануал оф псицхопатхологи. Мадрид МцГрав-Хилл (вол 1 и 2). Ревидирано издање.

• Сантос, Ј.Л. ; Гарциа, Л.И. ; Цалдерон, М.А. ; Санз, Л.Ј .; де лос Риос, П.; Лево, С.; Роман, П.; Хернангомез, Л .; Навас, Е.; Тхиеф, А анд Алварез-Циенфуегос, Л. (2012). Цлиницал Псицхологи Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР, 02. ЦЕДЕ. Мадрид.