Ратионал Емотиве Бехавио Тхерапи (ТРЕЦ), Алберт Еллис

Алберт Еллис (1913 - 2007) био је један од најутицајнијих психолога 20. века и један од најистакнутијих личности у области психологије након паузе са психодинамичком школом.

Био је творац једне од теорија које су револуционирале темеље и методологију у третману емоционалних и психолошких проблема, заслужио је почасно мјесто међу највећим психолозима. Данас причамо Алберт Еллис и ТРЕЦ.

Алберт Еллис и Ратионал Емотиве Бехавиор Тхерапи (ТРЕЦ)

Твоја теорија Ратионал Емотиве Бехавиорал Тхерапи) је добро познат и иако многи психолози не дијеле његове принципе, други су, с друге стране, укључени у ову линију, проналазећи у њој добру основу за наставак развоја своје струке и одговарајући третман за сваки поремећај, у складу са тренутним захтјевима у поље клиничке психологије.

Алберт Еллис је рођен у Питсбургу 1913. године и студирао је на Универзитету Колумбија (Њујорк), специјализујући се за обуку професионалаца у психоанализи. Ту је докторирао 1947. Еллис је ускоро схватио ограничења теорије Сигмунда Фројда и, разочаран малим резултатима које је добио са својим пацијентима, постепено је напустио психоаналитичку теорију да би почео радити на својој теорији..

Већ до 1953. године потпуно прекида психоанализу и почиње да развија врсту психотерапије коју ће назвати Ратионал Емотиве Тхерапи, врста савјетодавне психотерапије когнитивно-бихевиорални.

РЕБТ: од чега се састоји??

Али, Шта је емоционална рационална терапија?? Познато је да је Еллис тренирао на пољу писама. Међу његовим студијама било је много везе са филозофијом, која би послужила као примордијална основа за даљи развој његове теорије. Еллис је сматрао да се његова теорија може сажети у изразу чувеног грчког филозофа епиета Епитета, који је потврдио да "људи нису узнемирени чињеницама, већ оним што мисле о чињеницама".

Еллис је развио своју теорију тако што је то показао као што је приказано у тексту тхис грапхиц:

Алберт Еллис је размотрио проблеме у понашању и емоционалне проблеме могу имати своју генезу из три извора: мисаоне, емоционалне и бихевиоралне. Наглашава како мисли утичу на психичке поремећаје.

Еллис (1995) је навео да су људи у великој мери одговорни за своја поремећена осећања, која се генеришу или свесно или несвесно. Дакле, ти исти људи имају све ресурсе да би могли да модификују своје мисли и донесу у своје животе трајне и стабилне државе.

Веза између мисли и емоција

Према Еллису, ово показује како су мисли и емоције повезане. Еллис је тврдио да оно што узрокује емоционални поремећај или потешкоће није оно што се догађа у тачки А, већ да људи стварају структуру вјеровања у точки Б и јачају та увјерења на негативан и често штетан начин, а то је манифестује се у понашању или емоционалним реакцијама: точка Ц, према Еллис-у (1962).

Ово теоријско тело и терапија која је из њега изашла мотивисао многе критике неких професионалаца из области психијатрије и сама психологија, тврдећи да је грешила из вишка "рационализма" који је проузроковао да се теорија сматра не баш одрживом и незнанственом, међутим, време је довело до бројних студија и истраживања о случајевима је применио РЕБТ, добијајући високу поузданост и одличне резултате, зато је РЕБТ, будући да га је до сада створио Алберт Еллис, на челу психотерапије.

Студије које је Еллис развио током свог живота исплаћивале су се. Тренутно, у свом институту који се налази у граду Њујорку и даље ради на обуци психотерапеута, кроз разговоре, бригу за особе са породичним проблемима, личне и студије које дан за даном чине науку о психологији развијању нових алата вековима као захтеван као онај који живимо.

Рационална емоционална бихејвиорална терапија има јасну сврху, како наводи Сарансон (2006) у својој књизи Абнормална психопатологија, проблем маладаптивног понашања, где се односи на Еллиса и Дридена (1977): људи морају да преиспитују своја фундаментална уверења (у већини случајева, ирационални), а затим их замењују конструктивнијим (рационалним).

РЕБТ се не примјењује само на клиничком пољу, већ постоји неколико списа о интервенцији у области рада и образовања. Психотерапија која пружа многе могућности у проучавању људског бића, емоција, мисли и менталног здравља.

Библиографске референце:

• Цабалло, В. (2010), Технички приручник и модификација понашања
• Еллис, А. (2003), Приручник за рационалну емоционалну терапију, уреднички десцлее
• Сарансон, Б. и Сарансон, И. (2006), Абнормална психопатологија, проблем непланираног понашања, Едиториал Пеарсон