Примарна терапија Артура Јанова

Замислите да тридесетогодишњи мушкарац стигне на клинику, која има очигледне симптоме анксиозног поремећаја и показује неспособност да се дубоко повеже са било ким. Како сесија напредује, терапеут пита за његово детињство, на које му пацијент са очигледном нормалношћу каже да је патио од злостављања и сексуалног злостављања од стране његовог стрица, који га је одгојио након смрти родитеља у саобраћајној несрећи..

Субјекат, затим малолетник, указује на то да се присилио да буде јак и да се одупре нападима свог учитеља да му не да задовољство да га види како пати. Спомиње се и то да он у то време није коментарисао ни са ким и да је то први пут да се о томе јавно изјашњава. Иако је коментар настао спонтано и изгледа да не буди емоцију у субјекту, терапеут примећује да му је та чињеница доиста изазвала дубоку патњу која га је спречила да верује другима.

У том тренутку, он одлучује да примени врсту терапије која се може користити тако да пацијент може екстернализовати свој бол и радити на њему како би побољшао своју симптоматологију и своје тешкоће у међусобном односу са другима: примарну терапију Артура Јанова.

• Сродни чланак: "10 најефикаснијих врста психолошке терапије"

Примарна терапија и Артхур Јанов

Првобитна, примитивна или крикова терапија Артура Јанова То је врста психолошке терапије која полази од основне идеје да се патња људског бића пред лицем неиспуњавања основних потреба мора изразити на симболичан начин. За Јанова, симптом је одбрамбени механизам против бола.

Током детињства и развоја људско биће може да пати тешке трауме настале негацијом примарних потреба попут љубави, прихватања, експериментирања и одржавања. Такође, у случајевима у којима је изражавање тих потреба кажњено тако да појединац не може бити вољен ако он изрази оно што је, на крају ће развити начине да их замијени, али блокирајући оно што заиста жели, они ће генерирати висок ниво ниво тјескобе.

Такав психолошки бол треба да се изрази. Међутим, овај бол и патња теже да буду потиснути и одвојени од наше савјести, с тим што се она мало по мало складишти у нашем несвјесном. Ова репресија се акумулира у складу са основним потребама које се одбијају, што значи велико повећање напетости за тело које може изазвати неуротске потешкоће. На пример, постоји страх од интимности, зависности, нарцизма, анксиозности или несигурности.

Циљ примарне терапије не би био ништа друго него то поново спојите нашу патњу са нашим телом, тако да можемо поново проживјети бол и прерадити је, изразити је. Оно што Јанов назива примарна реакција се тражи, поновни експеримент одбијања искустава за децу, ментално, емоционално и физички..

• Можда сте заинтересовани: "Когнитивна терапија заснована на пажљивости: шта је то?"

Класификација примарне терапије

Примарна терапија Јанова може се класификовати као једна од терапија за тело, подтип хуманистичке терапије чије је главно функционисање засновано на коришћењу тела као елемента за анализу и кроз које се лече поремећаји и различити психички проблеми. Дакле, у сету такозваних терапија тела лежи тело које се третира под овим приступом, буђење или фокусирање на различите сензације које се перципирају телесно.

Упркос томе што се по природи сматра хуманистичким, могуће ју је открити у његовој концепцији снажан утицај психодинамске парадигме, имајући у виду да је главни циљ ове терапије да поново повежемо наш потиснути и несвесни део са телом, тако да је могуће екстернализовати бол. Прича се о репресији бола и поновном експериментисању, као ио борби против неуротских механизама одбране. У ствари, било је много напора да се модификује и интегрише напредак различитих струја као што је хуманиста..

• Сродни чланак: "Врсте психолошких терапија"

Фазе примене

Примена примарне терапије или крик Јанова, у његовој оригиналној верзији (касније су извршене прераде које смањују потребно време), захтева праћење низа корака које ћемо истражити у наставку.

Терапија се мора спровести у подстављеној просторији и по могућности звучно изолованом, и од пацијента се тражи да привремено прекине своју активност на различитим нивоима током трајања третмана.

1. Интервју

Прво, неопходно је утврдити да ли је ова терапија прикладна за пацијента и њихов проблем, није погодна за психотичне пацијенте или оштећење мозга. Такође је потребно узети у обзир ако пацијент пати од било каквог медицинског проблема за који би се могло тражити прилагођавање третмана или његово не-примењивање..

2. Изолација

Прије почетка третмана, од субјекта који ће га примити се тражи да остане изолован дан прије почетка, без сна и без вршења било какве акције која дозвољава испуштање тјескобе и напетости. Ради се о томе да субјект перципира и не може да избегне бол, без могућности да га потиснем.

3. Индивидуална терапија

Примарна терапија почиње индивидуалним сесијама, у којима субјект мора бити постављен у положај који претпоставља већи степен угрожености за њега, са продуженим екстремитетима.

Када се нађе у тој позицији, пацијент треба да прича о ономе што жели, док терапеут посматра и изазива механизме одбране (покрете, позиције, жамор ...) да се претходни манифестирају и покушава да их спречи да делују како би изразили и уроните у емоционалне и физиолошке сензације које изазивају њене потиснуте осјећаје.

Једном када се емоција појави, терапеут мора фаворизовати овај израз указујући на различите вјежбе, као што је дисање или кроз изражавање кроз викање..

Можда је потребно успостављање периода одмора између сесија, или да се субјект поново изолује да би даље ослабио њихову одбрану.

4. Групна терапија

Након индивидуалне терапије могуће је извршити неколико недеља групне терапије са истом операцијом, без интеракције између пацијената унутар процеса.

Критика

Примарна терапија Јанова није добила широко прихваћање од стране научне заједнице. Његов фокус на потиснуте болне аспекте је критикован, игноришући могуће присуство других сензација које могу бити повезане. Такође, чињеница да оригинални модел не узима у обзир ефекат који терапеут има као трансферни елемент. Други критиковани елемент је то што претпоставља захтев на нивоу времена и напора који може бити сложен за извршење.

Такође се сматра да је то није било довољно студија које би показале његову ефикасност, као и чињеницу да су њени ефекти ограничени ако се не појављују у контексту безусловног прихватања и терапијског рада изван израза.

Библиографске референце:

• Алмонд, М.Т .; Диаз, М. & Јименез, Г. (2012). Псицхотхерапиес Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР, 06. ЦЕДЕ: Мадрид.

• Јанов, А. (2009). Примал Сцреам Едхаса.