Реалити Тхерапи (Реалити Тхерапи) од Виллиама Глассера

Хуманистичка оријентација у психотерапији, која се појавила као "трећа сила" у односу на доминацију психоанализе и бихевиоризма, промовише концепцију људи као бића која су оријентисана ка добром, индивидуалном развоју, препознавању сопствених снага, креативности, усвајању одговорности и искуства садашњег тренутка.

Поред терапије усредсређене на особу Карла Рогерса, психодрама Јакова Левија Морена, Гесталт терапију Фритз Перлса, или егзистенцијалну психотерапију Абрахама Маслова, међу овим сетом терапијских интервенција налазимо неке мање познате, као стварна терапија коју је развио Виллиам Глассер.

• Сродни чланак: "Хуманистичка психологија: историја, теорија и основни принципи"

Биографија Виллиама Глассера

Психијатар Виллиам Глассер (1925-2013) рођен је у Цлевеланду, Охио. Иако је са 20 година дипломирао хемијско инжењерство и посветио се овој професији неко време, касније је одлучио да се фокусира на своје право занимање: људски живот. Године 1949. магистрирао је клиничку психологију, а 1953. докторирао је психијатрију.

Глассер је завршио студије рад са ветеранима Другог светског рата, Овај задатак је настављен све док није био избачен из болнице за ветеране због његовог противљења идејама Фројда, који је превладавао међу директорима ове институције..

Касније је радио са девојкама са проблемима криминалног понашања; у то време почео је да развија идеје које би га учиниле познатим писцем. Године 1957. отворио је приватну психотерапијску клинику у Лос Анђелесу, у Калифорнији, гдје ће радити до 1986. године..

Године 1965. развио се његов најпознатији допринос: Реалити Тхерапи (или "Реалити Тхерапи"), интервенција која је део хуманистичке психологије и фокусира се на прихватање реалности од стране људи незадовољних садашњим условима свог живота. За Глассера, срж терапијских промјена је људска способност одлучивања.

• Сродни чланак: "Историја психологије: аутори и главне теорије"

Теорија селекције

Крајем седамдесетих, Глассер је развио своју теорију људског понашања, коју је на крају назвао "теорија избора". Његов рад се заснивао на доприносима Виллиама Т. Поверса, чије је гледиште јасно идентификовано након упознавања с њим.

Основна идеја Глассер-ове теорије избора да је незадовољство људи у односу на њихове међуљудске односе резултат биолошке потребе да има моћ над другима и да их примора да раде оно што желе. Циљ његових теоретских доприноса био је да помогну људима да поштују једни друге.

Теорија селекције предлаже постојање "Свијета квалитета" у нашем уму. Ово се састоји од слика о нашим личним концепцијама односа, вјеровања, власништва итд. оно што сматрамо идеалним. Овај свет квалитета се развија током живота од интернализације аспеката стварности.

Глассер је изјавио да стално и несвјесно успоређујемо перцепције свијета с идеализованим сликама, сличним јунговским архетиповима, који чине свијет квалитете. Сваки појединац осигурава да је њихово животно искуство у складу са оним што они сматрају моделом који треба постићи.

Глассер-ова теорија одабира је завршена 10 аксиома које је описао овај аутор:

• 1. Можемо само да контролишемо своје понашање, а не само оно што је друго.
• 2. Можемо дати информације само другим људима.
• 3. Сви трајни психолошки проблеми имају релациони карактер.
• 4. Проблематични однос је увек део нашег садашњег живота.
• 5. Иако прошлост одређује наш тренутни начин постојања, можемо само да задовољимо наше садашње и будуће потребе.
• 6. Да би задовољили наше потребе, морамо задовољити слике свијета квалитета.
• 7. Све што радимо је понашање.
• 8. "Тотално понашање" се састоји од Четири компоненте: глума, размишљање, емоција и физиологија.
• 9. Имамо само директну контролу над глумом и размишљањем; промена у њима индиректно утиче на модификацију емоција и физиологије.
• 10. Тотално понашање је означено глаголима који се односе на његове карактеристике које је лакше идентификовати.

Реалити Тхерапи

Циљ терапије стварности Виллиама Глассера је постизања конкретних циљева кроз рјешавање проблема и доношење исправних одлука. Ради се о помагању клијенту да постигне своје личне циљеве анализирајући њихова тренутна понашања и мијењајући оне који ометају циљеве.

Ова психотерапија се фокусира на садашњи тренутак и побољшање услова будућности; ово је супротно стратегијама многих клиничких интервенција које су постојале у време када се појавила Реалити Тхерапи, која је била заинтересована пре свега у прошлости и личној историји особе.

Глассер је описао пет основних потреба: љубав и припадност, моћ, опстанак, слобода и забава. Терапеут мора да сарађује са клијентом како би могао да задовољи те потребе; Према овом аутору, људи који траже терапијску помоћ са овим циљем одбацују стварност у којој се налазе.

Дакле, Глассер је психолошке и емоционалне проблеме приписао незадовољавајућим резултатима понашања клијената, а не чињеници да друштвени и правни контекст, или самосадржај особе, могу бити претјерано строги. Терапеутски нагласак стављен је на оно што је под контролом клијента.

Због тога, за Глассера "лек" за незадовољство је преузимање одговорности, зрелост и свест већа од оних које постоје данас. Терапијски успех би био повезан са чињеницом да клијент престаје да одбацује реалност и разуме да ће само постићи задовољство радећи на себи.

• Сродни чланак: "Врсте психолошких терапија"