Заштитни фактори суицидалног понашања

Самоубиство је све распрострањенији проблем у свим друштвима, то укључује озбиљне дисфункције у породици самоубилачких и у свим својим окружењима, губитак вољене особе није лако пробављив, поготово ако се то десило неочекивано и самоубиством. Према томе, у овом чланку ПсицхологиОнлине, настављамо да вам покажемо низ Заштитни фактори суицидалног понашања.

Заштитни фактори

1. Овн социјалне вјештине који му омогућавају да се интегрише у властите групе адолесценције у школи и заједници позитивног облика
2. Имати самопоуздање, за које мора бити образован, наглашавајући његове успјехе, цртање позитивних искустава из неуспјеха, не понижавање или стварање осјећаја несигурности.
3. Имаш вештине за лицем у лице у складу са њиховим могућностима, што ће их спречити да се подвргну околинским догађајима и непредвиђеним околностима у којима ће вероватно пропасти, резервишући енергију да се обрате оним компанијама у којима излазе победнички.
4. Имати способност самоконтроле над властитим 'дес-тином', како је рекао чилеански пјесник Пабло Неруда, када је рекао: 'Ти си резултат себе' \ т.
5. Властити и развити а добра адаптабилност, одговорности, упорности, упорности, разумног квалитета ума и нивоа активности.
6. Научите да истрајавате када та прилика то захтева и да поднесете оставку када је то потребно.
7. Хаве добро самопоштовање, самопоимање и достатност.
8. Развијати вештине интелигенције и решавања проблема.
9. Знајући како да потраже помоћ у временима тешкоћа, приближавајући се мајци, оцу, баки и деци, другим рођацима, добром пријатељу, учитељу, доктору, свештенику или пастору.
10. Знати како тражити савјет прије доношења релевантних одлука и знати како одабрати најприкладнију особу која ће их пружити.
11. Будите пријемчиви за искуства других и њихова решења, углавном она која су имала успешан развој.
12. Бе прихватљив за нове доказе и знање да их укључите у свој репертоар.
13. Бити друштвено интегрисани и имати критеријуме припадности.
14. Одржавати добре међуљудске односе са студијским или радним колегама, пријатељима, наставницима и другим значајним особама.
15. Хаве подршка породици и осећате да сте вољени, прихваћени и подржани.
16. Постићи аутентичан културни идентитет.
17. Властите вештине за правилно и здраво коришћење слободног времена.
18. Избегавајте употребу супстанци које изазивају зависност (кафа, алкохол, дроге, дуван, дроге итд.)
19. Научите да одложите непосредне захвалности за дугорочне резултате који дају трајне резултате.
20. Развијте различите екстрахогареан интерес који му омогућују да избалансира потешкоће у кући ако је имао.
21. Знати како изразити онима који су поуздани оне болне, неугодне и веома досадне мисли, укључујући суицидалне идеје или друге, колико год луде изгледале.

Закључци

Ове факторе треба додати способност коришћења извора који пружају ментално здравље, као што су саветовање, психолошке или психијатријске консултације, јединице за кризну интервенцију, хитне медицинске службе, породични лекари, добровољне агенције за превенцију самоубиства, итд. Адолесценти морају бити образовани у коришћењу постојећих извора менталног здравља у заједници, када их користити, које се користи могу добити, које услуге или терапијске могућности се могу понудити и на тај начин фаворизовати њихову употребу. рационално од њих.

У овом аспекту, систематски се мора уложити напор да се адолесценти едукују о толеранцији према ментално обољелима и прихватању менталних болести као типу поремећаја сличног другим непроходним хроничним стањима, избјегавајући ставове о стигматизацији и одбацивању. према онима који пате од њих, што ће повећати будуће шансе да их прихвате у случају да их пате и траже помоћ за специјализовани третман, смањујући шансе да се изврши самоубиство ако се сматра да је патња од душевне болести доказани фактор ризика од самоубиства, и ако се не третира, још горе.

Можете допринети модификовати пејоративне ставове према ментално обољелима избегавање употребе квалификатора као што су „абнормални“, „морони“, „луди“ и модификовање тумачења емоционалне патње како би се сматрало да је то „кукавичлук“, „немогућност“, „бланденгуериа“ и друге квалификације које спријечити могућности тражења подршке код оних који пате.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Заштитни фактори суицидалног понашања, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.