Хронофобија (страх од проласка времена) узроци, симптоми и третман

Сви ми, током година, постајемо старији. Како вријеме пролази, прихваћамо да не можемо учинити ништа да промијенимо ову ситуацију. Међутим, неки људи доживљавају ирационални страх од старења, који је познат као геронтофобија или гераскофобија, јер трпе велику тјескобу пред физичким промјенама и посљедицама за особу која досеже старије грађане..

Међутим, други појединци доживљавају велики страх током времена, нешто што изазива велику нелагоду. Ова фобија се назива хронофобија, ау овом чланку ћемо знати њене карактеристике, узроке, симптоме и третман..

• Компилација познатих цитата о времену

Шта је хронофобија

Хронофобија је специфична фобија и, према томе, анксиозни поремећај. То је ирационалан страх који ствара велику нелагоду и анксиозност за особу која пати, која тежи да избегне фобијску стимулацију у покушају да смањи негативне симптоме повезане са овим поремећајем.

Према ријечима стручњака, старјешине и људи у затвору то чешће доживљавају. У овом другом случају, он је скован као "неуроза затвора".

Што се тиче старијих, они су близу краја живота и могу доживјети висок ниво анксиозности током времена, што их може навести да осјећају да вријеме истиче и да доживљавају снажан страх, тјескобу и тјескобу..

Хронофобија може проузроковати значајну и озбиљну промјену у животу људи који га пате, јер су стално у контакту са фобичним стимулусом, односно елементом који се плаше. Нико не може да заустави време, тако да се ова фобија може развити било када и било где. Када се појаве анксиозни одговори, особи је тешко да избегне страх од ситуације.

Узроци ове фобије

Узроци ове фобије нису јасни, јер су фобични подстицаји да је елицита нешто сложенији и апстрактнији од других специфичних фобија, као што је страх од летења, страх од кловнова или страх од паука..

Велика већина специфичних фобија је узрокована трауматским искуством у дјетињству. Ово се дешава кроз асоцијативно учење које се зове класично кондиционирање, јер постоји повезаност између стимулуса који изазива рефлексни одговор страха и другог који га у почетку не производи, али да са заједничком изложеношћу настаје.

Овај концепт, који је у почетку истраживао Иван Павлов, познат је углавном кроз експерименте Џона Б. Ватсона, америчког психолога који је спровео низ студија, које би се данас сматрало неетичним, са малим дечком по имену Алберт. На почетку експеримента, субјект је уживао у друштву прелепог белог пацова, али након узастопних проба, није могао да приђе животињи због интензивног страха који је претрпео од безопасног створења..

• Да бисте разумели како се развија овај тип асоцијативног учења, можете прочитати наш чланак: "Класична кондиционирање и његови најважнији експерименти"

Други узроци овог фобијског поремећаја

Сада, у случају хронофобије, развој овог ирационалног страха има много везе са ирационалним уверењима која особа има, и недостатком прихватања појединца о томе шта је живот.

Неки стручњаци тврде да постоји генетско порекло, на пример, адренална инсуфицијенција, која узрокује да надбубрежне жлезде не производе довољне количине хормона као што су кортизол или алдостероне., оно што тежи да учини особу да буде подложнија анксиозности и страху. Неки људи могу такође имати анксиозни тип личности, који може олакшати почетак поремећаја.

С друге стране, други здравствени радници верују да су људи биолошки предодређени да трпе ирационалне страхове, јер страхови имају везе са примитивним мозгом, а фобије производе удружења овог типа и некогнитивни, тако да они обично не одговарају на логичке аргументе. Ово, које је у прошлости могло бити веома прилагодљиво и које је допринело опстанку људи током векова, може изазвати ову врсту поремећаја.

Симптоми страха током времена

Као и свака фобија, страх од проласка времена изазива низ карактеристичних симптома. Особа пати од велике анксиозне посљедице својих ирационалних идеја током протеклог времена. Збуњеност, вртоглавица, недостатак концентрације, итд. Су неки од когнитивних симптома које особа доживљава.

Поред тога, појављује се низ физичких и физиолошких симптома, као што су:

• Главобоља
• Вртоглавица
• Кратак дах
• Софоцо
• Мучнина и повраћање
• Треморс
• Сува уста
• Палпитатионс

Третман и терапија

Фобије су чести поремећаји, тако да постоје многе студије које се тичу ефикасности лечења. Ове студије указују да је психотерапија заиста корисна, посебно когнитивна бихејвиорална терапија.

Ова врста терапије укључује различите технике, али најважније за лијечење фобијских поремећаја су технике дисања и технике излагања (стварне или замишљене). Једна техника која укључује обе технике је систематска десензибилизација, у којој је пацијент изложен свом страху и истовремено га уче низу стратегија које му омогућавају да се суочи са својим ирационалним страхом на најбољи позитиван начин.

За ову врсту фобија, поред тога, веома је корисна и когнитивна терапија заснована на пажљивости и прихватању и терапији посвећености, која се фокусира на прихватање, у контексту и на начин на који се пацијент односи на ситуацију и проблем..

У тешким случајевима је индициран фармаколошки третман, али увијек у комбинацији с психолошком терапијом.

• Можда сте заинтересовани: "8 апликација за третирање фобија и страхова са вашег паметног телефона"