Клинофилија (не излази из кревета) карактеристике симптома и третмана

Када смо тужни и уморни, као кад се разочарамо у љубави или када смо отпуштени са посла, учинимо најмање напора да постанемо свет. Можда не желите да урадите ништа, па чак и да једино што радимо у првим тренуцима јесте да лежимо на кревету, спавамо или не, размишљамо или само пуштамо да прође време.

Обично је то нешто повремено, али понекад је овакав став много чешћи него обично и чак постаје тренд. Ова тенденција, типична за ситуације високог емоционалног стреса, па чак и медицинских или психијатријских поремећаја као што је депресија, има специфично име: говоримо о клинофилији.

• Сродни чланак: "Синдром хроничног умора: симптоми, узроци и лечење"

Клинофилија: шта је?

Подразумева се као клинофилија претјерана тенденција од стране субјекта да остане у кревету или лежи, често без жеље или снаге да изведу неку другу активност изван останка у тој позицији. Ова постојаност није оправдана присуством органског узрока: то јест, субјект није везан за кревет јер не може биолошки говорити о устајању из њега. Дакле, иза њега обично постоји нека врста психолошког поремећаја или нелагоде, са честим асоцијацијама на патњу.

Клинофилија није поремећај сам по себи, већ манифестација понашања која би могла указивати на присуство једног: то јест рећи, ми смо пре симптома постојања проблема. Обично се повезује са емоционалном нелагодношћу која се не зна како да се избегне.

Симптоми

У том смислу иу великој мјери, можемо сматрати да је клинофилија повезана са осјећајем научене беспомоћности: наставак изложености ситуацији којој нисмо пронашли излаз води нас да сматрамо да наши ресурси нису довољни да се изборе са ситуацијом одбија, спречава наш рад и стиче позицију пасивности у том погледу.

Да останемо лежећи или лежећи, спречава нас да нађемо узрок нашег бола и омогућава нам да будемо у контролисаном и релативно сигурном месту, на такав начин да спречава излагање директном узроку нелагодности. Али, с друге стране, то спречава његово решавање, што на дужи рок обично ствара још већу нелагоду.

Док је сама клинофилија само ова тенденција да остане практично непокретна и пасивна у кревету, обично прати апатија, туга, ментални или физички замор, раздражљивост и потешкоће у проналажењу лепоте и задовољства у свакодневном животу..

Плакање се може појавити у зависности од случаја, као и могуће да се јавља недостатак осетљивости и емоција, као што је емоционална анестезија. Није неуобичајено да се хиперсомнија појави и због недостатка активности, и / или да буде праћена ноћном несаницом и недостатком одмора..

На нивоу посљедица, поред побољшања горе наведеног, уобичајено је генерирати код оних који испољавају одређени осјећај кривње због недостатка дјеловања и смањења самопоштовања..

На социјалном нивоу могу се појавити проблеми у раду (на примјер, неучинковитост или изостајање са посла), а социјално може изазвати и конфликте са окружењем (као што је пар или људи који живе у заједници са предметом), па чак и изолација (и због недостатка жеље субјекта да се односи као за могуће одбацивање овог става).

• Можда сте заинтересовани: "Да ли постоји неколико врста депресије?"

Узроци и проблеми у којима се обично појављује

Клинофилија је пасивни став који се обично јавља као реакција на стресан, трауматичан или болан за субјект. Ово понашање не мора да буде изведено из стања психијатријског поремећаја, али може се појавити искуством феномена као што су они писани у уводу, смрт вољене особе (може се појавити у процесу туговања), пар проблема или чак само недостатак виталних циљева и самоостварења.

У сваком случају, оно што се обично заснива је висок ниво патње и емоционалне нелагоде која одузима енергију субјекта.

У погледу њиховог појављивања у менталним поремећајима, поремећаји који су највише повезани са клинофилијом су велика депресија и други депресивни поремећаји, анксиозни проблеми, биполарни поремећај (у депресивним фазама) и психосоцијални стрес током времена..

Могуће је и његово појављивање након доживљавања трауме или посттрауматског стресног поремећаја (иако у овом случају постоје и хипервигиланца и немир, са којим је сталност у кревету немирна и напета), и поремећаји личности као што је депресивна или гранична вредност.

Друга могућност са којом се може појавити повезана је абулија и похвала која постоји код пацијената са когнитивним оштећењем, као код психотичних пацијената са негативним симптомима..

Међутим, мора се узети у обзир да клинофилија може бити једнако симптом поремећаја одговор на дијагнозу, ток, прогнозу или потешкоће које она ствара (то јест, то није поремећај који га ствара, већ реакција на неки његов аспект). Исто тако, то може бити и реакција на дијагнозу медицинских болести као што су рак, ХИВ-АИДС, дијабетес или срчана болест.

Третман овог симптома понашања

Третирање клинофилије може бити много компликованије него што се чини. Иако се третмани могу чинити релативно једноставним, морате узети у обзир велику патњу и нелагоду која генерише да је пацијент у таквом стању, разумети и дати одговор. Такође, мора се узети у обзир да је за консултацију са пацијентом (или њиховим окружењем) морало превазићи свој отпор према акцији, нешто што се мора процијенити и ојачати..

Први корак би био да се открије разлог зашто особа са клинофилијом одржава ово понашање, оно што сматра својим узроком, његове емоције и мисли у вези са његовим недостатком акције и тумачењем које он чини (као и функционалношћу која се може пронаћи). у њему). Исто тако, мора се процијенити да ли постоје поремећаји као што су велика депресија или биполарност како би се постигао адекватан третман (запамтите да је клинофилија симптом нечега, да ли или не ментални поремећај, а не сам поремећај).

Ово је основни корак да се фаворизује активирање субјекта. Успостављање психоедукативних смјерница је корисно, као и угодни програми активности или мали кораци (мање или више дипломирани у зависности од проблема, ако је потребна драматична промена, пацијент то вероватно неће прихватити) које је субјект дужан да уради. На пример, извадите смеће или прошетајте око блока. Омогућавање активације супротно емоционалној нелагодности субјект ће показати побољшање понашања, али то не би требало да буде једина ствар која се одвија..

Исто тако је неопходно извршити рад у вези са узроцима њихове нелагодности. Пример у том смислу може се наћи у Бецковој когнитивној терапији или у когнитивно реструктурирање веровања и предрасуда које пацијент има. Рад на самопоштовању и самопоштовању је такође неопходан.

Важан корак је фаворизовање прогресивног оснаживања особе. За то, они могу покушати запамтити сличне тренутке које је субјект успјешно савладао, истражити њихове ставове, акције и посљедице које су имали и анализирати њихову примјењивост на тренутни случај. Исто тако присуство активности у којима предмет представља одређени домен и стручност, на такав начин да себе види као валидног и способног.

Обука у управљању стресом може помоћи да постанете свјесни различитих начина суочавања с потешкоћама, као што експресивне терапије могу помоћи у превладавању интернализиране нелагоде особе која пати. У случајевима када постоје проблеми са спавањем, потребно је и одговарајуће лечење у овом погледу, као и хигијена спавања.