8 савета за почетнике

Почетак рада са пацијентима у психолошким консултацијама је узбудљиво искуство, али такође постаје претежно од прве седмице. Постоји толико много ствари о којима треба водити рачуна, и толико ситуација које могу погријешити, да ако несигурност буде добила основу, можемо упасти у блесаве грешке које произлазе из анксиозности и брзих одлука..

Да би се осигурало да се то не догоди, ево низа савјети за психологе почетнике који траже начин да почну у овом узбудљивом професионалном пољу.

• Можда сте заинтересовани: "10 најефикаснијих врста психолошке терапије"

Савет за почетничког психолога

Узмите следеће смернице као начин да усмерите своје напоре приликом примене знања које сте стекли. Можда недостатак искуства отежава ствари, али то не значи да би требало да баците пешкир тек када све почне. Свака професионална каријера има нула минута.

1. Почните да градите оно што највише овладате

Неки људи верују да је психологија разумевање људи, па, апстрактно. Као да је професија омогућила свакоме да разуме и пронађе предвидљиви облик људског понашања. Овај мит нас може навести да направимо грешку покушавајући да покријемо више него што заиста знамо како да радимо.

Зато је, поготово када почнете, добро усмјерити напоре на рјешавање оних проблема на које се фокусирала наша обука.

Специјализација ових "ниша" ће нам омогућити да одатле изградимо остатак наших будућих компетенција, што је интересантно јер се у првим месецима рада може прилагодити свему што значи практиковати психологе почетнике и то већ може ; немојмо говорити о случајевима који су потпуно нови за нас.

• Сродни чланак: "12 грана (или поља) психологије"

2. Не упоређујте себе са идеализацијом савршеног психолога

Ако сте постали почетнички психолог или психолог, то је зато што заслужујете да будете тамо где јесте: зарадили сте га. Оно што је сада у питању јесте да почнете да стичете искуство на конзистентан начин, чинећи професионалну праксу квалитетом услуге коју пружамо. То је процес сталног раста у коме никада није крај: на одређени начин, сви психолози су увек новајлији. Људско понашање је превише сложено да би једна особа у потпуности разумјела.

Зато се не треба упоређивати са идеализацијом онога што значи бити психолог. Не дозволите да вас синдром импостора блокира.

3. Радите свој пут да изградите поверење

Контрола личних простора је веома важна за стварање терапеутског односа у коме се пацијенти осећају безбедно.

Ако смо нервозни, можда користимо невербални језик који показује одбрамбени и повучени став, као што је прелазак руку, превелика удаљеност с другим, или чак стављање руку у џепове. То морате избећи и пронаћи равнотежу између професионалности и близине. У почетку, да бисмо то постигли, морамо избегавати почињење грешака које сам поменуо и, у исто време,, слиједити смјернице активног слушања и асертивности.

• Можда сте заинтересовани: "Активно слушање: кључ за комуникацију са другима"

4. Имајте на уму да ваш рад има вриједност

Психологија је изузетно стручно поље рада, тако да је уобичајено видјети жељу да нудимо наше услуге бесплатно.

Међутим, морамо имати на уму да иако то понекад можете да урадите бесплатно, посао који радите има вредност, јер ако то можете урадити, то је захваљујући уложеном труду и новцу у обуци. Ако је уобичајено да не плаћате, осим ако радите само са људима врло мале економске моћи, професија је обезвређена. Што доводи до сљедеће препоруке.

5. Ваш посао није да дајете савете

То је веома јасно. Ако свој рад сматрате услугом која се састоји од давања "пилула знања" за неколико минута о филозофији којом би друга особа требала да живи, радит ћете ствари погрешно. То значи да ће обично бити потребно планирати тренутке и ресурсе који морају бити посвећени обављању неколико сесија са истом особом или групом.. Говор само једном са сваким пацијентом или клијентом не ради.

Психолози могу да обавештавају, али када то учине, теме које су покривене су веома специфичне: на пример, како да примењују технике опуштања код куће. Део психотерапије који има за циљ да помогне пацијентима у њиховом најдубљем и наје емоционалнијем аспекту састоји се у слушању више него у говору иу понудити конкретна рјешења да задовољи те потребе.

• Сродни чланак: "Зашто психолози не дају савете"

6. Предвиђа могуће ситуације сукоба и њихове посљедице

Као почетнички психолози, врло је могуће да у неком тренутку неки пацијент почне да заузима одбрамбени или чак непријатељски став према нама, осуђујући нас наглас.

У овим случајевима постоје двије могућности: или се то узима као инхерентна појава за оно што се дешава у терапији и за проблеме особе која се појављује у њој, тако да се ситуација може преусмјерити, или се она узима као чињеницу која надилази терапијски оквир и која заслужује отказивање сесије или чак терапијски однос, у случају да се сматра јасним нападом на достојанство особе.

Не реаговати на импровизован и неконзистентан начин, добро је предвидјети такву врсту сценарија и дефинирати одређене норме које не треба кршити тако да сесије са особом прате њихов курс.

7. Научите себе да избегнете пристрасна питања

Веома је важно научити да се не постављају пристрасна питања која већ имплицирају одговор, јер на тај начин особа која дође на консултације не може слободно изразити. Јасан пример за то је нешто у стилу: "Да ли радије игноришете проблеме вашег оца како не бисте напустили зону удобности, или мислите да би било добро да му помогнете?" У овим случајевима морамо покушати да није сасвим очигледан одговор који бисмо жељели чути.

8. Прво, запамтите да смо људи

Оно што се дешава у контексту консултација не догађа се изван стварног свијета, колико год он има своја правила. Зато те ситуације не треба узети као симулацију; одређено терапеутско дистанцирање је неопходно да се не третира друга особа као што би то учинили с пријатељем или да се лични напади на њих; међутим, иза тога, важно је да се не заустави емпатија за кратко време.