7 савета да престанете бити себична особа

У већој или мањој мјери сви смо себични у неким аспектима. Међутим, има људи који су превише и њихово понашање привлачи много пажње. Када су други себични, обично га брзо откријемо, али када смо ти који показују такав став, тешко је препознати и открити.

Али, Да ли вреди бити себичан? Истина је да себичност може покварити многе међуљудске односе. Ако мислите да сте себични и желите да промените своје понашање, овај чланак ће вас занимати.

• Сродни чланак: "Манипулатори имају 5 заједничких особина"

Карактеристике себичне особе

Сви знамо шта значи бити себичан и нитко не воли да буде окружен једним од оних који не узимају у обзир наше потребе. Када имамо једног од оних људи који траже само своју корист и ријетко помичу прст ако не добију нешто заузврат, тешко ћемо успоставити дубоко пријатељство, нити ћемо им дати повјерење.

Себични људи не уживају у великој симпатији других. Укратко, себични људи:

• Мало је вјероватно да ће дијелити. Осим ако, наравно, не желе да добију корист за узврат.
• Они покушавају да добију награде из свакодневних ситуација.
• Они се осећају веома увређено и увријеђено када не добију оно што желе.
• Они покушавају најбоље што могу, и увијек за своје добро.
• Они немају интереса за друге, само у себи.
• Они су незаситни и увијек желе више.
• Не престају док не добију.

И да они појединци који су "прво ја и онда ја" стварају токсичне односе, било да су то пар, на послу или у пријатељству. Себични појединци нису увијек свјесни да јесу или штете коју чине, али на крају манипулишу својим окружењем да би добили оно што желе.

• Можете се упознати са карактеристикама себичних људи у нашем чланку: "Себични људи деле ове 6 особина"

Шта да радите ако сте себични

Себичност је мање-више уобичајено понашање људи, али то не значи да не можете усвојити понашање да бисте били свјеснији како се понашамо с другима, да побољшамо квалитет и квантитет наших односа.

Ако мислите да се понашате као себична особа и желите промијенити начин на који дјелујете, можете слиједити ове савјете.

1. Размислите и прихватите

Да бисте могли да промените, морате бити свесни онога што вам се не свиђа. Ово је кључ за акцију и трансформацију. Стога, да престанете бити себични, први корак је да размислите о томе како ваше понашање штети другима и себи.

А то је да себичност прекида односе, узрокује патњу и може довести до интензивног осјећаја нелагоде. Да бисте то избегли, требали бисте испитати своје себичне поступке и како они утичу на људе око вас. Сада, када жали што је себичан, кривица га може преузети. Тада је потребно прихватити ово понашање и препознати тај став није користан ни за једну од двије стране.

2. Промените своју перспективу

Једном када схватите да сте себични, морате да промените своју перспективу, а то може захтевати напор и вољу. Промјена перспективе значи претпоставити да нећете увијек бити у праву и да се и мишљења других рачунају. Када то схватите, можете почети да нудите нешто другима, а не само да размишљате о томе да примате све време.

Запамтите да када се дајемо другим људима осећамо се боље, јер је помагање другима корисно и за онога који даје помоћ, а не само за онога који га прима. То је оно што закључује истраживање слике мозга које су спровели научници са Калифорнијског универзитета у Лос Анђелесу (УЦЛА).

3. Престаните вјеровати да сте центар свијета

Себичност, себичност и себичност једнаки су за многе људе, али у стварности нису. На пример, можете бити себични а да нисте егоистични. Сада, ови концепти често иду руку под руку. Егоист жели све за себе, то је понашање и став. Међутим, док је егоманија то што се много волите. егоцентричност је да људи мисле да је центар универзума и да су мишљења других испод њихових.

Иако се ови концепти не појављују увијек заједно, у многим случајевима људи који толико мисле да сами себе не узимају у обзир и размишљају о својим потребама. Резултат је да су и они себични. Укидање овог начина размишљања може помоћи да се престане бити себичан.

4. Морате бити емпатични

Зато је важно да се ставите у руке других и обратите пажњу на то како се они осећају. Особа која може вјеровати да друга особа пати, тешко ће повриједити (осим ако није психопата).

Много пута се понашамо негативно према другима зато што мислимо да желе да нас повриједе или зато што смо жртве предрасуда, и не престајемо да размишљамо о болу који можемо проузроковати другима. Бити суосјећајан је разумијевање других, и стога, осјећај отворености према њиховим осјећајима и емоцијама.

5. Слушајте активно

Да бисте разумели емоције других, неопходно је да их слушате. Али слушање није исто што и слух. Да бисмо слушали, морамо обратити пажњу не само на оно што друга особа вербализира, већ и на оно што изражава кроз свој невербални језик и понашање.

То је оно што је познато као активно слушање, што је вјештина која се може стећи и развити са праксом.

• Ако желите да усавршите ову врсту слушања, можете прочитати наш чланак: "Активно слушање: кључ за комуникацију са другима"

6. Не само да примате, већ морате и дати

Када разумете осећања других и њихове потребе, онда можете отворити своје срце и понудити им нешто. Људска бића треба да се окруже са другим људима да би се осећали срећно. Зато, Предвидите потребе других и покажите им да вам је стало. Сигуран сам да ће ти се захвалити.

7. Направите напор

Није увијек лако поступати на суосјећајан и алтруистичан начин, јер себичност има много везе са начином на који смо образовани и друштвом у којем живимо, што потиче ову врсту праксе.

Људска бића желе тренутно задовољство, а то често значи да не узимамо у обзир друге и посљедице нашег понашања. Зато је неопходно да урадите свој део, јер је воља кључна када је реч о суосјећању и пријатељству. Боље је да вас људи памте као добру особу него као себична особа.