Триангуларна теорија љубави према Стернбергу

Триангуларна теорија љубави има за циљ да објасни сложени феномен љубави и љубави међуљудских односа. Предложен је од стране психолога Роберта Стернберга и описује различите елементе који чине љубав, као и могуће комбинације ових елемената при формирању различитих типова односа..

Од тада се сматра корисном теоријом помаже нам да схватимо овај веома сложен осећај који је, поред тога што је веома важан у нашим животима, основа многих наших међуљудских односа.

• Препоручени чланак: "14 врста пара: како је ваш однос?"

Психологија и љубав

Љубав и заљубљивање је врло занимљива тема, јер је то једно од најинтензивнијих осјећаја које можемо искусити. Љубав утиче на нас у свим чулима и када сретнемо ту посебну особу, она потпуно мења наше животе. У ствари, значајно модификује начин на који опажамо стварност и натера нас да доносимо одлуке на другачији начин него што је то уобичајено, да своје односе са другима оријентирамо на другачији начин, и да реорганизујемо наше приоритете о томе шта је важно.

Када се заљубимо, интензивне емоције и страст која нас окружује утичу на наш ум и тело.

Дакле, психолози, социолози и лекари покушали су да то схвате и објасне из различитих тачака гледишта (биолошки, културни, итд.). Последњих деценија, Истраживања на овом пољу су различита, тражећи да се схвати заљубљивање, љубав, привлачност или недостатак љубави.

• Ако желите да знате неке закључке ових студија, позивамо вас да прочитате наш пост: "Љубав и заљубљивање: 7 изненађујућих истраживања"

Теорија љубави Стернберга

Једна од најпознатијих теорија љубави је триангуларна теорија Стернберга. Роберт Стернберг, амерички психолог, професор на Универзитету Јејл, широко је познат по својим истраживањима. Не само да је био заинтересован за љубав, већ су и интелигенција или креативност били предмет интереса у његовом истраживању у области когнитивне психологије и емоција. Посебно су његови доприноси на пољу проучавања интелигенције добро познати.

Међутим,, овај лик је познат по својој теорији о љубави и међуљудским односима и многи стручњаци у овој области подржали су њихове идеје.

Разумевање теорије

За Стернберга, љубав се састоји од 3 квалитете које се манифестују у било којој љубави: интимности, страсти и преданости. Ови елементи, у пракси, међусобно се мијешају, али знање како их разликовати у теоријском оквиру помаже нам да схватимо феномен љубави и боље препознамо њене нијансе и детаље. Испод можете наћи кратко објашњење о њима.

• ИнтимациИнтимност се односи на осјећај блискости, везу између двоје људи који су дио љубавне приче, повјерења између њих, пријатељства и љубави..
• Страст: Ова компонента је узбуђење или енергија односа. Осећања физичке привлачности и нагона или потребе да будете са другом особом и да имате интимне односе.
• Цоммитмент: Односи се на одлуку о наставку односа, упркос успонима и падовима који се могу појавити. Обухвата аспекте као што су тренутци у којима се живи, историја односа, итд..

Ова три елемента представљају углове пирамиде Стернбергове теорије, са интимношћу на највишој тачки, посвећеношћу и страстима на странама. У зависности од комбинација које се појављују између ових компоненти, љубавни односи ће бити различити. На пример, у новој вези страст превладава над интимношћу и посвећеношћу.

• Сродни чланак: "Врсте љубави: које различите врсте љубави постоје?"

Могуће комбинације или врсте љубави

Према могућим комбинацијама, СТернберг потврђује да постоје различити начини љубави. Ови начини љубави могу се схватити у изолацији или као фазе:

1. Аффецтион

Љубав се односи на истинско пријатељство. Постоји само интимност, али нема страсти или преданости. Чланови односа се осјећају блиско и имају повјерења једни у друге, али не постоји жеља да имају интимне односе или обавезу као пар.

2. Инфатуатион

На овај начин љубави постоји много страсти, међутим, не постоји ни интимност ни посвећеност, што чини ове врсте односа површним. То би била нека врста романтике, али она завршава ускоро или почетак везе, у којој постоји велика жеља за интимним везама, али нема довољно самопоуздања или преданости..

3. Празна љубав

Празну љубав карактерише висока посвећеност, без страсти или интимности. Ово је уобичајено у дугорочним или заинтересованим односима, када нема поверења или интимних односа, али постоји обавеза да будемо заједно.

4. Романтична љубав

Романтична љубав је начин љубави у којем чланови везе осјећају привлачност и узбуђење, поред тога, они имају поверење и блискост. Романтична љубав је инспирисала хиљаде романа и филмова, то је љубав коју осјећају Ромео и Јулија. Ако се ова фаза настави заједно са великим искуствима, то би могло да доведе до преданости.

5. Друштвена љубав

Обично се јавља у дугорочним односима. Постоји интимност и посвећеност, али не и страст. То је врста љубави која се може манифестовати када пар недостаје жеље и узбуђења према другој особи, али суживот, дјеца и искуства их заједно држе заједно. Овај однос може се чинити задовољавајућим за чланове и трајати дуго.

6. Фатуоус лове

У страственој љубави превладавају страст и преданост, али нема интимности. Фатусна љубав се може догодити зато што чланови пара желе да буду заједно, јер постоји жеља и узбуђење да живе интимна искуства, међутим, немају много заједничких ствари.

7. Остварена љубав

Ово је потпуна љубав. Формира га три елемента пирамидалне теорије Стернберга. Потпуна љубав је главни љубавни архетип, то је идеална љубав и такође прима име зреле љубави.

• Желите ли знати више о зрелој љубави? Посетите наш чланак: "Зрела љубав: зашто је друга љубав боља од прве?"

Морате радити три елемента како бисте постигли потпуну љубав

Стернберг говори о "без љубави" када та три елемента нису присутна у вези. Исти аутор потврђује да парови са потпуном или потпуном љубављу настављају да деле интимну жељу и страст на свим нивоима, чак и након много година. Међутим, Стернберг истиче да је одржавање савршене љубави сложеније од постизања, па је за парове потребно радити на три основна елемента своје теорије. На крају крајева, дјела говоре гласније од ријечи.

Равнотежа између ова три састојка може да се промени како однос напредује. Међутим, само време не доводи до високе интимности, страсти или посвећености. Познавање ових трију састојака љубави може помоћи актерима да препознају када треба да побољшају један од елемената, или им може помоћи да донесу одлуку да оду. Стернберг то закључује Без изражавања три компоненте, чак и најаутентичнија љубав може умрети.

Шта се дешава у нашем мозгу када се заљубимо?

Многи стручњаци кажу да је љубав сложен феномен, и упркос многим истраживањима која су до сада спроведена, међу истраживачима није увијек постојао консензус. Падају у љубав, привлачност и љубав, су сложена искуства у којима културни и биолошки фактори међусобно дјелују.

• Али, Шта се дешава у нашем мозгу када се заљубимо? На ово питање одговарамо у нашем чланку "Хемија љубави: веома моћан лек"