Развод у кључевима зрелости да би знали како се суочити

Тхе фаза зрелости Психологија је била и наставља да се проучава, и иако не постоји правило које дефинише тачно која је зрелост у целини, психологија је коришћена као интердисциплинарна наука о великом мноштву конструката како би се прикупила и дала дефиниција само психолошки, али интегративни део онога што ова фаза живота укључује.

Речник шпанске краљевске академије дефинише зрелост ас ону фазу у којој је достигнута витална пунина и још није достигла старост. Теоретичари су дошли до закључка да зрелост варира између 45 и 65 година и за многе је фаза када одговорности (породица или посао) постепено престају: они који су формирали породицу у младости, на пример, виде како њихова дјеца формирају нове обитељи и удаљавају се од куће.

Укратко, зрелост је фаза транзиције у којој су сва људска бића предодређена да живе. Фаза у којој су људи, генерално, постигли много својих професионалних, породичних, друштвених, академских циљева итд. Наравно, то не значи да је слободна од кризе и потенцијално проблематичних феномена.

Криза развода

У многим кризама и проблемима који се обично јављају у овој фази, постоји један који је у порасту у задњих 10 до 15 година: развод. Могућност доживљавања ове фазе обично се повећава у овој фази живота, феномену са мултикузалним поријеклом и преко којег није увијек лако интервенирати из психологије.

Занимљиво је да је прије двије деценије било рјеђе размишљати о разводу у овој виталној фази. Иако је било случајева, није било алтернатива да се изабере да ли постоје брачни проблеми, јер многи сматрају да је ова фаза у којој се може уживати у животу парова више и без много компликација. Време је да уживате у друштву супружника са приватношћу, укратко.

Социјална, па чак и вјерска питања су се повукла и развод је добио снагу до те мјере да се сматра најодрживијом опцијом када више не желите живјети с паром.

Шта могу бити узроци развода?

Развод не може бити објашњен једним узроком, али постоје одређени аспекти који утичу на више од других. На пример, неколико стручњака за ментално здравље кажу да је један од узрока развода у средњим годинама или касније у животу последица онога што они називају синдромом празног гнезда, који се састоји од осећај усамљености и напуштености које неки родитељи могу искусити или старатељи када дјеца престану живјети у истом дому и / или формирају породицу.

Стручњаци истичу да се већина парова више фокусира на родитељство, а мање на однос, а када дјеца заврше циклус у породици и родитељи остају сами, у потпуности откривају своје супружнике, сви њени пријатни и непријатни аспекти који раније нису били запажени. Ако, поред тога, унутар односа постоје брачни проблеми који нису ријешени (невјере, сукоби у подјели задатака, итд.), Синдром постаје најбржи начин да се прекине брак или брачни однос..

Прихватите развод са интегритетом

Развод у овој фази зрелости то је веома болно, пошто идеја о доласку сам у старости плаши многе људе. Немање компаније, која нема физичку или емоционалну подршку, може бити разорно.

У том смислу, на пример, часопис Бритисх Медицал Јоурнал, објавио је студију код људи зрелог узраста, гдје је наведено усамљеност проузрокована удовиштвом, раздвајањем или разводом, повећава ризик од когнитивног погоршања касније у животима људи. То се може тумачити као ефекат социјалног и афективног осиромашења које неки од ових људи могу доживјети.

Љубав се може завршити, али много тежи задатак настаје након свих ових фаза. И то је да разбијемо емоционалне везе које су нас ујединиле с том особом годинама, тежак задатак да се носимо.

Можете ли да избегнете развод?

Сваки пар има своју причу и не можете дати тачну и исправну формулу за ово питање јер је сваки пар врло различит. У сваком случају, питање "можете ли избјећи развод?" То је само по себи знак проблема: сматра да под одређеним условима члан брачног пара може одлучити за другу особу.

Оно што је укључено јесте да се направи добар баланс између потреба и циљева које друга особа може да има, и примијенити самокритику да би се увјерило у које тачке је да фаворизира појаву конфликтас. И ако друга особа жели развод, поштуј њихову одлуку. Развод брака постаје мука када једна од двије стране не жели да је прихвати, и одбија да направи корак у страну односа.

Шта учинити ако дође до развода?

Да, развод је веома тешка фаза, али став који узмемо прије него што ће бити битно не претворити ову кризу у нешто веће. Циљ мора бити пролазе кроз развод мирно и уз одговарајућу саморегулацију емоција.

Када неко прође кроз развод, увек ће бити потребно да људи који имају велико самопоуздање буду у тим тренуцима, људи који служе као емоционална подршка и који су, због свог искуства и емоционалних веза према особи, веома погодни за слушање и присуство особа која пролази кроз ову болну фазу. Емпатија игра важну улогу.

За ово, Добро је да им кажете да вам је потребна њихова подршка (ако је потребно) како би могли да поступају у складу са тим тако што су информисани: неки људи могу претпоставити да њихови покушаји приближавања и удобности могу бити лоши.

Међутим, у неким случајевима ће остати мирно понекад немогуће. Када ситуација постане неодржива, боље је потражити стручну помоћ.

Када се процес развода заврши, препоручује се да се обављају спортске активности ако то може да уради особа, или рвршите било коју активност која прекида рутину и која је пријатна. Такође је корисно радити на побољшању самопоштовања, које је могло бити компромитовано током развода.

Библиографске референце:

• Граиг, Г.Ј. и Бауцум, Д. (1999): Психолошки развој. Мексико Д.Ф: Пеарсон.
• Бергер, К. С. (2008): Развојна психологија: Одрасли и старост. Мадрид: Уредништво Панамерицана.
• Цабалло, В. (2010): Терапија и модификација понашања. Факултет психолошких наука Универзитет Гуаиакуил.