Развод у старости 6 кључева за превладавање

Раздвајање је ретко пријатно. Без обзира на године, као што је рекао Оскар Вајлд, "трагедија старости није да је једна стара, већ да је млада". Очигледно је да развод у старости може бити трауматичан као иу било ком другом тренутку.

Генерално, старији брак је повезан са стабилношћу. Међутим,, Све више и више старијих људи се разводи. Међутим, прије него што почнемо генерализирати, потребно је нагласити да је сваки пар свијет који има посебне мотиве који могу или не могу одговорити на причу већине..

Било како било, након 60. године, постоји низ промјена које могу дјеловати као искра која пали пламен развода од развода.. Навике и рутине су напуштене и виталне улоге су изгубљене. Не прихватају сви добро ове промене и знају како да добро управљају, на пример, сво слободно време које имају.

Фактори који могу да утичу на развод у старости

У старости, након пензионисања, количина слободног времена обично се знатно повећава. Мислим, проводите више времена као пар, сами, код куће. Ако је однос чврст и са стабилним везама, ово додатно слободно вријеме може бити благослов. Али, ако ти услови нису присутни, одвајање може бити најмање трауматична одлука у средњем и дугом року.

Упркос томе, траума се може догодити, без обзира на старост. Тако да се траг одвајања не заврши превођењем у хронични баласт, биће потребно проучити одређене факторе, као што је степен емоционалне укључености. Сматрамо да су везе веома јаке након дугогодишњег односа и потребе, из одређеног доба, не чине ништа осим повећања. Дакле, драма би могла бити виша у овом тренутку у животу.

Такође је важно проучити социјалну подршку коју има свака од њих. Људи поверења морају да се прилагоде околностима. Обично су то дјеца, унуци, пријатељи ... Сви они људи са везама, углавном, врло јаки. Зато важно је бити опрезан са 'заузимањем страна' у сукобу.

Очигледно, личност и емоционална зрелост коју свака особа показује је важна. Животно искуство у овом тренутку је велико, али није увек управљано са довољно интелигенције, тако да је у том тренутку корисно, да не спомињемо начин суочавања са проблемима. Све ово ће бити кључно у овој ситуацији.

Како управљати разводом у старости

Раздвајање је губитак која је генерално праћена болом. Тешко је избећи процес жаловања, али подразумева прихватање и прилагођавање новој ситуацији. Дакле, постоји низ веома важних кључева за превазилажење развода у старости.

Старост не спречава добро управљање тугом

Одвајање или развод може доћи у било које вријеме. Важно је да буде јасно шта се десило, који су разлози и да се избегне кривица. У многим случајевима, особа која ужива боље здравље или више ресурса је онај који је крив.

У почетку, осећај да се виталност завршава крајем пара може се понављати. Заједно су много година, тако да је тешко поново почети сам. Али не морате се блокирати. Време је да се ослоните на рутину, у хобијима, људима, обавезама итд..

Време

Време је увек важно за превазилажење негативних ситуација. Биће нормално да осјетите бол, али је потребно изразити осјећаје и разумјети емоције које су повезане са тугом, као што су бол, љутња или туга. Да би све то прихватили, време је потребно.

Избегавајте фиксирање

Што прије нова ситуација буде прихваћена, то боље. Ако останемо руминати фиксирани у несрећи, све ће се погоршати. Оваква ситуација само ствара већу анксиозност која је, пак, повезана са више патње.

Пријатељство

Без сумње, Социјална подршка је основна. Пријатељи и породица су кључне фигуре у превазилажењу развода у старости. Ако имате дјецу или унуке, па чак и доживотна познанства, ово је посебна прилика да се чују и подрже..

Стална активност

То је такође основно останите активни. Искористите слободно време за шетњу или спорт, прочитајте добру књигу, уживајте са унуцима или кућним љубимцима, гледајте филм, слушајте музику, сликајте ... Све што вам даје задовољство је добродошло.

"Када остариш, волиш да читаш више од читања".

-Пио Бароја-

Усамљеност није непријатељ

Усамљеност је непријатељ многих старјешина, јер то није пожељно. Многим старијим особама је потребна пажња да у исто вријеме мрзе тражити. Они не желе да виде себе као уздржаване или сиромашне и да га избегавају затварањем петиција.

Дакле, људи који их окружују, да би знали шта им је потребно, морају инсистирати. Стога, када не постоје, многе од тих потреба остају неиспуњене. Постоје многи родитељи да је последња ствар коју желе да буду терет за њихову децу и, стога, уместо да се приближе, они се удаљавају ... када им је потребно супротно.

"Уметност старења је уметност очувања неке наде".

-Андре Мауроис-

Како се суочити с разводом у зрелости Зрелост је фаза транзиције, понекад и промјена и криза. Суочавање са разводом у зрелости може бити компликовано. Како поступати у овим случајевима? Прочитајте више "