Како знати када треба ићи на парну терапију? 5 разлога тежине

Тхе пар терапија је једна од најкориснијих психолошких интервенција.

Насупрот ономе што се дешава у другим облицима психотерапије, није неопходно да добијете дијагнозу менталног поремећаја да бисте јој се обратили, јер срж у којој дјелује парова терапија није појединац, већ однос.

Понекад парови морају ићи код психолога

Међутим, ова предност је истовремено и мала неугодност. Чињеница да су односи тако варијабилни и да неколико тачака гледања коегзистира, чини да се проблеми не перципирају на исти начин.

Понекад се чини да је веза веома лоша, али мало касније постоје веома угодни тренуци који нас тјерају да поново размислимо да ли је оно што смо сматрали озбиљним проблемом заиста. Понекад један од чланова везе размишља о раскиду брака, док други не зна да друга особа није задовољна. У другим случајевима, озбиљни проблеми у вези се нормализују и тумаче као нормални, фазе кроз које пролази сваки пар.

Део ових недоследности је, делимично, разлог зашто је следеће питање вредно питати: Како знате када је вријеме да присуствујете терапији парова??

Време када је вредно ићи на терапију

Следеће, представљам неке индикације.

1. Када на везу утичу грешке у комуникацији

Многи проблеми једног пара се заснивају на нечему тако једноставном и компликованом као комуникацијски проблеми. Похађање паралелних терапија може се користити за увођење нове динамике односа у нашим животима у којима директан и поштен израз гледишта сваког појединца има резервисан простор.

Током истих терапијских сесија, у ствари, прва размена важних утисака који се раније нису вршили биће одржана..

2. Када пролазите кроз специфичну кризу

Ако је сасвим јасно да су проблеми у вези са тим повезани због више или мање озбиљне кризе која је повезана са одређеним догађајем, као што је отпуштање с посла или смрт вољене особе, терапија парова може бити веома важна. корисност да се ово болно искуство не прошири и на приватну сферу односа.

3. Када постоје проблеми у интимним везама

Време за похађање терапије за парове је, такође, оно у ком мало је хармоније у интимним везама и изражавању афективности. Ово укључује различите ситуације и превазилази обим сексуалности.

Ствари које су једноставне попут миловања, тренуци гледања једни на друге у тишини или загрљаја могу бити добро које је мало у неким односима, и може бити компликовано да се "разбије лед" да би се започело с укључивањем ове врсте понашања у однос.

4. Када постоји неодлучност око будућих планова

Односи са паром су делимично начин на који се доживљава садашњост, а делимично су и начин на који се будућност планира заједно.

Ако се несугласице и сукоби виде у овом другом аспекту, Парна терапија може понудити простор у којем ће сваки дио везе пронаћи нове алате за изражавање очекивања да не знају како да се раније изрази, и такође ће имати прави контекст за успостављање искреног разговора о томе шта свако жели да пронађе у однос.

5. Када дјеца превише ремете мир дома

Појава синова и кћери је обично веома сретан догађај, али понекад и могу да направе и немају потребан простор да би веза имала своје тренутке интимности. У терапији парова можете разговарати о ефикасним стратегијама како би се однос прилагодио овој ситуацији.

Када не треба да присуствује терапији парова

Постоје одређене ситуације у којима су проблеми у вези тако озбиљни да не морате разматрати могућност одласка на терапију, а најјасније је да је ситуација у којој постоји насиље у породици и пријетње..

У оваквим ситуацијама веома је важно да злостављана особа одмах прекине везу и предузме све неопходне мјере како би била сигурна.

Можда вас занима: "30 знакова психолошког злостављања у вези"