Како емоционално управљати невјером

Један од највећих разлога за консултације са људима који иду на терапију парова је невјерност. Овај феномен се дешава релативно често у друштву, и парови се све више обраћају Институту Псикоде са овим разлогом за консултације.

Откријте невјеру може изазвати разорне ефекте на парове: проблеми повјерења, љубоморе, чести аргументи, приговори, пријетње одвајања, губитак комуникације итд. Створена је другачија динамика односа који дестабилизују чланове пара, самог пара, па чак и породичног окружења.

• Сродни чланак: "Шта наука открива о неверству?"

Изазов: превазићи невјеру

Када пар у овој ситуацији затражи помоћ, настала је криза која чак може изазвати сумње у прекиду односа. У другим приликама, иако су сигурни да желе да остану заједно, не могу се емоционално приближити. И ту долази посао професионалца.

Психолог је стручна особа, емоционално дистанцирана од проблема, чији је циљ да помогне да се поново изгради поверење у однос и осећај заједништва и саучесништва који је прекинут са неверством..

Терапеут пар има објективан поглед на проблем, не доноси моралне пресуде или тражи кривце. Анализирајте ситуацију и користите научно подржане технике за помоћ пару.

• Сродни чланак: "Како знати када треба ићи на терапију пара? 5 увјерљивих разлога"

Зашто смо неверни?

Узроци невјере су веома разноврсни. У недавном истраживању које је спровео ИПСОС, међу разлозима које су навели испитаници су: искусите нешто другачије од авантуре, осветити се за претходну невјеру свог партнера, увјерити се да заиста желите бити са својим партнером или запалити искру у властитој вези.

Али главни разлог због којег су изјавили био је "Добити самопоуздање". То је најважнији разлог зашто су људи невјерници, чешћи од досаде рутине стабилног односа.

У нашем друштву, завођење и чињеница да се другима свиђају су високо вредновани. Невјера Покрива потребу за дивљењем које многи људи имају. Помаже им да имају више самопоуздања и да побољшају своје самопоштовање.

Игра завођења заробљава особу. Испрва особа започиње игру "глупости", не мислећи да се ништа озбиљно неће појавити. Али мало по мало он се привуче тој дози појачања коју други обезбеђује. Осећа се веома добро знајући да воли и заводи и не жели да престане да га осећа, због тога наставља игру, која све више постаје заразна.

Ово јачање самопоштовања није само створено узајамношћу другог, већ је створено у великој мјери од стране самог себе. Завођење подразумијева излагање најљепшег дијела себе, а то је мјесто гдје ми упадамо у замку: привучете се осјећају осјећаја "заводника", добивате најбоље од вас да заробите другу особу и онда "зас!" "Дробљење настаје, волите себе. То је осећај који сте заборавили са својим уобичајеним партнером, јер више не морате да га освојите.

Латентни проблеми љубави

У другим временима, невјеру сматрамо као средство за постизање циља. То јест, то је кроз њу, онако како је особа Изразите нелагоду у вашем односу.

Постоје парови који имају проблема и не говоре о томе, јер изгледа да "ако не причате о њима, то је као да не постоје". Они се дистанцирају од времена и не чине ништа да га ријеше, они се једноставно препусте. Чињеница да је једна од двоје људи невјерна, обично је полазна точка за почетак разговора о проблемима и њихово рјешавање. То би било нешто попут "задњег дна" да би се онда поново појавило.

Ови људи иду на терапију парова и њихов први разлог за консултације је да превазиђу невјеру, али ово је само полазна тачка. Када се то постигне и постоји помирење, време је да почнемо да радимо на свим оним аспектима који су пропали у пару и то су они који су довели једног од њих да буде неверан.

• Можда сте заинтересовани: "Емоционални блокови: шта су они и како их можемо превазићи?"

"Хоћу ли моћи опростити невјеру?"

Ово је једно од питања које најчешће постављају људи који су издани када иду на терапију првог дана. Кажу ствари као: "Желео бих да опростим, али не знам да ли ћу бити способан јер сам себи увек обећавао да никада нећу опростити тако нешто".

Нормално је имати сумње у то да ли ће моћи опростити и да ће све бити као прије. Невјера дестабилизира однос пара, ствара конфликте, она проузрокује да се изгуби поверење у друго и прекине осећај заједништва и интимности. На сву срећу, све то се може повратити уз помоћ професионалца.

Особа која је преварена осјећа се понижено, издано и без обране у ситуацији. Обично осећа много љутње, љутње и осећања освете према другом и верује да се та осећања никада неће променити, због тога осећа да неће моћи да опрости.

Сви људи су способни за опраштање. Неки људи лако опраштају, а други коштају више. Лакоћа опраштања Такође је везано за оно што „невјерник“ треба опростити, за озбиљност невјере и за начин на који је откривена невјера (да ли је то било нешто признато или не). У клиници увек налазимо препреке које спречавају поновно окупљање.

Иза границе

Један од кључних елемената терапије парова је пробављање љутње особе која се осећала изданом, јер док је ова емоција у питању, тешко је напредовати.

Сесије нису лаке. Не ради се о томе да нам кажеш позитивне ствари или да се присјећамо да се волимо и да мислимо да ће то ријешити. То је много дубљи посао, емоционално откључавање, да прилагоди веровања, да инсталира нова тумачења како би поново створио везу, тако да је љутња уступила место опросту и да је поуздање обновљено. Свака сесија је другачија, у неколико сесија радите са два члана пара у исто вријеме иу другима одвојено.

Крајњи циљ је да поново ходамо заједно и да пар "изнова" након ове кризе, тако да на крају терапије, и они осјећају да је не само да је превладала невјеру, већ су зацијелили ране из прошлости и нарасле су као људи и као пар.

Из Институто Псицоде, након 12 година рада помажући паровима, охрабрујемо их да искусе предности терапије парова пре него што одлуче да прекину везу. 90% парова који дођу код нас успијевају сачувати свој однос и радо настављају заједно. Ако сте у таквој ситуацији, наћи ћете контакт податке Института Псицоде на овом линку.