Мелатонин, хормон који контролише спавање и сезонске ритмове

Чињеница је позната свима да људско биће, као и све друге животиње, треба да спава. Спавање је основна физиолошка функција, механизам који омогућава организму (а посебно мозгу) да се одмара и поправи. Међутим, тај сан није јединствен и непроменљив процес, али пролази кроз различите фазе током процеса. Поред тога, то је процес који није добровољан, већ зависи од циркадијанских ритмова.

Ови ритмови регулишу циклус спавања и будности у складу са биолошким потребама организма и доба дана. Ова регулација, као и сезонски обрасци који се јављају код других животиња, углавном су последица дејства хормона: мелатонин

Мелатонин: о чему причамо??

Мелатонин је хормон који се лучи углавном епифизом или епифизом из триптофана и серотонина. То је веома топив у мастима, са великом лакоћом да продре у крвно-мождану баријеру и унутар ћелија. Овај хормон настаје када ретина опази одсуство светлости, производећи максимални максимум овог хормона током ноћи и смањујући се у присуству светлости..

Процес производње мелатонина је следећи: мрежњача хвата присуство или одсуство светлости, преносећи ову информацију оптичком нерву, затим супрацхиазматском језгру и одатле до горњег цервикалног ганглија, који допире до епифизе. Ово се наставља на низ реакција које кулминирају у производњи мелатонина, који се дистрибуира остатком тијела. Поред рођења у мозгу, појављује се иу мрежници, јетри, бубрезима, цревима, имуним ћелијама и женском ендометрију..

Рецептори мелатонина

Мелатонин има своје рецепторе у различитим тачкама у телу, унутар и изван мозга, који производе различите ефекте на функционисање тела. Церебрални рецептори мелатонина утичу на циркадијалне ритмове, не-неуронске утицаје на репродукцију, а на крају периферије имају различите ефекте у зависности од њихове локације..

На тај начин, функције мелатонина су бројне и разноврсне, мада утичу на различите системе организма функција која је позната и проучавана је контрола циркадијанских ритмова, провођење углавном хронобиолошког дјеловања у супрацхиазматском језгру. То јест, овај хормон помаже да се утврди у којим тренуцима прелазимо из сна у будност и обрнуто. Максимална производња се обично јавља око сат и по након заспања, што доприноси дубоком сну.

Ефекти изван сна

Осим функције регулације циклуса спавања и будности, недавна истраживања су показала да овај хормон има велику корисност у многим системима. Активно учествује у регулацији сезонских и репродуктивних феномена, као што је жар у животињама. То такође утиче на дугорочно побољшање памћења. 

Имунолошки систем је такође под утицајем овог хормона (смањује његову ефикасност током његовог одсуства) и има важан антиоксидативни ефекат који спречава вишак слободних радикала. Дакле, овај хормон такође учествује у процесима раста и старења.

Употреба егзогеног мелатонина

Упркос томе што је ендогени хормон, производи га само тело, мелатонин је синтетизован вештачки и продат је као дијететски суплемент (иако то још није дозвољено као лијек због малог броја постојећих истраживања и досад неистражених резултата).

Неке од употреба које су му дате су следеће:

1. Поремећаји спавања

Мелатонин је коришћен као третман за поремећаје спавања. Конкретно, он наглашава његову способност да побољша прилагођавање сна у случајевима јет лаг, показујући да се у времену спавања у одредишној тачки неусклађеност сати знатно смањује. Због тога се нашироко користи у циркадијалним поремећајима ритма. Он такође даје користи у случају синдрома одложене фазе сна, као и код поремећаја спавања у случају особа које раде касно ноћу..

Међутим, у вези са примарном несаницом или секундарном у односу на други поремећај, иако Да, показало се да смањује латенцију сна и побољшава време спавања, у неким студијама није показао ефекат већи од плацеба, јер је био ефикаснији у употреби бензодиазепина и увек приоритет хигијене спавања.

Нека истраживања показују да примена ове супстанце доводи до побољшања у другим поремећајима услед побољшања у обрасцима спавања, као примери случајева аутизма или инфантилне епилепсије. Међутим, у том смислу би било потребно више истраживања.

• Ако размишљате о куповини мелатонина да бисте побољшали одмор, овде нудимо сигуран и ефикасан производ.

2. Акције репродукције и раста

Примећено је да је давање мелатонина повезано не само са обрасцима спавања, већ и са другим сезонским процесима. 

Код животиња, Доказано је да утиче и модулира периоде топлоте. Код људи је примећено да примена овог хормона утиче на раст, што показује да има ефекат у време почетка пубертета. Вишак овог хормона може га одгодити, док дефект може изазвати напредак овог.

3. Главобоље

Проведена истрага указује на то додавање мелатонина може да делује превентивно на спречавање мигрене.

4. Поремећаји расположења

Различите студије су показале ефикасност примене мелатонина у побољшању стања пацијената са депресивним поремећајима, посебно у случају сезонског афективног поремећаја..

5. Старење и деменције

Производња мелатонина није константна током читавог живота, производи значајан и прогресиван пад од адолесценције до краја живота (што објашњава зашто старије особе имају краће и чешће периоде спавања).

Поред тога, многи ефекти старења су последица присуства слободних радикала. Такође, различити типови слободних радикала и оксидације су такође повезани са лудим процесима као што су Алцхајмерова или Паркинсонова.

С обзиром да је доказано да је мелатонин један од највећих доступних ендогених антиоксиданата, спроведено је неколико тестова који су показали да примена мелатонина смањује оксидативна оштећења у различитим системима организма, може помоћи у одгађању старења мозга и продужавању интелектуалне функционалности у дементним сликама.

6. Рак

Примена мелатонина код неких пацијената са раком изгледа да смањује раст тумора и продужава преживљавање, посматрано као могући третман који се комбинује са хемотерапијом. Чини се да је овај ефекат последица антипролиферативних својстава и појачавања ефеката хемотерапије, посебно у случајевима рака који зависе од репродуктивних ћелија.

7. Остале нејасне истраге

Као што је поменуто, мелатонин има одређене ефекте на имуни систем, делујући као модулатор. Поред тога што је моћан антиоксидант, откривено је да делује на рецепторе у Т лимфоцитима, доприносећи производњи имуноглобулина.

Истражена је могућност да она доприноси успоравању репликације ХИВ-а, тако да се може примијенити као појачавајући третман. Његова корисност у случајевима различитих врста рака је такође истражена. Међутим, резултати нису коначни.

Библиографске референце:

• Бенитез-Кинг, Г. Рамирез-Родригуез, Г .; Ортиз, Л. ет ал. (2004) Неуронски цитоскелет као потенцијални терапеутски циљ код неуродегенеративних болести и шизофреније. Цурр Друг Таргетс ЦНС Неурол Дисорд; 3: 515-533.

• Боутин, Ј .; Аудинот, В.; Ферри, Г. и Делагранге, П. (2005). "Молекуларни алати за проучавање путева и дејстава мелатонина." Трендс Пхармацол Сци 26 (8): 412-9.

• Царрилло, А.; Гуерреро, Ј.М .; Лардоне, П.Ј. ет ал. (2005). Преглед вишеструких дејстава мелатонина на имуни систем. Ендоцрине, вол. 27, 189-200.

• Додицк, Д.В. & Цапобианцо, Д.Ј. (2001). "Третман и управљање кластер главобољом" Цурр Паин Хеадацхе Реп5 (1): 83-91

• Гуерреро, Ј.М .; Царрилло, А. и Лардоне, П. (2007). Мелатонин Ресеарцх анд Сциенце 30-38

• Мартинез, Б.; Санцхез, И .; Урра, К.; Тхомас, И.Д. & Бургос, Ј.Л. (2012). Хормон таме. Рев Латиноамер Патол Цлин, том 59, 4, стр. 222-232

• Левис, А. (2006). Мелатонин и биолошки сат. Њујорк, Њујорк: Мц Грав-Хилл; п. 7

• Португал, Ф.Л ет ал. (2010) Ацао даје мелатонин на апоптозном фатору васкуларног ендотелног цресцимента без кортекса надбубрежне жлезде панеале. Рев Брас Гинецол Обстет. 32 (8) \ т.

• Реитер, Р.Ј .; Тан, Д.Кс .; Гитто, Е. ет ал. (2004). Фармаколошка корисност мелатонина у смањењу оксидативних ћелијских и молекуларних оштећења. Полисх Јоурнал оф Пхармацологи анд Пхармаци, вол.56, 159-170.

• Реиес, Б.М .; Велазкуез-Панигуа, М. и Прието-Гомез, Б. (2009). Мелатонин и неуропатологије. Рев.Фац.Мед. УНАМ, Вол.52, 3. Геномски научни центар. Медицински факултет, УНАМ.