Играјте шаховске предности за ваш мозак

Шах је веома стара стратешка игра која укључује прилично потпун когнитивни и емоционални тренинг. Неке од његових главних предности су побољшање планирања, организације, рјешавање проблема, пажња, визуални просторни капацитет, памћење, умјетна и емоционална интелигенција.

Играње шаха је најбољи пример разигране интелектуалне активности. Осим тога, помаже у развијању других веома позитивних вјештина као што су социјализација и поштовање правила игре. У ствари, сматра се спортом.

Једна од његових најбољих особина је то Може га практиковати било ко. Потребне су само неке почетне матурацијске вештине које су, како се практикује, развијене да пруже фасцинантне промене на когнитивном нивоу и на начин интеракције са реалношћу.

Од 1995, УНЕСЦО препоручује укључивање шаха у наставне планове и програме. Ово се препоручује на примарном и секундарном нивоу, како за дјецу тако и за адолесценте, у свим земљама чланицама. Међутим, овај циљ још није постигнут.

Играње шаха пружа бројне користи и когнитивно и емоционално.

Историја шаха

Порекло шаха остаје контроверзно. Међутим, најприхваћенија верзија је та Изумљен је у Азији, вероватно у Индији. Његово оригинално име је било Цхатуранга, и одатле се проширио у Кину, Русију, Персију и Европу. На старом континенту су постојала правила тренутне игре.

У 18. веку основани су први клубови и спортски савези да играју шах. Након многих малих такмичења широм Европе, 1851. године одржан је први међународни турнир у Лондону. Популарност међународних такмичења довела је до стварања титуле светског шампиона. Коначно, 1924. године у Паризу је основана Међународна шаховска федерација (ФИДЕ).

Још једна занимљива чињеница везана за шах је у 1997. години, суперкомпјутер Дееп Блуе побиједио је Каспарова, свјетског првака, у утакмици од шест утакмица. Сукоб је имао велику покривеност у штампи и сматран је "најспектакуларнијим догађајем у историји шаха"..

"Шах је уметност и прорачун".

-М. Ботвинник-

5 предности шаха за ваш мозак

Повећајте креативност

У шаху није довољно одговорити на покрете противника или покушати слиједити раније проучене обрасце. Напротив, да би се постигла јасна предност у односу на противника, играч мора да размисли о свим покретима које може да изведе. На тај начин, јер је потребно замислити како доћи до сваке позиције, противници у великој мјери развијају своју креативност.

Спречава Алцхајмерову болест

Мозак функционише као мишић и зато се мора вежбати. Показало се да је играње шаха ефикасно као превенција за развој деменције типа Алзхеимерове болести. Очигледно, ова игра не може у потпуности да избегне ову врсту болести, али је ефективна у одлагању њеног изгледа.

У ствари, неколико лонгитудиналних студија потврдило је овај повољан ефекат. Дакле, шах је почео да се користи за борбу против развоја ових патологија.

Повећајте развој мозга

Игре попут шаха, изазивајући мозак, стимулишу раст дендрита. То су они који су задужени за слање сигнала које неурони емитују. Зато, што је већи број дендрита, неурална комуникација у мозгу се побољшава и постаје бржа.

С друге стране, разиграно учешће у такмичарским активностима такође подстиче формирање неуронских синапси. Ове везе су оно што омогућити побољшање брзине и ефикасности размишљања.

Побољшава ефикасност рада у стресним ситуацијама

У шаху, време и стална претња да се ваши комади могу ухватити често изазивају позитиван психички стрес. Зато, то је добар начин да научите да останете мирни и да имате више емоционалне самоконтроле.

Способност самоконтроле је фундаментална за играче. То је због тога шах је дисциплина која захтијева велику концентрацију. Током игре, такмичари се могу апсорбовати сатима покушавајући да одлуче о следећем потезу, игноришући све што се дешава око њих.

Побољшајте меморију

За шахисте, меморија је веома савезник важно. То је због многострукости алтернатива за сваку игру и релативно кратко вријеме за избор најбољег одговора. Многа решења могу бити заснована на искуству или претходном познавању сличних позиција у другим ставкама. Међутим, ови одговори могу доћи и из истраживања других играча.

Зато љубитељи шаха то знају вежбајте ову игру побољшавајући мнемоничке способности. Добри играчи, након дугогодишње праксе, имају изузетне перформансе у задацима који укључују памћење и памћење.

Шах је више од игре; То је интелектуална диверзија која има нешто од уметности и много науке. То је и средство друштвеног и интелектуалног приступа ".

-Ј. Р. Цапабланца, бивши свјетски првак-

Врсте игара које су важне за развој дјетета Најважнији задатак за дјецу је да играју, за што је много више од забаве. Игре су основа за развој дјеце. Прочитајте више "