Мозак вас штити од трауматских сјећања

Амерички писац Рицхард Матхесон је једном наговијестио да "рођење имплицира трауму неразумијевања". Да ли би тај човек значио да сама чињеница рођења већ подразумева прва од наших трауматских сећања?

Било како било, ви, као ја, не памтите тренутак вашег рођења. Нешто нормално, на исти начин на који се не сећате својих првих година живота. Међутим, сигурно постоје и друге епизоде ​​које се, због трауматског стања, не појављују као доступне у вашем сјећању. О њима ћемо говорити.

Трауматска искуства и успомене

Искуства су живела, посебно у детињству, они имају снажан утицај на наше развој. У случају негативних искустава, утицај може бити огроман. Многа од ових искустава, када се догоде да су живели епизоде ​​и сећања, могу остати у нашем уму са огромним интензитетом. Мислим, емоционални отисак који остављају је веома моћан.

На пример, епизоде ​​емоционалног или физичког злостављања од стране блиских људи, остављају снажне психолошке наставке. У том случају, мозак често тежи да се "осјећа кривим", а чини се да управо тај механизам води рачуна о заштити од најтравматичнијих сјећања..

„Искуство је један од узрока успеха или неуспеха. Ми не трпимо утицај наших искустава, названих траумама, али их прилагођавамо нашим циљевима "

-Алфред Адлер-

Блоцкинг мемориес

Клиничка психологиња Лидиа Гарциа Асенси успоставља необичан паралелизам између мозга и компјутера. То јест, наш мозак би поступао тако што би обрадио информације у облику мапа, које су организоване и похрањене. Међутим, ако стигне меморија која прелази њен капацитет, она се чува у облику доживљеног живота мрежа меморије различита од уобичајене.

Шта психолог мисли под овим паралелизмом? Да је пред трауматичним сећањима наш мозак неспособан или не жели да процесира, јер су нас успели да промене на високом физиолошком и емоционалном нивоу., они су изоловани и одвојени тако да не стварају превише интензивне емоције и једва подношљив.

У том смислу, знамо да су веома штетна и трауматска искуства способна да промене хемијски баланс мозга. Они се јављају када је догађај тешко управљати и нисмо у стању да га разумемо, стога је његово прихватање и обрада веома сложено.

Да ли је ово блокирање позитивно??

Можемо размотрити Ова блокада мозга има позитивну улогу, јер нас штити од траума и компликованих искустава. Међутим, морамо нагласити да то није увијек случај, поготово у дугорочном смислу, будући да „одлагање“ није потпуно заборављање или спречавање да искуство утиче на нас. Говоримо о правом необрађеном догађају, односно о важној епизоди којој нисмо дали никакво значење и на коју нисмо интегрисани на позитиван и кохерентан начин у нашој конкретној биографији..

То је то могуће је да ће се "потицајни потицај" накнадно појавити у облику нове ситуације или искуства које узрокује да се сећање врати на свјетло. Појављује се несвесно, али свака ситност, колико год се чинила безначајном, могла би је поново активирати и учинити да се осећамо у тренутку трауме.

Истина је да већина сећања заврши заборавом. Међутим, они који се односе на превише интензивна искуства никада се не заборављају, они остају само изоловани и необрађени, спавани, анестезирани. То изазива то, ако се не контекстуализира и суочи, ако се поново појаве, штета може бити веома велика јер нас могу учинити да се осјећамо јако лоше и страшно дезоријентисани у исто вријеме.

За и против заштите мозга од трауматских сјећања

Као што смо видели, ова аутоматска заштита нашег мозга нам може помоћи или нашкодити. Има своје предности и мане, иако ће увијек бити боље суочити се с трауматичним догађајем и превладати га. Међутим, то није могуће ако се не запамти, као што је логично.

С једне стране, мозак нас ослобађа патње које ова трауматична меморија претпоставља. Дакле, неугодне последице ће бити помало пригушене у нашем свакодневном животу.

"Када је траума под контролом, страх се мало користи и смањује".

-Мартин Селигман-

Међутим, понекад може да се осећа нелагодност, а да не зна шта ради. Можда постоји нека скривена меморија коју је мозак сакрио, али ипак утиче на наше емоционално стање.

Није лако открити ову врсту трауме, јер су многи веома добро скривени, дисоцирани и чак блокирани. Али основно је радити на прошлим искуствима, јер, иначе, можемо се осећати преплављени емоцијама о којима не знамо порекло, и због тога, веома компликовано регулисати.

* Напомена о издању: оно што је изложено у овом чланку одговара моделу функционисања меморије који се добро прилагођава многим случајевима; међутим, потребно је више истраживања како би се искључиле друге паралелне хипотезе - које такође покушавају да објасне ове појаве-.

Дисоцијативна амнезија, заборављивост узрокована траумом Дисоцијативна амнезија је заборављивост узрокована трауматским искуствима. Човек не зна да заборавља, а памћење се може изненада опоравити. Прочитајте више "