Како брзо активирати пинеалну жлезду

Као што многи знају, епифиза, или епифиза, је сићушна ендокрина жлезда у којој се налази наш мозак и која је одговорна за производњу мелатонина. Мелатонин је хормон који регулише циклусе спавања нашег тела. Назив ове жлезде је због свог облика који је сличан оном код борове шишарке и већ се годинама сматра као треће око, слијепо цријево мозга или портал душе због своје локације како се налази тачно пола мозга, између чела и потиљка, више или мање на висини обрва.

У овом чланку о психологији: како брзо активирати пинеалну жлезду, даћемо вам неколико практичних савета како бисте могли да уочите корисне последице, како физичке тако и психолошке, да су ове жлезде активиране.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани за: Прогрессиве мусцле релакатион тецхникуе - кораци и вјежбе Индек

1. Како да знам да ли је моја пинеална жлезда активирана
2. Медитација за активирање пинеалне жлезде
3. Предности активирања пинеалне жлезде

Како да знам да ли је моја пинеална жлезда активирана

Такође се каже да поред своје хормоналне функције, епифиза такође има одређену везу са духовним подручјем, што је привукло велику пажњу људи заинтересованих за ову тему. Постоји неколико метода да се активира ова жлезда и да се особа оспособи да побољша њихову функцију и стога прошири своја искуства у духовном подручју, посебно оних који су у њиховој сталној потрази..

То брзо активирати пинеалну жлезду Могу се изводити различите вјежбе, међу којима су:

Иога

Откривено је да вежбање јоге активира све жлезде нашег тела, али пре свега у онима које утичу на ову праксу у хипофизи иу пинеалној жлезди..

Вежбе опуштања

Утврђено је да стално вјежбање вјежби за опуштање или обављање активности као што је слушање меке глазбе и / или узимање опуштајућих купки помаже да се побољша активација епифизе у нашем мозгу..

Визуелне вежбе

Постоји неколико вјежби и техника визуализације које се могу извести за реактивацију ове жлезде. Један од њих је следећи:

1. Седите на удобном месту са усправљеним леђима и затвореним очима.
2. Маке 3 дубоко, споро удисање, удишући кроз нос и издишући све врсте напетости кроз које пролазите кроз уста.
3. Сада почните да визуализујете шта би било за вас свет пун мира и љубави, где је све око вас ништа друго до срећа и спокојство.
4. Још једном дубоко удахните и задржите ваздух на неколико секунди.
5. Пре него што издишете, стисните усне и држите језик међу зубима.
6. Сада притисните полако зубима на језик
7. Када издишете држећи усне чврсто, поновите реч наглас “лове” док не избациш сав ваздух из плућа.

Медитација за активирање пинеалне жлезде

Медитација је одлична вежба која помаже да се боље повежете са епифизом. Дозвољавајући нам да утишамо наш ум и смиримо своје тело, као и да нам да више стање мира и спокојства, то ће нас такође довести до тога да можемо више да активирамо овај део мозга. Али, ¿како вежбати вежбу медитације која нам омогућава да се повежемо са нашом епифизом?

Кораци које следите су веома једноставни, то је само питање седења у столици или негде где је удобно, стављамо леђа и држимо очи затворене.

Како радити медитацију

Препоручује се да се руке опусте на ногама. Једном када смо у комфорном положају иу а опуштена атмосфера (За ово можемо да се нађемо у просторији без ометања и пригушеном светлу), фокусират ћемо своју пажњу на то подручје мозга и размислити о томе замишљајући мјесто на којем се налази, када смо га замислили и лоцирали савршено, примјећујемо како се осветљава као да је фокус у нашем мозгу.

Замишљамо како смо га укључили или активирали и концентрирамо се на све посљедице и користи које нам доноси. Ми дишемо полако и дубоко док настављамо да визуализујемо како наша жлездана жлезда зрачи све више и више светла, ширећи је на све стране. Осећамо се као ми се повезујемо са свиме што је око нас и смиреношћу која нам даје, као и да смо на тренутак зауставили наметљиве мисли. Још једном се фокусирамо на центар нашег мозга или на нашу пинеалну жлезду и њене предности и на крају полако и дубоко удишемо и издишемо и тханкфул ово ново искуство.

Предности активирања пинеалне жлезде

Неке од главних предности које производи активација пинеалне жлезде су следеће:

• Добио си већа веза са својим телом и духом.
• Повећајте свој ниво свести тако да ћете сваки пут мање деловати на аутопилоту.
• Помаже вам да се боље упознате.
• Чини вас мирнијим и опуштенијим.
• Побољшањем односа са собом побољшава се и однос са другим људима.
• Доживљаваш осећај личне испуњености и среће
• Неурони и ћелије вашег мозга су прочишћени.
• Побољшајте свој имунолошки систем тако да се спречавају одређене болести као што су рак, Алзхеимер, депресија.
• Целл регенератион

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како брзо активирати пинеалну жлезду, Препоручујемо да уђете у нашу категорију медитације и релаксације.