Превише посла може проузроковати смрт

Рад и ментално здравље су повезани, јер рад доноси људима многе користи: даје смисао нашим животима, пружа економску стабилност ... Иако је извор добробити, прекомерни рад може бити штетан за наш организам, као што многе студије тврде . То може изазвати, међу многим појавама, оно што се назива синдром сагоријевања или сагоријевања.

Међутим, прекомерни рад може довести до смрти. Данас ћемо говорити о недавном случају у којем је особа умрла због рада на више сати.

• Сродни чланак: "Немам посла: 7 стручних савета да га нађем"

Негативне последице рада

Рад је здравље, јер у свијету у којем живимо потребно је зарадити минимум новца за опстанак. Такође, ако се посветимо ономе што волимо, рад може бити извор среће.

Међутим, претјеран рад има штетне посљедице по здравље људи. Али како то утиче на нас?? Рад може изазвати и психичке и физичке проблеме. Најважније су следеће.

1. Стрес

Стрес је један од најчешћих проблема који може настати због прекомјерног рада. То не значи да се овај феномен не може појавити код других организација појаве које немају никакве везе са радним мјестом (на примјер, лош однос с колегама), међутим, преоптерећеност задатака и прекомјерни рад могу изазвати радник завршава са стресом.

• Ако желите да знате више: "8 основних савета за смањење стреса на послу"

2. Бурноут

Када стрес постане хроничан, појављује се оно што се назива синдром сагоријевања или сагоријевања, јер стресори не нестају, особа завршава опекотином.

• Ову тему можете продубити у нашем чланку: "Бурноут (Бурнинг Синдроме): како га открити и подузети акције"

3. Депресија

Преоптерећеност може донети и тугу и депресију, јер трошимо доста времена на обављање радних задатака и не можемо уживати у времену за себе. Она нас такође удаљава од друштвених односа и, у исто вријеме, узрокује да имамо мање тренутака за уживање у животу. Ако не уживамо у свом животу, нисмо срећни.

4. Тешкоће у спавању

Прекомеран рад и стрес који проистичу из њега може проузроковати потешкоће са спавањем, не само због количине, већ и због квалитета. Сан је здравље, па вам савјетујемо да слиједите савјете из овог чланка: "10 основних принципа за добру хигијену спавања".

5. Злоупотреба супстанци

Међу проблемима који произлазе из преоптерећења можемо наћи и злоупотребу супстанци. Јер када је особа на граници, он може одлучити да побегне из стварности користећи дроге као што су алкохол и друге дроге.

Превише посла може проузроковати смрт

Радити превише не само да узрокује те посљедице, већ може узроковати и смрт. Пре само неколико дана смо сазнали за случај јапанске жене која је умрла због додатних сати рада. Након његове смрти 2013. године, компанија у којој је радио потврдио је да је његова смрт узрок дугог радног времена и недостатка одмора.

Покојник је био новинар 31 године, који је био запосленик јапанске телевизијске мреже НХК. Ово је нови случај смрти од преоптерећења у Јапану, тако да није први.

Мива Садо, тако је новинар назван, радио је додатних 159 сати и оставио само два дана у месецу пре смрти. То је проузроковало конгестивно затајење срца, као што су показали резултати његове аутопсије, и према јапанској јавној мрежи.

Ситуација у Јапану мора бити ревидирана

Радна ситуација је била несигурна у неким земљама као што је Шпанија, али је јапански модел друштва још екстремнији. Током овог критичног периода рада, који је довео до њене смрти, новинар је пратио изборе у Токију и оне у Горњем парламенту.

НХК је пожалила због онога што се десило и због тога је одлучило да промени политику компаније. Овим се претвара да се ствар која се догодила не понови.

Међутим, вишак прековременог рада није неуобичајен у Јапану, који је 2016. године израдио извјештај у којем се наводи да је скоро четвртина активног становништва премашила 80 додатних сати мјесечно..

Пре само месец дана, влада ове земље одобрила је пакет хитних мера које су имале за циљ спречавање нових случајева као што је Мива Садо. У овој земљи, 2015. године, најмање 2.159 људи извршило је самоубиство. Од тога 675 њих је одлучило да заврши свој живот због исцрпљености, Према подацима Министарства за рад Јапана.

• Препоручени чланак: "Самоубиства: подаци, статистика и пратећи ментални поремећаји"

Хикикомори, карактеристичан поремећај јапанске земље

Јапанска култура је веома захтевна, а психолошки проблеми становника ове земље су веома чести. Вишак рада је врло уобичајен у јапанској земљи, али то је и захтјев у већини подручја јапанског живота, на примјер студије (чак иу раној доби).

Један од поремећаја о којем се највише говорило посљедњих година је Хикикомори. Ако желите да знате о чему се ради, можете прочитати наш чланак: "Хикикомори: млади људи који су трајно закључани у својој соби".