Зашто ми је тако тешко да радим ствари

Велика већина људи има барем на уму, низ планова и циљева које желимо постићи. Међутим, постоје и људи који, упркос својим краткорочним плановима, имају проблема да се спусте на посао и почну да обављају оно што желе, а то не утиче само на њихове снове и жеље. Они су фрустрирани, али њихово самопоштовање и емоционално благостање су такође погођени. Али, ¿Зашто се то догађа? Ако се осећате поистовећеним са овом ситуацијом, не мислите да сте чудни и да сви други могу и не можете, у ствари, то је нешто веома уобичајено у друштву, али то не значи да се морате задовољити тиме и да одлазите осим ваших личних циљева

У овом чланку о Психологији-Онлине, ми ћемо одговорити на ваше питање: ¿зашто ми је тако тешко да радим ствари? Дозволите да знате који су најчешћи разлози зашто се то дешава и даћемо вам неколико савета да одбаците индоленцију.

1. Главни разлози зашто имамо проблема да радимо ствари
2. Не желим да радим ништа, имам ли депресију??
3. Кључеви за личну мотивацију

Главни разлози зашто имамо проблема да радимо ствари

Истина је да постоје људи који без оклевања почињу да спроводе оне акције које су усмерене ка њима циљеве и планове, Иако су свесни да ће резултати бити постигнути на дужи рок, они одлучују да почну да раде и када схвате да су већ постигли своје циљеве. Међутим, постоје и супротни случајеви људи који из више разлога тешко остварују своје планове и постижу било какав циљ.

Следеће, да споменемо шта су најчешћих разлога зашто људи обично тешко раде ствари.

Мала толеранција на фрустрацију

Постоје људи који тешко почињу да раде нешто ново или чак ствари које морају да раде свакодневно, јер не могу да поднесу да нешто не иде својим путем. Они не могу да поднесу чак ни минимални ниво нелагоде јер су навикли да се решавају било којом врстом непријатне ситуације. То дугорочно, посебно у свијету одраслих, доноси многе проблеме јер су присиљени да обављају све врсте задатака који вам можда нису по вољи. Дакле, постоји одређена отпорност да се такве активности спроведу и као резултат тога доживљава растућу нелагоду како време пролази.

Страх

¿Колико пута сте престали да радите нешто што желите из страха? Страх је један од главних фактора којим људи престају да раде оно што желимо. Не ради се само о остваривању наших снова и / или личних циљева, јер нас понекад исти страх успорава чак и за обављање свакодневних акција које немају велико значење за нас, али су неопходне да покрију наше основне потребе. Морамо узети у обзир да се страх често може прерушити у друге ствари, као што су лењост и лењост. Кључ за напредак у овим случајевима ће бити оријентисан да зна како излечити страх.

Недостатак мотивације

Недостатак мотивације је још један од најчешћих разлога зашто је особи тако тешко радити ствари. Када се сретнемо демотивиран то је зато што ствари које радимо или у овом случају намеравамо да урадимо, немају право значење за нас и само желимо да их направимо “за нешто”. На пример, ако нам је тешко да одемо на посао или обавимо задатке које смо тражили да радимо тамо, то је вероватно зато што нам се не свиђа тај посао и зато што је превише непријатно бити тамо. Дакле, нормално је да нас у овом случају кошта толико да радимо ствари, јер нам тај посао ништа не значи и ми смо ту само да бисмо добили новац потребан за покривање наших потреба..

Индецисион

Када нисмо сигурни онога што желимо у животу, не знамо куда идемо и немамо никакав лични план или циљ на уму, нормално је да пролазимо кроз један или више периода неодлучности. Сигурно када покушате да урадите нешто што нисте сигурни да заиста желите да урадите, престаните да размишљате о себи заиста је нешто што желите, ако то радите и / или из других разлога који се не уклапају у оно што Шта желиш? То се дешава врло често када не познајемо себе добро, што се одражава на пролазак кроз живот без познавања гдје желимо ићи и зато увијек лежи у неодлучности..

Не желим да радим ништа, имам ли депресију??

Када особа пати од неког менталног или психолошког поремећаја, који је најчешћи у овим случајевима, анксиозност, депресија, поремећаји спавања итд. Хемија мозга је захваћена, тако да се не производи иста количина неуротрансмитера да је у оптималном и нормалном здравственом стању..

На примјер, као што је поремећај депресија, може проузроковати да особа искуси екстремни умор праћен екстремно негативним мислима које у комбинацији спречавају да устане и почне да остварује своје личне циљеве, па чак и своје дневне активности.

У случају анксиозности На пример, ако особа пати од социјалне фобије и треба да разговара о некој теми пред групом људи да изврши своје личне циљеве или једноставно да исправно обавља свој посао, нормално је да генерише прилично интензивну нелагоду да мисли да мора то да уради како би он желео да одложи што је могуће више тај тренутак који му прети \ т.

Ако имате поремећај спавања и није могуће спавати цијелу ноћ, а сљедећег дана потребно је обављати дневне активности у јутарњим сатима, особа ће се осјећати јако уморно и врло је тешко чак и устати из кревета. У овим случајевима то није питање лењости и то није нешто што особа може тако лако да контролише, јер болест захтева специфичан третман да га излечи и исправи.

Кључеви за личну мотивацију

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто ми је тако тешко да радим ствари, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоција.