Како превазићи изненадну смрт оца

Отац је референтна фигура у животу његовог сина. Смрт оца или мајке означава прекретницу у судбини оних који су доживјели ово опроштајно искуство, искуство за које свако људско биће пролази у неком тренутку свог живота..

У таквој ситуацији, син и други рођаци сматрају да нису имали времена да асимилирају оно што се догодило. ¿Како превазићи изненадну смрт оца? У Психологији-Онлине вас пратимо у вашој боли са овим идејама помоћи.

1. 5 савјета за превазилажење изненадне смрти оца
2. Психологија жаловања због изненадне смрти
3. 5 савета за прихватање смрти оца

5 савјета за превазилажење изненадне смрти оца

Смрт је општи концепт који у пракси стиче индивидуалне и јединствене нијансе. Изненадна смрт оца не може се јавити само као последица несреће или самоубиства, већ и као резултат дијагнозе болести са непосредним исходом.. ¿Желиш да знаш како превазићи изненадну смрт оца? Затим вам дајемо пет идеја емоционалне помоћи.

1. Сваки двобој је јединствен

Као што је свака особа различита, сваки однос родитеља и дјетета је различит и свака смрт је различита. Стога је сваки процес туговања јединствен. Важно је да свака особа прихвати двобој и погледа своје начине управљања њиме. Они вам могу помоћи врло различите ствари, од писања писма и летења, до узимања нечег посебног као што је фотографија, комад одјеће или драгуљ који можете носити цијело вријеме како бисте осјетили да је ваш отац симболички близак, као што је накит за спасите пепео од Форевер.

2. Социјална подршка

Тежина туге је толико интензивна да је позитивно тражити подршку у непосредном окружењу пријатељи и породица да кроз њихово присуство и друштво доносе утеху онима који живе у овој ситуацији. У таквој ситуацији, ваше срце ће вам рећи са којим људима желите да будете више.

Понекад, они који споља посматрају овакву ситуацију, желе да помогну погођеним, али не знају тачно како да то ураде јер желе да поштују своју приватност у таквом личном тренутку. Из тог разлога, изразите своје потребе тако да они око вас боље знају како вас могу подржати у овом тренутку.

3. Време

Време које породица није морала да се опрости или припреми за опроштај у фази пре смрти посебно је неопходно у овом каснијем тренутку када дете треба свој сопствени процес туговања да живи оно што се десило, туговати због одсуства и наставити на путу. Време је одлучујуће живјети живот из ове нове перспективе која укључује губитак таквог вољеног бића. Једна од оних ситуација у којима, изван сваке теорије, син открива свој пут у пракси искуства.
Време је витални фактор, међутим, не стојите пред њим из нестрпљиве перспективе да желите да затворите овај циклус што је пре могуће. Свака особа има свој властити процес туговања пред великим губитком.

4. Чувајте се унутарњег дијалога

Смрт производи толико неразумијевања на људском нивоу када човјек живи тако блиско да, у жељи да нађе разлоге за оно што се догодило, људско биће може доћи до увјерења да ће се осјећати боље ако су околности смрти другачије. Истина је да смрт оца, без обзира на то како је процес био, оставља сензације као људске као и осећај да је остало много тога да се каже. У ситуацији неочекиване смрти, питања се множе као последица непредвидивости ове ситуације.

¿Шта бисте волели да кажете? Можда, можете обликовати та осећања кроз писмо или песму.

5. Наставите рутину свог уобичајеног живота

Ваш живот се неизбежно променио, ваш унутрашњи свет се трансформише када доживите губитак ове врсте. Међутим, када наставите са својим професионалним и личним обавезама, можете то да пронађете зоне удобности уобичајено сидро за узимање. Нешто важно у време када је осећај безбедности ове предвидљиве рутине терапеутски зато што је унутрашњи дијалог око краткоће живота и непредвидивости судбине свакодневни одјек.

6. Професионална подршка

То није увек неопходно, али се у неким случајевима препоручује да се преузме иницијатива тражити помоћ будући да кроз овај процес пратње, протагониста може пронаћи у контексту терапије простор у којем ће дијелити емоционалне информације о себи које не дијели с другим пријатељима и обитељи. У сљедећем чланку ћемо вам показати неколико савјета који ће вам помоћи да се обратите психологу или психијатру.

Психологија жаловања због изненадне смрти

Жалост за смрћу родитеља усредсређује много пажње, концентрације и енергетске присутности дјетета, јер су људске приче тако испреплетене кроз љубав, да управо као што рађање дјетета означава прекретницу у живот његових родитеља, али у тону радости, син такође осећа тај нагли преокрет пре смрти свог оца, али у тузи.

"Не прихватам смрт свог оца"

Свака особа реагује индивидуално на оно што се десило. Изненадни фактор такве тужне вести значи да у уму погођеног постоји а осећај нестварности то се прекида гледањем поново у стварност онога што се догодило.

Син пита много неодговорених питања. Можете чак направити претпоставке и претпоставке о томе да ли постоји шанса да се избегне оно што се догодило. То повећава бол јер је немогуће модификовати прошлост.

Суочени са овим непредвидивим фактором смрти, у сину може настати став да је на неки начин одговоран за оно што се догодило зато што је он био одсутан у вријеме смрти..

Укратко, изненадна смрт оца производи осећај Депротекција и емоционална крхкост пошто та референтна цифра више није присутна.

5 савета за прихватање смрти оца

1. Живите овај тренутак без жеље да га избегавате кроз потрагу за другим занимањима која могу покрити тај бол. Наставите са својим животом, али дајући простор осећањима шта имаш у свом срцу.
2. Разговарајте о томе шта се догодило људима с којима се стварно осјећате схваћеним јер дају простор вашем болу и вашој ситуацији.
3. Доносите одлуке у процес адаптације. Иако, као што смо већ рекли, позитивно је наставити рутину након смрти вољене особе, када се ради о смрти оца, његово одсуство може утицати и на специфичне ситуације из дана у дан. Ово је време за промене и научити да будемо јаки у лице недаћа.
4. Нека будете опрезни за оне који вас желе јер су њихове љубавне акције гест емпатије са вашим расположењем.
5. Финд у доброј подршци. Не постоји упутство за поступање у таквој ситуацији, јер је свака прича јединствена.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како превазићи изненадну смрт оца, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоција.