Објави:
Како препознати своје емоције
На први поглед ништа није лакше од препознавања наших емоција и начина на који се осјећамо. Теоретски, сви знамо када смо тужни, сретни, када осјећамо љутњу, љутњу или тугу. Али стварност је да то није увијек случај, већ, напротив, многи људи не знају како да препознају како се осјећају у датом тренутку у вези с одређеном ситуацијом..
И ако не знамо како се осећамо, не можемо да се носимо са својим осећањима и решимо ситуацију која нас је навела да се тако осећамо, што се у већини случајева претвара у велику несрећу за особу која не зна како да препозна своје емоције Затим ћемо вам објаснити како препознати своје емоције.
Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Сазнајте како контролирати своје емоције Индекс- Проблем образовања
- Прелазак са детета на одраслу особу
- Како је решен
Проблем образовања
Ова немогућност обично почиње у детињству. Многа деца су спрецена да изразе своје емоције на здрав нацин, јер родитељи не знају како да се носе са сопственим осецањима или онима своје деце и да та немоци доводи их до потискивања емоција ваше деце. Из тог разлога, када су та дјеца била тужна, спријечили су их да плачу и били су присиљени да се насмијеше или када је дијете постало љуто, родитељи су приговарали свом понашању док се дијете није осјећало кривим због осјећаја..
Прелазак са детета на одраслу особу
На тај начин дијете учи да мора игнорирати, порицати и лагати своје емоције, јер кад год изрази истински осјећај, он је осуђен. Временом то дете постаје одрасла особа која никад не зна како се осјећа или да није у стању да изрази своје емоције на здрав начин или да се осећа кривим према Господу оно што осећа.
Како је решен
Да би ово решили, прво што морамо да урадимо је прихватите наше емоције. Дозвољено је да осећамо начин на који радимо, да осећамо бол, љутњу или тугу, као и да изражавамо те емоције, увек на одговарајући начин, комуницирамо другима како се осећамо. Можемо почети излагањем емоција које су нас најмање коштале да поделимо и одемо до оних које нас највише коштају. На тај начин, после неког времена, када нешто осетимо, ми ћемо знати шта осећамо.
Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Како препознати своје емоције, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоција.