Како учити брзо, лако и добро

Студирање је нешто са чиме се морамо суочавати често и много пута постаје компликовано. Кључ успјеха у студијама није питање времена, него како га искористити.

¿Желиш да знаш како учити брзо, лако и добро? У овом чланку о психологији можете пронаћи све што вам је потребно за учење. Поред тога, нудимо вам 12 стратегија како би најбоље искористили своје студијске сате.

1. Начини учења и памћења: први савјети
2. 12 стратегија да би се најбоље искористиле студијске сате
3. Како научити учити: концентрацијски трикови

Начини учења и памћења: први савјети

Студија је тежак посао и ви га морате узети мирно и без обесхрабрења. Прво морате имати на уму да се морате суочити са студијом да бисте били убеђени да сте способни да научите шта ћете студирати. “Ја ћу суспендовати”, “Нисам способан”, “Не знам ништа”... су неке типичне фразе ученика, узроковане живцима.

Најбољи лек за превазилажење је добро припремљен, али ваш став је такође веома важан. Покушајте охрабрити позитивне мисли као што су: “Учинио сам најбоље што сам могао” о “то је само испит”.

¿Како учим да учим?

Добар начин да почнете учити и суочите се са временом испита је да запишете оно што треба да проучавате сваки дан и планирате да не заборавите ништа. Ако планирате своје време, добићете више од тога У наставку ћете наћи 12 стратегија које ће вам помоћи да дјелујете на себе и своју околину и тако искористите већину сати студија.

12 стратегија да би се најбоље искористиле студијске сате

Следеће, показат ћемо вам најбоље психолошке стратегије да оптимизујете ваше студије и будете у стању да учите лако, брзо и добро.

1. ¡Сакриј искушења!

Због ометања губите пуно времена, будите мање ефикасни и појачавате осјећај некомпетентности. Оставите мобилни телефон одвојено или у тишини, немајте телевизор поред њега, итд. И идите студирати на мирном месту, где вас буке не ометају.

2. Учините да имате неколико изговора да устанете

Смањује вероватноћу да устанете у близини воде и сав материјал за учење који вам је потребан.
Поставите специфичне циљеве.

3. Планирајте и подијелите

Управљајте студијом у малим деловима, на тај начин ћете имати осећај напретка и охрабрити вас да наставите студирати. Откријте више савјета за планирање студије како бисте се могли концентрирати на учење и памћење.

4. Чувајте се хране

Избегавајте обилне оброке или почните да проучавате глад да би се ваше тело боље бринуло.
Почните са најтежим.

5. Енергија се смањује

Ако оставите најтеже за крај, врло је вероватно да немате снаге и да то видите компликованије него што је.

6. Направите шеме

Да организујете садржај према свом уму и схватите да ли сте то разумели. Ако разумете шта проучавате научит ћете много више и остат ће вам још дуго у сјећању.

7. Покушајте да урадите технике асоцијације

Ако морате да запамтите спискове, или много тема, покушајте да повежете оно што учите са оним што већ знате и које су вам више познате. На тај начин ћете га боље сачувати у свом сећању.

8. Дајте себи мале награде које вас мотивишу

Можете комбиновати мале награде у средини студија са већим и значајнијим које вас више мотивишу, када завршите студирање.Ако мислите да нисте довољно попустили, немојте се награђивати, иначе неће имати никаквог ефекта када то урадите..

9. Не остављајте га за последњи тренутак

Ако сам нешто научио, то је да ако учиш мало унапријед твој мозак ће моћи да задржи много боље оно што је научено.

10. Понављајте оно што је научено

Поновите наглас оно што читате на овај начин, активираћете два канала како бисте задржали информације: визуелни и слушни.

11. Усуди се процијенити своје знање

Тестирајте се и прегледајте шта сте научили. Ако имате прилику, реците некоме око себе. Осјећај изазова ствара одређену напетост, али и задовољство.

12. Направите паузе.

Морате се одморити тако да се мозак концентрише. Уосталом, концентрација је кључ успјеха у студији. Можда мислите да немате времена за то, али ваш наступ ће бити већи ако сте одморни.

Како научити учити: концентрацијски трикови

Коначно, ако желите да знате како учити брзо, лако и добро. Морате узети у обзир веома важан фактор током студије: концентрација. Овај супериорни когнитивни процес је дефинисан као способност да се одржи пажња у специфичном стимулусу и да буде у стању да обухвати све могуће информације о наведеном стимулусу. Ево неколико савјета за учење како да проучите и побољшате концентрацију:

• Спавајте потребне сате
• Хидрирајте исправно
• Научите да поштујете свој ритам и да се не присиљавате
• Студија је ствар праксе и навика, полако, али не остављајте је за последњи тренутак
• Нека буде пријатна активност и прилагодите студију свом укусу
• Ако вам треба још савета, прочитајте следећи чланак о томе како побољшати памћење да бисте учили.

Савети током испита

Ако сте веома нервозни опустите се уз вежбе дисања и будите позитивни мислећи да ћете дати све што можете да урадите добар испит. Прије свега пажљиво прочитајте сва питања прије него што почнете писати и ако имате било каквих питања питајте наставника. Ако сте у било ком тренутку блокирани у било ком питању, пређите на следећи и када завршите, вратит ћете се тамо где сте били. Немојте полагати испит без провјере и прије свега провјерите јесте ли ставили своје име на испит.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како учити брзо, лако и добро, Препоручујемо да уђете у нашу категорију образовања и технике учења.