8 знакова зависности од алкохола

Алкохолна пића они су део супстанци које, упркос стварању велике зависности, имају велико друштвено прихватање. Ово чини алкохол елементом који је веома распрострањен у свим врстама догађаја; од викенд забава и породичних прослава до састанака у пријатељским кућама, одлазак на вечере и оброке код куће или у ресторан.

Међутим, ово има велики недостатак, употреба и злоупотреба ових пића је тако нормализована Тешко је открити прве знакове зависности од алкохола. То је чињеница са озбиљним посљедицама по здравље великог дијела становништва.

• Сродни чланак: "Овисност: болест или поремећај учења?"

Упозоравајући знакови зависности од алкохола

Испод можете наћи низ знакове и симптоме који упозоравају на појаву зависности од алкохолних пића. Оне су индикативне и не покривају тачно све димензије алкохолизма, али могу служити за спречавање и брзо дјеловање у ризичним ситуацијама.

• Можда сте заинтересовани: "Делириум тременс: синдром тешког алкохолног повлачења"

1. Уштедите време са алкохолом

Људи који имају проблема са алкохолом, или који их почињу да пију, обично пију у очекивању тренутака који "оправдавају" могућност пијења више. На пример, ако чекате пријатеље да се врате кући да гледају фудбалску утакмицу која пије лименке пива, почнете да пијете боцу вина када још има један сат у назначено време.

То је начин да се "растегне" друштвено прихваћени изговор да се покрију и тренутци када заиста нема социјалног разлога за конзумирање алкохола.

2. Почиње разматрати "безалкохолна" одређена пића

Са алкохолизмом, конзумирање ове супстанце постаје нешто тако свакодневно да је чудна ствар пити нешто што не садржи алкохол. Стога, добар део људи са овим здравственим проблемом почиње да сматра да су пића ниског квалитета, као што је пиво, то нису права алкохолна пића. Дакле, они имају изговор да конзумирају више.

3. У друштвеним контекстима, увек са чашом у руци

То важи не само за партије, већ и за тренутне посјете кућама сусједа и, опћенито, у било којем друштвеном контексту. Свако време које не можете да пијете, чак и ако је веома кратко, доживљава се као нешто што производи нелагоду, поготово ако су на видику боце.

4. Прегледајте резерве пића

Један од дневних задатака је да се осигура да боце остатака остану и да се неће догодити ситуација у којој нема алкохола. и нема где да се купи. То је нешто што захтијева провођење одређеног времена у њему и разбијање тренутака концентрације да би се прегледала остава, али се сматра да би било горе да понестане резерви.

5. Када стигнете у хотелску собу, проверите мини-бар

То је један од првих покрета који се прави при доласку у нову просторију, а занимљив је, јер нормално ова класа спаваоница пружа многе новине које се могу истражити много пре отварања места на којем се обично налазе боце.

Такође, пре него што одлучите о том хотелу, тражили сте потврду да постоји мини-бар.

6. Користи се логика која омогућава "одузимање боца"

Један од знакова алкохолизма односи се на начин на који размишљате о количини конзумираног алкохола дневно или тједно. Дакле, у неким случајевима то се ради као да је боца била мање пијана, јер се сматра да је ходајући жестоким темпом десетак минута утицај алкохола компензован, итд.. У питању је проналажење изговора, без обзира колико су оригинални, вјеровати да немате проблема са пијењем и да још увијек имате добру слику о себи.

• Сродни чланак: "Когнитивна дисонанца: теорија која објашњава самообману"

7. Пијте веома брзо

Ово је један од најупечатљивијих знакова који упозоравају на овисност о алкохолу и обично се виде на састанцима. Алкохоличари пију брже да остали, пошто други имају тенденцију да узму сипове као "подршку" друштвеном контексту, а не као да је то један од главних задатака састанка.

Дакле, тамо гдје постоји алкохолизам, дјеловање пијења је само по себи једна од главних акција које се морају обављати свакодневно, те стога нема времена за губљење..

8. Прекида контакт са пријатељима који не пију

Људи са зависношћу од алкохола структурирају свој читав друштвени живот око састанака у којима, по дефаулту, пију. На овај начин, мало по мало контакт ће се погоршати са људима који су суздржани, или који пију мало.