Знате ли како се наш мозак понаша током спавања?

¿Пробудили сте се једног јутра, а да нисте били у стању да се сетите било чега што сте сањали? ¿Обично се питате зашто постоје људи који имају велику тенденцију да памте своје снове? Истина је да људи сањају многе ствари током ноћи; проблем је у томе што их не могу сваки дан памтити. ¿Који је прави разлог за то? У наставку су дати резултати неких студија у овом погледу.

Активност мозга током сна

У Француском истраживачком центру за неуронауке, на челу са Перрине Руби, научници су одлучили да започну студије бележећи активност мозга 36 људи, који су подељени у две велике групе: Високи Рецаллерс (способни да запамте своје снове) и ниски Рецаллерс (они који памте само своје снове једном или два пута месечно).

И у сну и будности, ови људи су били присиљени да слушају еколошке мелодије заједно са спорадичним звуком свог имена. Иако је прилично занимљиво, Постоји заједнички именитељ међу људима који имају тенденцију да памте своје снове: они су обично буднији када чују своја имена. Овај детаљ је изазвао интересовање различитих научника.

Током времена које су провели у сну, две групе су представиле сличне промене у њиховој активности мозга када су их чули да чују њихова имена. Али, док су били будни, високи Рецаллери су забележили продужену депресијацију једног од њихових можданих таласа (познат као “алпха ваве”) у време када су чули њихова имена. Према Перрине Руби, ова промена током бдјења може бити фактор који диференцира начине сањања.

Може се рећи да, у поређењу са ниским Рецаллерима, високи Рецаллери имају способност да активирају више региона мозга како би побољшали процесирање звука када су будни. Међутим, током сна, алфа талас представља инверзно понашање, тако да има тенденцију да се повећава када се чује неочекивани звук. Најбоље објашњење за овај ефекат заснива се на чињеници да, Кроз овај механизам, мозак покушава да се заштити од прекида док је у периоду спавања.

Резултати и општи закључци

У закључку, особа чија алфа талас се обично повећава током дужег спавања, тј. високи Рецаллер, има већу тенденцију да памти снове, јер је његов мозак боље заштићен од прекида и звукова других..

Поред тога (и супротно ономе што се може очекивати), они се обично лакше пробуде, у поређењу са ниским опозивима, тако да имају већу тенденцију да памте сан ако се пробуде након што су имали неки.

Аспекти које треба размотрити

Након што сте сазнали ове истраге, знате: следећи пут када се запитате зашто се не можете сјетити својих снова, можда бисте требали приписати своје особне особине. Такође,, живот под стресом изазива проблеме са пажњом, тако да се и ви морате запитати да ли се у посљедње вријеме нешто догађа у вашој глави, што вам одузима много пажње.

Слика добила Рацхел Сиан