Луцидни снови

¿Да ли сте икада искусили док сте сањали да то радите? ¿Да ли сте имали осећај сањања и да сте почели да преузимате контролу у свом сну? Ако је одговор да, оно што сте искусили је луцид дреам.

¿Шта су луцидни снови??

Тхе луцид дреамс то су ти снови за које се ти сналазиш савест онога што се сања. Људи који доживљавају овај тип снова, препознају се у њему, свјесни су да сањају, да контролишу све што се у њему догађа.

У луцидном сну, стога, идентификујемо две компоненте:

-Свест о функционисању менталног процеса сањања.

-Преузети контролу и надзор над спавањем.

Мало историје о луцидним сновима ...

Тхе термин луцидног сна одговара холандском психијатру Фредерику Ван Ееден 1913. године, иако прва студија припада Хервеију де Саинтс-Денису која се огледа у његовој књизи “Снови и како их контролисати” Међутим, постоје и подаци из експериментисања овог феномена много старији, као што је пракса јоге снова коју је спровела Тибетански монаси, и употреба луцидног сна као психолошког и духовног раста које је извршило племе Сенои у Малезији.

Вјероватно је овај феномен познат из најдуговјечнијег периода, иако га не можемо потврдити ако се не ради о доприносу писаних свједочења. И Хомер у свом раду Тхе Одиссеи, Она назива луцидност једног од њених протагониста, као у многим текстовима филозофа као што су Аристотел, Свети Аугустин, Декарт, итд. на Западу.

Неке функције

-Лаки снови могу се остварити спонтано, или могу бити индуцед, што је одређено бројним студијама. То јест, могуће је научити намјерно луцидне снове, контролирати истовремено све што се дешава у процесу снова. Постоји обимна библиографија која се бави темом техника учења да би се стекли луцидни снови.

-Већина људи је бар једном у животу имала сан о овим карактеристикама, шта се обично дешава заборављајући као и сваки други сан. Међутим, нормално када имају, они остају у сећању захваљујући живом искуству способности да раде и контролишу оно што желите.

-Луцидни снови се јављају у РЕМ фази која одговара много већем садржају алфа таласа у овој фази.

-Бројна истраживања показују да људи који су способни да имају много луцидних снова имају добре визуално-просторне способности, ниже нивое стреса и добру физичку равнотежу, као и већу машту од осталих..

Слика љубазношћу Цристина Рамос