Добро здравље је резултат досљедности и равнотеже

Неки од комплементарних или алтернативних лијекова то тврде Добро здравље је резултат унутрашње равнотеже, више него било који спољни фактор. Та се равнотежа, пак, постиже из кохерентности у начину размишљања, осјећања и дјеловања. Све се то постиже када се сукоби које многи од нас рјешавају..

Да би се дошло до ових закључака, постоје гране као што је "патобиографија" која проучава тренутак живота када дође до болести. Фондација Цхиозза у Аргентини, на пример, има на хиљаде случајева прегледаних 30 година. У сваком од њих, пронађен је директан однос између губитка здравља и неког конфликта који су људи одбили да признају.

Са своје стране, Енриц Цорбера, шпански психолог, истиче да је кључ опоравка доброг здравља постизање "скривених емоција". Према његовим ријечима, ова емоција се чак могла преносити из претходне генерације.

"Баланс је савршено стање мирне воде. Нека то буде наш модел. Останите мирни извана и без сметњи на површини "

-Конфуције-

Тако ствари, да бисмо имали добро здравље морамо да тражимо изнутра да бисмо идентификовали оне тамне углове којима је потребно чисто. Свест се претвара у кохерентније понашање, то јест, више у складу са оним што заиста желимо. Коначно, ово се пројектује као стање веће равнотеже и тиме ће наше тело бити боље.

Добро здравље и кохерентност

Говори се о кохерентности када се поклапа са оним што осећаш, са оним што мислиш и ради. Ниједно људско биће нема апсолутну кохерентност, али су они са добрим менталним здрављем у основи кохерентни у најважнијим аспектима свог живота. Зато не морају да праве велику емотивну напетост пред сваком ситуацијом.

Доследни људи су заинтересовани за свој рад. Они траже компаније које их задовољавају и успостављају односе у којима превладава хармонија и љубав. Они су такође добри у преговарању са природним ограничењима која они доживљавају у њима, без пада у бол или очај. И пошто имају такву кохерентност, генерално уживају у добром здрављу, јер се њихове емоције крећу брзином коју могу контролисати и од којих могу служити..

С друге стране, други људи доживљавају сталну нелагодност за свој начин живота, али не могу тачно одредити одакле долази, нити чине стварне напоре да превазиђу ову несукладност. Они желе да буду други, или да живе другачије, али заправо не настоје да направе те промене.

У том случају, свака ситуација може укључивати висок степен емоционалног напора. Ако раде на ономе што не желе, морат ће уложити много напора да га подрже. Ако живе или успостављају везе у којима постоји јака компонента узајамне штете, они ће бити приморани да превазиђу хиљаде тешкоћа у сваком тренутку. И тако ствари, у том маремагнум од мешовитих емоција, највјероватније је да је његово здравље завршио се ресентед \ т.

Равнотежа и здравље

Многи дефинирају болест као губитак равнотеже у једном или више аспеката живота. Здравствена слабост би указивала на вишак или недостатак у размјени са околином. И, углавном, да организам није био у стању да превазиђе недостатак или обиље нечега.

Када се емоције промијене из неког разлога, оно што се догађа је управо то да наше тијело губи равнотежу и не може нормално функционирати. Ова неравнотежа је хемијска у првом реду, али ако се одржава дуже време то ће физички утицати на структуру наших органа..

Ово је лако проверити када, на пример, веома сте љути, или сте искусили нешто што вас јако импресионира и онда вас питају да једете. Сигурно је да ће ваше тело бити одговорно за одбацивање хране, јер прво морате смирити ефекте тог искуства. Једном када је мир био обновљен, храна ће се нормално асимилирати.

Пример је једноставан, али служи да илуструје начин на који емоционално стање може условити функционисање нашег тела. А ако се то често дешава, укратко, тело заврши на крају. Али не чини вас спољашњим фактором болесним, већ оним конфликтима који се изражавају као измењена емоционална стања и спречавају ваше тело да прихвати и обради оно што долази споља. Пут здравља је да се дођемо до тих емоција прерушени, уклонимо маску и решимо их.

Пронађите равнотежу у себи Имајући равнотежу у нашим животима је важно за наше здравље и за постизање среће. Пронађите равнотежу која је у вама. Прочитајте више "