5 вежби за арт терапију за децу

Деца су велики истраживачи. Из дана у дан изражавају своју мотивацију да знају и открију нове ствари. То су бића која се дивите свему што их окружује и чине њихов живот магичним светом у којем владају открића.

Радозналост коју деца држе обликује потенцијал њихове креативности. Они имају велики капацитет за генерисање нових идеја,што се види у њиховим играма и њиховим питањима. И имају машту као благо, важан ресурс који им помаже да уживају на најбољи начин.

Сада добро, дјечја креативност се може истраживати на различите начине, једна од њих је умјетност. Кроз креативне процесе деца могу да уче, истражују, стимулишу различите сензације и перцепције, мотивишу се, уче ресурсе да се суоче са тешким ситуацијама, побољшају пажњу, моторичке способности и визуелне вештине, међу многим другим.

Чак и много пута мислимо да дјеца немају проблема, али то није случај. Наравно да их имају, као страхови и бриге, разлика је у томе што их показују на други начин. Вежбе арт терапије су одлична опција да им помогнете да пронађу пут изражавања и да их реше. 

Овде објашњавамо 5 занимљивих вежби терапије за децу које јачају њихов креативни свет и олакшавају изражавање онога што их највише забрињава.

"Машта је оловка којом дете слика најбоље авантуре".

-Анонимно-

Магија мандала

Мандале су свети кругови који долазе из оријенталних култура и који су почели да се шире широм света данас. Постоје различити начини да се користе са децом. Неки од њих су:

• Цолоринг мандалас. Деца могу да украшавају или фарбају мандале које су већ дизајниране. На тај начин ћемо вас охрабрити да уђете у стање мирноће и опуштености.
• Креирајте и украсите мандале. Када имају способност да направе прецизније цртеже, могу да направе сопствене мандале и онда их украсе. Поред опуштања, они ће пробудити вашу креативност.
• Мандале и свесност. Терапеут позива децу да обрате пажњу на креативни процес. За то користи елементе који погодују овој ситуацији, као што је музика.

Магија мандала је да олакша дете повезивању са самим собом, са својим најдубљим мислима и емоцијама. Кроз њих дјеца могу изразити како се осјећају и повећати своје креативне и визуалне моторичке способности. Поред тога, арт терапеут може анализирати мисли и осјећаје дјетета кроз оно што у њима дјелује.

Бојање мандала је уметничка терапија за децу која промовише опуштање и смирење.

Арт терапија за децу са пластиком

Вежбе пластичне уметности су дивне. А Кроз елементе као што су фотографије или цртеж, деца стварају своје уметничко дело и истражују различите сензације и перцепције током процеса. Идеје су вишеструке, овде ћемо вам показати неке:

• Пхотограпхи. Овде је дете познато кроз своје слике и свој свет. Након тога размишља о избору својих фотографија и односу са његовим сукобима.
• Боја. Кроз њега, дете је у стању да покаже део свог унутрашњег света. Осим тога, боја се може користити и са дјецом како би стимулирала осјетила. На пример, можете сликати рукама.
• Цуттингс. Кроз стварање а цоллаге деца могу да стимулишу свој ум да у њега уграде оно што осећају и мисле.
• Скулптура. Ради се о стварању ствари кроз глину или неки калупљив материјал, чак и ваше сопствено тело може да се користи за изражавање мисли, ситуација и одређених осећања.

Све ове вјежбе погодују ослобађању проблема и промјенама перспектива. Чак и терапеут може да предложи деци да поново ураде посао као приказ промене. На овај начин, проблеми ће попримити други облик и моћи ће се тражити нови путеви.

"Сликање као сликари ренесансе трајало ми је неколико година, сликање док су ми дјеца одузела живот".

-Пабло Пицассо-

Свет писања

Да бисте са децом изводили арт терапију кроз писање, морате узети у обзир старост приликом одабира активности. 

Могућа вјежба би била описивање себе. Када се једном заврши, са њима се прави анализа о томе зашто сваки аспект, као и оно што би они желели да побољшају, а не.

Још једна вежба терапије за децу је писање прича. Ријеч је о дјеци која стварају причу, обраћајући пажњу на сваки карактер, мјесто гдје се развија и сцену. Поред тога, размислите заједно да бисте разумели причу, замолите дете да повеже ликове са људима које познаје, пратећи исти процес са местима и активностима приче. Ово ће пружити много информација о томе шта се дешава са дететом и како га можемо упутити до његове резолуције.

Као што видимо, писање промовише пажњу, побољшава креативност и омогућава деци да се ослободе проблема, вођена од стране терапеута.

"Писање је слика гласа".

-Волтаире-

Арт терапија за децу кроз покрет

Кроз покрет дјеца могу постићи интеграцију својих емоционалних, когнитивних и физичких аспеката. Осим тога, омогућава им бољу просторну оријентацију, јачање креативности, ослобађање ендорфина и изражавање својих емоција и идеја.

• Тхеатре.Деца могу да покажу шта им се дешава кроз репрезентацију, чак се од њих може тражити да представљају начин да се то реши.
• Данцинг. Плес има невероватну терапеутску моћ јер помаже деци да каналишу своје емоције, повежу се са собом и постану свесни својих тела и свог места у простору..

Моћ музике

Музика је елемент који се може повезати са најдубљим емоцијама. Због тога се може користити на много начина за извођење различитих вежби за терапију за децу. Неки од њих су:

• Музика и рефлексија. У овој вјежби дијете истражује најдубље од себе у рефлектирајућем простору који преферира музика. Након анализе се прави оно што се десило детету да интегрише своја искуства на физичком, емоционалном и когнитивном нивоу.
• Композиције. Ова вежба се односи на то да деца користе сву своју домишљатост да компонују песму у којој одражавају оно што мисле и осећају, а затим певају или коментаришу. У дијелу сесије можете анализирати што се догодило у сврху промовирања учења дјетета и чак можете прерадити пјесму као симбол рјешавања сукоба..
• Сингинг. Дјеца кроз пјевање могу изразити оно што осјећају на врло забаван начин. На пример, они могу да бирају песме са којима се највише осећају и истражују шта се дешава у певачкој сесији кроз рад са терапеутом и групом..
• Инструменти. У овом случају деца истражују инструменте и компонују, изражавајући кроз музику оно што им се дешава.

Музика фаворизује решавање емоционалних проблема, јача креативност и промовише социјализацију. Поред тога, повећава пажњу, памћење и помаже структурирању језика. То је неупоредиво терапијско средство.

"Музика даје душу универзуму, крила уму, летове машти, утеху тузи, животу и радости свим стварима".

-Плато-

Предности арт терапије за децу

Као што видимо, арт терапија за дјецу пружа бројне погодности. Неки од њих су:

• Повер цреативити.
• Омогућава изражавање мисли и осећања.
• Промовише интеграцију психолошких, физичких и социјалних аспеката.
• Функције извршне моћи као што су пажња, меморија, просторна оријентација.
• Побољшајте језик.
• Промовисање самоспознаје.
• Помоћ за рад у групи.
• Ствара сигурност и осјећаје осјећаја.
• Охрабрите истраживање.
• Повећајте самопоуздање
• Она промовише комуникацију.
• Промовише доношење одлука.
• Помаже у суочавању с проблемима.
• Побољшава моторичке способности.

Арт терапија је начин промовисања добробити дјеце. Метода без премца која им омогућава да науче како да изразе, реше и решавају проблеме на забаван начин.

"Када вам дете покаже лист пун пискавица, он вам показује део свог света, себе".

-Еви Цротти-

4 начина за превазилажење трауме кроз умјетност Када пролазимо кроз сложену и болну ситуацију, вјерујемо да нема излаза. Али, постоје различити начини да се то превазиђе, овде вам показујемо 7 корака за превазилажење трауме кроз уметност. Прочитајте више "