Шта да урадимо када се повуку на ваше достојанство?

Тхе достојанство То је људски квалитет, он нас покреће и чини да осјећамо да смо на чврстом тлу. То је осећај вредности према себи, нешто лично и непреносиво. С друге стране, када нас неко понижава, примећујемо да нас он спушта и што је још горе, да нас понижава као особу. У том тренутку губимо из вида оно што је наше право ја.

Када нападну наше достојанство, можемо да осетимо да губимо ту личну вредност, наше самопоштовање се смањује и наша несигурност расте. Да бисмо спријечили да се све ово догоди, у овом чланку о психологији, желимо да вам помогнемо да то сазнате шта да радите када закорачите на своје достојанство.

1. Како да сазнам да ли они газе моје достојанство?
2. Не дозволите да то утиче на ваше самопоштовање
3. Не плашите се усамљености
4. Чувајте свакога ко жели да вам узврати достојанство

Како да сазнам да ли они газе моје достојанство?

Први корак је знам шта је достојанство, Једном откривени, можемо видјети да ли га нападају. Достојанство можемо дефинирати као особну карактеристику која приписује вриједност нашем постојању.

Достојанство се односи на друштвено признање, самопоштовање, поштовање и самопоимање. Имати достојанство значи знати са сигурношћу која је наша вриједност у свијету и не бојати се да ћемо је изгубити.

Постоје људи који, из зависти, беса или комплекса инфериорности, имају тенденцију да се повуку на достојанство других, што нас чини лошим за себе. Затим вам нудимо нека питања да бисте сазнали да ли неко покушава корак на достојанство.

• ¿То те чини Осјећам се лоше?
• ¿Осећаш то одузимати вредност све што радите?
• ¿Када разговарате са том особом, ви то стално мислите покушајте да вас увредите?
• ¿То смањује вашу важност осећања?
• ¿Осећаш то чините се малим или мали када разговарате са том особом?

Ако смо одговорили са "да" на више од једног од ових питања, треба да будемо опрезни, вероватно смо у опасности да газимо наше достојанство..

Не дозволите да то утиче на ваше самопоштовање

Наше самопоштовање је основни стуб који је дио достојанства, не смијемо допустити да било која ситуација утјече на наше самопоштовање. Важно је знати одржавати достојанство иако покушавају да нас зауставе. Другим речима, морамо избегавати да начин третирања себе и вредновања друге особе одређује начин на који се понашамо према себи.

Промовисање доброг самопоштовања такође фаворизује наш систем веровања и развија нашу отпорност. Захваљујући свему овоме, можемо боље ријешити сукобе с другима и знати ћемо шта да радимо када стигну на наше достојанство.

Морамо да волимо себе изван фактора окружења. Самопомоћ је врло основна и помаже нам да нам да толико потребну вриједност. С друге стране, ако неко не види наше достојанство, ми то можемо показати себи кроз наше понашање. Показати етику и вриједности у нашим поступцима може нам помоћи да сачувамо достојанство и спријечимо да нас нетко нападне. Важно је показати кохерентност и имати добар критериј исправног и погрешног у друштвеним односима. На тај начин можемо показати другима оно што јесмо вољни да толеришу а шта не.

Не плашите се усамљености

Понекад, страх од усамљености изазива многе људе да одржавају нездраве везе. Научити да се извучемо из токсичних односа може нам уштедети много проблема у будућности. Временом ћемо схватити да нас је та особа само повриједила.

Остављање иза тих људи и окружења које су спречавале да нас процене подразумева тачку самоће. Почни поново није лоше, можда ћемо бити сами неко време и не треба се плашити доласка у ту ситуацију. Временом, све више и боље компаније ће доћи на наш начин.

Имајте на уму да одржавање токсичних односа због страха од усамљености доводи у ризик наше достојанство. Емоционална зависност од других људи никада није добра. Такође је могуће губе достојанство за љубав, зато што не желимо да изгубимо ту особу коју толико ценимо у нашем животу. Али морамо научити да разлучимо између наше вриједности и вриједности коју дајемо другима. Ставити себе као приоритет не мора бити лоша ствар, вредимо више него што многи људи желе да мислимо.

Чувајте свакога ко жели да вам узврати достојанство

Једном када смо одлучили да уклонимо све оне који стигну на наше достојанство, време је да то учинимо расту и почињу да знају нашу праву вредност. Познавање себе и његовање самопоштовања може потрајати. У току овог процеса неопходно је држати подаље од оних људи од којих смо већ отишли. Означите разбориту дистанцу је вјежба љубави према себи и која, заузврат, храни сигурност у себи и нашим одлукама.

Треба напоменути и коментирати да постоје случајеви у којима се крши не само достојанство, већ се напада и властити физички и ментални интегритет. Ми ове случајеве сматрамо као злостављање и потпуно су неоправдани. У случају злостављања, морамо предузети неопходне мјере како би се ови престали, било да су то личне или правне одлуке.

Ако су нас толико пута понижавали да сматрамо да имамо озбиљан проблем самопоштовања, време је да размотримо одлазак на психолошку терапију како би повратили достојанство и водили живот који заслужујемо: живот без напада и менталну стабилност. Нико не заслужује да буде злостављан.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Шта да радите када закорачите на своје достојанство?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.