Шта учинити када боли што је други сретан

Нико се не усуђује да то наглас препозна, али то се дешава врло често: Нисмо срећни што је други сретан. Тај други може бити пар, пријатељ из дјетињства, па чак и дијете. Све људске везе ће вјероватно генерирати такав осјећај.

Претпоставља се да када заиста желимо некога, њихове туге су наше туге и њихове радости. То каже да је теорија и неписани споразум политички коректан. Али у пракси се то не дешава увек. Увек желимо да имамо величину бити срећан што је други сретан, али понекад се догађа супротно.

"Наша завист увек траје дуже од среће оних којима завидимо".

-Францоис де Ла Роцхефоуцаулд-

Већину времена нисмо у стању да то гласно признајемо. Ми једноставно узвикујемо неке топле честитке, док осећамо да се у нечему нешто изврће. Или чак покушавамо да минимизирамо ваше достигнуће, ставимо "али", или "брига није оно што мислите". Дубоко у себи знамо да је његов тријумф она ствара одређену фрустрацију. Шта се тамо дешава? Како то можемо?

Када боли да је други сретан

Није увек болно да други буду срећни. Понекад, да, можемо искусити велико блаженство за успех алиен То је диван осећај који нас увеличава и побољшава однос. Зашто онда, у другим приликама, пролази та досадна сјена зависти??

Прво рецимо да смо сви људска бића и да смо, према томе, изложени било каквом осјећају, добро или лоше. Они нису привилегија неколицине. Сви их имамо једном, у већој или мањој мјери. Дакле, то није да будемо поносни, већ да не будемо бичевани, чињеница да осећамо завист некога драгог нама.

Боли нас што је други сретан јер нисмо добри. Можда смо радили на постизању сличног успјеха. Други је то учинио, а ми нисмо. Ми то ценимо, али не можемо да избегнемо да се подсетимо на нашу жељу незадовољан. Независно, ми срећемо њихову срећу са нашом тугом и одлучујемо да у томе има нечег непоштеног. То је нешто што осећамо много, али мало смо мислили.

Други није огледало

Све нам се то дешава када видимо другог као да је одраз нас самих. Другим ријечима, када је доживљавамо као да је све у њој исто што и наше. Оставили смо по страни контекст у коме се његово остварење десило и фокусирали смо се само на резултат који је добио. Резултат који смо и ми волели за нас.

Кључно је проширити ту перспективу. Не само да се фокусирамо на оно што је та особа добила, већ и да испитамо све што је за то морао учинити и све што треба да добије. То је начин да се хуманизује ситуација и пронађу они елементи који нас разликују.

Када видимо другог као да је наше огледало, ми правимо нарцисоидну пројекцију о њему. Тада је наш его повређен и боли нас што је други срећан. С друге стране, када одлучимо да га посматрамо као некога независног од нас, схватамо његову заслугу. И ми смо сретни због њега.

Учите из ситуације и зрели

Осјећај зависти некоме кога волиш је нормално. То вас не чини лошом особом или злом. Оно што треба да избегавате јесте да тај осећај почне да расте и да га храни сумњом или огорчењем. То уопште није од помоћи и уместо тога утиче на везу са другом особом од које можете много научити..

Време је да расте. Постоје ствари које жарко желимо и никада их не добијемо. Постоје ствари које желимо и које добијамо само након великих напора. Има и оних који нам долазе много лакше него што смо мислили. Иста ствар се дешава и другима. Оно што се мења је да се понекад то дешава у различита времена, или да се то не дешава у истој пропорцији.

Када боли да је други срећан, ви сте децентрирали. Судећи по сопственом од онога што је страно. То је велика грешка. Еволуција сваке особе је потпуно јединствена и нема никакве везе са другима. Они су различити и они су у различитим околностима. Дакле, резултати које добијају су такође различити.

Завист се уклања идентификујући је и прихватајући је. То је признавање, са великодушношћу, то други заслужује оно што је добио и да љубав мора бити наметнута тим ситним ситницама.

Шта је тачно завист? Завист је болна социјална емоција у томе што је производ односа неједнакости. Ако желите да је упознате у дубини, читајте даље! Прочитајте више "