Зашто се плашим да остарим и како да га преболим

Тхе да остаре повезује се са другим страховима везаним за мистерију времена. Постоје околности пред којима људско биће има способност да утиче, међутим, нико не може зауставити сат. С друге стране, време нас чини и свјеснима коначности живота. И мада се смрт може догодити у било ком животном циклусу, по закону живота, у старости је када се овај тренутак догоди. Стога страх током година води и унутрашњем дијалогу око мистерије живота и смрти. ¿Зашто се плашим да остарим и како да га преболим? У Психологији-Онлине размишљамо о овом питању како бисмо вам дали идеје проактивног става којим ћете се позиционирати са новим погледом на ову ситуацију.

1. 5 разлога зашто се бојите да ћете остарити
2. Како превазићи страх од старења? 5 савета
3. 5 предности старења

5 разлога зашто се бојите да ћете остарити

Ако сте се икада запитали зашто се бојите старења, дубоко у себи, то је зато што постоји низ узрока повезаних са тим страхом који вас тјера да живите забринуто. Ова ситуација се може појавити из различитих фактора које ћемо анализирати у наставку.

1. Усамљеност

Усамљеност је искуство које се може догодити у било ком тренутку живота, међутим, то је у трећем добу када је тај фактор још присутнији када размишља о свим људима које је протагонист отпустио на претходни начин као резултат пријатеља и вољене особе које су већ преминуле. Тежина опроштаја оставља празнину. Многи старији људи у овом тренутку имају више сећања на детињство и младост.

2. Страх од непознатог

Млада особа може проматрати примјер старијих људи у друштву, међутим, не познаје интерно како се живот мијења током година. То незнање може произвести страх од старења због свега што се посматра као губитак.

3. Појава бора

Естетски аспект није површно питање, јер је позитивно да се човек осећа добро о себи увек од реализма слике према старости. Године дају видљив ефекат на кожу и због тога особа осећа да је заувек за собом оставио слатки укус младости.

4. Мала будућност и много прошлости

Иако време није материјална својина, може се десити да особа искуси тугу пројектовања веома ограниченог временског оквира у поређењу са дугим путовањем. Време је важан ресурс живота, јер захваљујући њему могуће је испунити снове, циљеве и циљеве. Страх од старења може се повезати са страхом од губитка прилика.

5. Губитак аутономије и зависности

Ситуација која се може појавити због погоршања здравственог стања особе која треба помоћ неког вањског за обављање свакодневних задатака.

Како превазићи страх од старења? 5 савета

Важно је да се у свим фазама наших живота осјећамо угодно и живимо у највећој могућој мјери. Сваки период има нешто посебно за живот и нешто друго што није постојало до краја живота. Дакле, уместо да раст видимо као нешто негативно, покушајте да то видите као нешто позитивно, као константан раст, не само споља него, пре свега, интерно.

1. Међугенерацијско пријатељство

Најбољи начин за разбијање стереотипа везаних за старост је међуљудско знање кроз везе пријатељства у којима је старост у позадини. Две особе са афинитетом или интересовањем могу да се осећају веома близу емоционалном нивоу упркос разлици у годинама.

2. Волонтирање са старијим особама

Искуство солидарности и наде је оно које волонтери откривају који обављају неку активност у сарадњи са ентитетом који пружа сталну пажњу старијим особама. Можете уживати у оваквом искуству кроз различите формуле. На пример, кроз посету старијој особи која живи сама. Или, такође, кроз књижевно искуство узимања књига из библиотеке за старије особе које су саме у својим домовима и уживају у овој услузи кућног кредита..

3. Дивљење

Живимо у друштву које не даје жељени протагонизам старијим људима који су, без сумње, достојни дивљења. Потребно је само посматрати примјер многих умировљеника који добар дио свог тједног времена посвећују активностима солидарности, други одлучују да се врате на студије, други људи су примјер оптимизма и виталности, неки старији уживају у туризму, други се брину о својим унуцима. Други старији људи пате од неких потешкоћа повезаних са годинама, али прихватају своју ситуацију са отпорношћу. Покушајте да прилагодите ове примере кроз специфичне случајеве које можете посматрати у свом окружењу.

4. Доведите свој ум до садашњости

Колико год се особа брине о страху од старења, у стварности, овај процес је постепен и одвија се на потпуно природан начин. Дакле, процес старења није нешто што ће се дефинитивно десити у будућности, али се промјена догађа управо сада. Погледајте позитивну страну старења. На пример, сада можете да цените.

5. Промена веровања

Старост је период живота у којем се могу јавити тако лепе ситуације као што су оне младих. На пример, заљубљивање, пријатељство, уживање у рутини или одмор. Међутим, када особа размишља о страху од старења, он или она обично поправља могуће емоционалне духове. Од сада па надаље, интегрирајте ову визију у свој ум.

5 предности старења

Иако страх од протицања времена може условити људско биће, у стварности, старење је дубоко добро:

1. Старење је а привилегија који нису имали оне људе који су из различитих разлога умрли у млађем добу.
2. Мудрост. Без сумње, старије особе имају капитал искуства као основу за успостављање размишљања, закључака и успјешних савјета који су подржани властитом путањом..
3. Младост ума. Испуњавање година не значи увијек старење на нивоу става. Неки људи откривају да, упркос промени коју рефлексија рефлектује у огледалу, њена унутрашњост остаје иста у смислу илузије.
4. Аццомпани другим вољенима. На пример, деда је срећан што види да његови унуци одрастају и постају одрасли.
5. Време. Истина је да се истинска срећа не мери само количином времена, већ и квалитетом доживљених искустава. Међутим, ако је сваки дан дар, старење је такође дар.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто се плашим да остарим и како да га преболим, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.