Зашто увек тражим одобрење других

Ми смо по природи друштвена бића, међутим, то нас не би требало одвести до нивоа живљења који стално тражи вањско одобрење. Понекад, наше потреба за признавањем и одобравањем може нас довести до ове тачке са несвесном жељом да испунимо унутрашњу празнину или емоционални недостатак. ¿Зашто увек тражим одобрење других? Ако на уобичајени начин осећате да тај став дефинише ваш начин живота, покушајте да исправите ову позицију да бисте се повезали са својим унутрашњим критеријумима.. ¿Који су узроци који вас држе усидреним у овој ситуацији и како можете разбити ову инерцију која вас одводи од ваше унутрашње радости? У овом чланку о Психологији-Онлине, даћемо вам практичне смернице за суочавање са овом ситуацијом.

Зашто је потребно одобрење других - 4 узрока

1. Ниско самопоштовање. Када особа подцјењује себе, он даје већу важност мишљењима других него властитом гледишту. Из ове перспективе, та особа која је у овом положају ниске самопоштовања тражи у овом сталном одобрењу, сигурност коју нема у себи. Међутим, ризик од ове ситуације је зависност која се ствара када се мора консултовати више мишљења прије доношења властите одлуке.
2. Доживели смо неку епизоду социјалне празнине. Особа која је искусила бол, у неком тренутку свог живота, да је осетила невидљивост референтног окружења, на пример, групу пријатеља, можда је била условљена сценаријем у којем је сазнао да су његова мишљења они нису узети у обзир. На тај начин се продужава понашање стечено у том тренутку, а да се не схвати да је тај тренутак остао у прошлости и да може развити нове ресурсе. Када особа остане у тој равни тражења одобрења у овом специфичном контексту, он то чини зато што пати од страха од усамљености и тај став је облик емоционалног преживљавања.
3. Оверпротецтион у детињству. Када особа живи образовање усмјерено на претерану заштиту, развила је везу зависности која ограничава њихову слободу одлучивања. На тај начин, потрага за одобравањем других постаје облик личне реафирмације у лице неизвјесности или страха од грешке.
4. Искривљена визија стварности. Можда верујете да ваша срећа зависи, као узрок и последица, од ове сталне хармоније. Стварност је да можете бити веома сретни и доносити важне одлуке, посматрајући ваљаност ваших идеја без да имате спољашње честитке. Охрабрите емпатију и размислите о томе колико вам је људи важно, иако се нисте сложили са многим вашим најважнијим одлукама. Па, и други људи желе безусловно и желе да будете заиста слободни.

4 савета за елиминисање потребе за одобрењем од других

1. Преузми одговорност за сопствене грешке и успехе. Када имате потребу да задовољите и спољно признање, то има последице. Ако се једном примени савет те особе, резултати нису очекивани, интерно, ви ћете бити одговорни за ту грешку тој особи која вас је сигурно водила добром намером. Суочите се са изазовом да преузмете последице својих одлука. Лакше се суочити и прихватити грешке из ове перспективе.
2. Ваше мишљење је важно у најједноставнијим детаљима. Ви сте вредна особа, колико и свака друга особа. Када, на пример, останете са пријатељима да одете у биоскоп, уместо да кажете да немате преференције за одређени филм, изразите своје мишљење отворено. На овај начин, ваши пријатељи могу да вас боље познају. Од сада почните тренирати своју способност да прикажете своје мишљење у овим једноставним детаљима, јер на тај начин сте стекли емоционалну снагу и обуку како бисте достигли више циљеве.
3. Без обзира колико се трудили, не можеш сви волети. У ствари, многи људи не воле ову жељу за одобравањем, која је, када је поновљена, вештачка. Од сада, изражавајте своје мишљење и своја гледишта, јер захваљујући овој аутентичности можете успоставити праве везе са неким људима. Престаните да стављате емоционално путовање у себе. На пример, престаните да изражавате мишљења која не мислите и да заиста не осећате, међутим, иза тих израза постоји жеља за прихватањем. Нелагодност коју осећате да потиснете емоције већа је од благог благог благостања које можете да осетите у почетном тренутку када примите повратну информацију о прихватању..
4. То је твој живот. И нико не може да зна колико и ви шта желите. Нико не може да сазна како ви, тако и ви. Из тог разлога, од сада, нека закони вашег срца имају већу вредност у вашој мапи света..

¿Да ли то значи да је екстерно одобрење негативно? То једноставно значи да ту чињеницу не треба претворити у апсолутну нужност вашег самопоштовања тако што ћете закључити да сте значајнији или мање зависно од повратне информације коју примате од других. Они људи који заиста имају позитиван утицај су они који вас гурају да будете сами.

¿Зашто увек тражим одобрење других? Ако себи поставите ово питање, потражите одговор. То је начин да почнете давати вриједност својим критеријима.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто увек тражим одобрење других, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.