Важност самопоштовања Како га побољшати

Основна вриједност за дјецу и одрасле.

Самопоштовање је од суштинског значаја за наш лични развој. Самопоштовање је да се волимо и волимо друге. То значи да знамо да смо драгоцени, да то заслужујемо, да смо способни, и не само да то знамо, него да то потврдимо, верујемо и делујемо у складу са тим веровањем. То подразумева поштовање себе и подучавање других да то раде.

Самопоштовање је веома важан аспект наше личности. У Психологији желимо да покажемо кроз овај чланак, важност самопоштовања и како га побољшати. Ово је фундаментално за стварање нашег идентитета као људског бића и неопходно за добру социјалну адаптацију.

Важност самопоштовања у нашим животима

Степен до којег људи имају позитивна или негативна осећања о себи и по сопственој вредности ће бити одлучујуће у тренутку када се осећамо пријатно са собом и са другима.

Самопоштовање је концепт који имамо од наше вриједности и формиран је према свим мислима, осјећајима, сензацијама и искуствима које смо сами инкорпорирали кроз наше животе. Сви утисци, процене и искуства која доживљавамо се гомилају и формирају позитиван осећај према себи или, напротив, неугодан негативан осећај да нисмо оно што бисмо желели да будемо.

Самопоштовање је, дакле,, процену коју свака особа прави о себи. А вриједност коју свака особа даје себи бит ће од виталног значаја и за његово особно благостање и за међуљудске односе.

Нереална и негативна пресуда себе може проузроковати многа разочарења и много штете, а једина ствар која нас може водити је да одржимо слабо расположење и недостатак оптимизма.

Осећамо се спремни или глупи, способни или неспособни, волимо то или не овисно о томе што смо учили кроз наш развој. Ова самопроцена је веома важна, јер у великој мери зависи од остварења нашег личног потенцијала и наших животних достигнућа.

Људи који се осећају добро о себи, који имају добро самопоштовање, способни су да се суоче и решавају изазове и одговорности које нам живот представља. Напротив, они који имају ниско самопоштовање имају тенденцију да се ограниче на себе, осећају да нису довољно вредни и, сходно томе, пропадају..

Самопоштовање се гради искуством сваког појединца и оно што нам омогућава да ценимо самопоимање које утиче на оно што ми кажемо себи и оно што је познато као "самопоуздање", "поруке о себи", "самоучење" ".

Људи са ниским самопоштовањем често одржавају негативан селф-талк о себи, оцјењују своје поступке испод нормалних и нереално "не могу" "нисам вриједан" "ја то радим јако лоше" ...

Морамо обратити посебну пажњу на изјаве које свака особа чини о себи и радњама које обављају, јер у зависности од тога можемо идентификовати оне који имају негативну перспективу у погледу њиховог самопоимања и поступају у складу с тим..

Слика коју особа има од себе покрива из његове физички изглед њиховог знања, њихови ставови, њихова веровања, њихови потенцијали, њихове способности, његова способност да се повезује и решава проблеме ...

Ако можемо да проценимо сопствене квалитете, без превелике пажње на личне недостатке, можемо побољшати начин на који се носимо са повољним и неповољним ситуацијама..

Осим тога, ако успемо да промијенимо комуникацију са самим собом и другима, тако да нитко не буде повријеђен, сви ћемо имати користи.

Особа која није задовољна собом не може се суочити са животом потребном одлуком и оптимизмом, што ће довести до недостатка повјерења не само у његову околину, већ иу све области његовог живота..

Моје самопроцене је под мојим утицајем искуства, фор ме лична историја али пре свега за вредновање да и ја и људи, који су били и важни у мом животу, чине мене.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Важност самопоштовања: како га побољшати, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.