Какав је однос према конфликту

Конфликти могу бити корисни и неизбежни све док постоји атмосфера повјерења међу људима око вас. Можете упознати људе који се не слажу с вама, али не осећам се нападнутом, гледајте на то као на начин да напредујете у односу с том особом. Однос који је увек миран без икакве слабе тачке сукоба, можда нема потребе да се развија. Понекад улазак у конфликт позива на промену и проналажење бољег дела, зато вас у овом чланку откривамо какав је однос према конфликту и, такође, даћемо вам неколико савета како бисте научили да их решавате на позитиван начин.

1. Рјешавање сукоба је од суштинског значаја
2. Одредите свој став према конфликту
3. Како ријешити сукобе: савјети за постизање тог циља
4. 5 корака за ефикасно рјешавање сукоба

Рјешавање сукоба је од суштинског значаја

Чекање да се конфликт ријеши може само довести до фрустрације. Имати права очекивања и прилагођавати се стварности ће вас задржати одговарајући став током рјешавања сукоба. На тај начин ћете бити у могућности да га поштено решите за обе стране. Избегавање проблема, а не жеља да се суочи са њим на дуже стазе сигурно ће га погоршати, повећавајући емоционалну нелагоду и постајући напета и веома досадна за обе стране.

Сукоб има негативну страну зато што вас може емоционално напасти и натјерати вас да доживите неугодно искуство, али виђење неслагања као начина за кретање напријед и проналажење креативних рјешења може вам помоћи да имате позитиван дијалог, а чак вам и ово може помоћи ојачати везе са укљученом особом.

Одредите свој став према конфликту

Постоји неколико начина за суочавање са конфликтом ¿Са ким се осећате??

• Конкурентски став. Покушавате да наметнете своје критеријуме и то вас кошта много да се предате како бисте постигли договор.
• Став о избегавању. Ви се проширите до бесконачности у тренутку када се суочите са проблемом или гледате на други начин уместо да решавате сукоб који вас мучи.
• Аццоммодатед аттитуде. Приоритетизирате однос са другом особом и често заборавите на своје интересе, превише.
• Колаборативни став. Конфликт видите као прилику да пронађете решења која ће задовољити обе стране и да однос није нарушен.
• Став преданости. Ви сте усред одбране својих личних циљева, али слушате интересе других да пронађете решење које не подразумева одрицање од својих интереса.

Ако вам се не свиђа оно што сте се осећали поистовећено, увек сте на време да се промените и побољшате.

Како ријешити сукобе: савјети за постизање циљева

Може бити мало компликовано да се реше лични или радни конфликти. И, већина нас, не волимо конфронтације или дискусије, без обзира колико оне биле мале. Али решавање било ког проблема, колико год да је мали, од суштинског је значаја да би се однос оздравио и омогућио да се боље разумете.

Овде ћемо вам дати различите савете који ће вам помоћи да знате како да решите конфликте са проактиван, позитиван став и без аргумената. Мора постојати насилна или агресивна конфронтација, једноставно, практиковати искреност, поштовање и активно слушање.

Двије стране морају бити укључене

Сада када знате какав је однос према конфликту, да би га позитивно ријешили, битно је да су обје стране спремне да га ријеше. Проблем се не може ријешити ако један од њих не учини свој дио. Стога, без обзира колико сте љути или разочарани, важно је да имате одлучан став: не фокусирајте се на све "лоше" што се десило, него на то како да га решите. Ово је једини могући начин за рјешавање било којег конфликта или спора.

Посвећеност побољшању обе стране

Такође је важно да се поштују и емпатија. Када дође до конфликта, обе стране имају нешто да кажу, па је од суштинског значаја да, чак и ако верујете да сте у праву, слушајте и цените оно што вам друга особа комуницира. Вежбајте емпатију да бисте разумели шта вам говори и тако можете да се побољшате и као особа. Нико није апсолутни кривац нити има максимални разлог па је битно да слушате, разумете и обоје обавезујете се на побољшање.

Одмах се суочите са проблемом

Да би се конфликт ријешио на позитиван начин, важно је да се суочите с њим од првог тренутка. Много пута, да би се избјегли аргументи или неугодне ситуације, склони смо да оставимо у позадини те мале ситуације које нас сметају. Али то ће, на крају крајева, експлодирати на много интензивнији и неконтролисанији начин. Дакле, наш савет је да се суочите са овом ситуацијом од почетка, тако да се проблем може разјаснити, а не ићи даље.

Контролишите своје импулсе и лошу нарав

Да би се решио конфликт важно је да ваш став буде позитиван. Избегавајте увреде, викање и, наравно, агресивније ставове (увреде, ударање вратима, итд.). Не ради се о расправљању или борби, већ о размени мишљења и гледишта. Ако видите да сте веома нервозни, боље је да престанете да говорите и да се суочите са проблемом касније. У овом другом чланку откривамо како да научимо да разговарамо са својим партнером са основним саветима како би избегли неконтролисане дискусије.

5 корака за ефикасно рјешавање сукоба

Да бисмо закључили овај чланак са најбољим ставом према конфликту, сматрамо да је то важно успоставити неке основне смјернице то ће вам помоћи да се суочите са проблемом. Овде вам остављамо 5 корака којима можете боље контролисати ситуацију и да се не заносите импулсом или љутњом.

ДИФЕРЕНЦИРАТИ ПРОБЛЕМ: ¿У чему је проблем? Прва ствар је да буде јасно о проблему, на пример, да вам се не свиђају ваши нови пријатељи, и да сте забринути да будете повезани са њима зато што мислите да узимају дрогу.

ТРАЖИ РЕШЕЊА: ¿Која могућа решења? Имајући у виду ову ситуацију, шта се може учинити: ¿престани да их видиш?, ¿који их види? ¿Видим их само током недеље? ¿да дођу у кућу тако да их познају? ...

ЕВАЛУАТЕ СОЛУТИОНС: ¿Која су рјешења најбоља? Од свих идеја које су вам се догодиле ¿Шта мислите да су најбољи? Важно је бити искрен и видјети које идеје је немогуће учинити.

ПРЕУЗИМАЊЕ ОДЛУКА: ¿Које рјешење бирамо? Након што сте анализирали могућа решења, изаберите ону коју сматрате најпогоднијом. ПРИМЕНИТЕ ОДЛУКУ: У пракси. ¿Да ли сте већ донели одлуку? Па, да радим.

ОЦЕНИ ОДЛУКУ: ¿Да ли је успело? Ако сте задовољни резултатом ¿супер! Ако не ... онда помислите на друго могуће решење. Сигурно је било добро за вас да учите.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Какав је однос према конфликту, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.